Enginar Sirkesi (Organik/Köy Usulü) ve Akasya Balı arasında hangisi daha az kalorili?

Enginar Sirkesi (Organik/Köy Usulü), 100 g başına daha düşük enerji içerir (18.2 kcal; diğer besin 304 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam Şeker için Enginar Sirkesi (Organik/Köy Usulü): 0.45 g, Akasya Balı: 82.1 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Enginar Sirkesi (Organik/Köy Usulü) 24, Akasya Balı 2.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Enginar Sirkesi (Organik/Köy Usulü) vs Akasya Balı Karşılaştırması

Enginar Sirkesi (Organik/Köy Usulü) vs Akasya Balı Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Enginar Sirkesi (Organik/Köy Usulü)	Akasya Balı	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.006 mg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.012 mg	0.038 mg	+216.7%
B6 Vitamini	—	0.024 mg	—
Bakir	0.015 mg	0.036 mg	+140.0%
C Vitamini (askorbik asit)	0.55 mg	0.5 mg	-9.1%
Demir	0.22 mg	0.42 mg	+90.9%
Diyet lifi	0.1 g	0.2 g	+100.0%
Folat DFE	—	2 µg	—
Fosfor	8 mg	4 mg	-50.0%
Fruktoz	—	43.5 g	—
Glikoz	—	29.8 g	—
Kalsiyum	7.2 mg	6 mg	-16.7%
Karbonhidrat (farkla)	0.94 g	82.4 g	+8666.0%
Kül	0.32 g	0.2 g	-37.5%
Magnezyum	5.4 mg	2 mg	-63.0%
Maltoz	—	2.1 g	—
Mangan	0.02 mg	0.08 mg	+300.0%
Niasin	0.12 mg	0.12 mg	0.0%
Potasyum	26.5 mg	52 mg	+96.2%
Protein	0.12 g	0.3 g	+150.0%
Sakkaroz	—	1.9 g	—
Selenyum	—	0.8 µg	—
Sodyum	5 mg	4 mg	-20.0%
Su	94.85 g	17.1 g	-82.0%
Toplam Folat	2 µg	—	—
Toplam yağ	0 g	0 g	—
Toplam Şeker	0.45 g	82.1 g	+18144.4%
Çinko	0.05 mg	0.22 mg	+340.0%

Enginar Sirkesi (Organik/Köy Usulü) vs Akasya Balı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin