Ekmek, Çok Tahıllı, Azaltılmış Kalorili veya Yüksek Lif ve Az Kalorili Yüksek Lifli Kızarmış Beyaz Ekmek kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Ekmek, Çok Tahıllı, Azaltılmış Kalorili veya Yüksek Lif 207.0 kcal, Az Kalorili Yüksek Lifli Kızarmış Beyaz Ekmek 227.0 kcal içerir. Fark 20.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 29 ve 25. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
65 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.