Ekmek, Çok Tahıllı, Azaltılmış Kalorili veya Yüksek Lif, Kızartılmış ve Ekmek, Ayçiçeği Öğün kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Ekmek, Çok Tahıllı, Azaltılmış Kalorili veya Yüksek Lif, Kızartılmış 228.0 kcal, Ekmek, Ayçiçeği Öğün 306.0 kcal içerir. Fark 78.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 29 ve 17. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
65 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.