Escarole, Pişirilmiş ve Yeşillik, Konserve, Pişirilmiş kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Escarole, Pişirilmiş 37.0 kcal, Yeşillik, Konserve, Pişirilmiş 41.0 kcal içerir. Fark 4.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 60 ve 63. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
65 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.