Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenilikl… ve Bal arasında hangisi daha az kalorili?

Bal, 100 g başına daha düşük enerji içerir (304 kcal; diğer besin 323 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam Şeker için Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenilikl…: 30 g, Bal: 82.12 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenilikl… 13, Bal 2.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip, Çikolata Veya Karamel Kaplı, Kuruyemişli vs Bal Karşılaştırması

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip, Çikolata Veya Karamel Kaplı, Kuruyemişli ve Bal kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip, Çikolata Veya Karamel Kaplı, Kuruyemişli 323.0 kcal, Bal 304.0 kcal içerir. Fark 19.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 13 ve 2. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

68 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenili…	Bal	Fark
A Vitamini (IU)	220 iu	0 iu	-100.0%
A Vitamini (RAE)	48 µg	0 µg	-100.0%
Alanin	—	0.01 g	—
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
Arjinin	—	0.01 g	—
Aspartik asit	—	0.03 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.04 mg	0 mg	-100.0%
B12 Vitamini	0.38 µg	0 µg	-100.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.18 mg	0.04 mg	-77.8%
B6 Vitamini	0.22 mg	0.02 mg	-90.9%
Bakir	0.13 mg	0.04 mg	-69.2%
Besin folati	11 µg	2 µg	-81.8%
Beta Karoten	44 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
Betain	—	1.7 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.7 mg	0.5 mg	-28.6%
D Vitamini	0.2 µg	0 µg	-100.0%
D Vitamini (IU)	7 iu	0 iu	-100.0%
D3 Vitamini (kolekalsiferol)	0.2 µg	—	—
Demir	0.72 mg	0.42 mg	-41.7%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.6 g	0.2 g	-66.7%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.42 mg	0 mg	-100.0%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	323 kj	304 kj	-5.9%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Fenilalanin	—	0.01 g	—
Florür	—	7 µg	—
Folat DFE	11 µg	2 µg	-81.8%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	114 mg	4 mg	-96.5%
Fruktoz	—	40.94 g	—
Galaktoz	—	3.1 g	—
Glikoz	—	35.75 g	—
Glisin	—	0.01 g	—
Glutamik asit	—	0.02 g	—
Histidin	—	0 g	—
Izolosin	—	0.01 g	—
K Vitamini (filokinon)	1.3 µg	0 µg	-100.0%
Kafein	3 mg	0 mg	-100.0%
Kalsiyum	252 mg	6 mg	-97.6%
Karbonhidrat (farkla)	30.9 g	82.4 g	+166.7%
Kolesterol	1 mg	0 mg	-100.0%
Kül	1.19 g	0.2 g	-83.2%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lizin	—	0.01 g	—
Losin	—	0.01 g	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	29 mg	2 mg	-93.1%
Maltoz	—	1.44 g	—
Mangan	—	0.08 mg	—
Metiyonin	—	0 g	—
MUFA 16:1	0.19 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	4.63 g	0 g	-100.0%
MUFA 20:1	0.04 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	0.96 mg	0.12 mg	-87.5%
Pantotenik asit	—	0.07 mg	—
Potasyum	238 mg	52 mg	-78.2%
Prolin	—	0.09 g	—
Protein	4.4 g	0.3 g	-93.2%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.34 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:3	0.12 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	44 µg	0 µg	-100.0%
Sakkaroz	—	0.89 g	—
Selenyum	2.4 µg	0.8 µg	-66.7%
Serin	—	0.01 g	—
SFA 10:0	0.63 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	3.24 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	2.05 g	0 g	-100.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	3.65 g	0 g	-100.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	1.82 g	0 g	-100.0%
SFA 4:0 (butirik asit)	0.27 g	0 g	-100.0%
SFA 6:0	0.2 g	0 g	-100.0%
SFA 8:0	0.56 g	0 g	-100.0%
Sistin	—	0 g	—
Sodyum	92 mg	4 mg	-95.7%
Su	43.1 g	17.1 g	-60.3%
Teobromin	32 mg	0 mg	-100.0%
Tirozin	—	0.01 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	12.66 g	0 g	-100.0%
Toplam Folat	11 µg	2 µg	-81.8%
Toplam Kolin	29.7 mg	2.2 mg	-92.6%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	4.98 g	0 g	-100.0%
Toplam yağ	20.2 g	0 g	-100.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.47 g	0 g	-100.0%
Toplam Şeker	30 g	82.12 g	+173.7%
Treonin	—	0 g	—
Triptofan	—	0 g	—
Valin	—	0.01 g	—
Çinko	0.63 mg	0.22 mg	-65.1%

Besin Öğeleri

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenili…

Bal

Fark

A Vitamini (IU)

220 iu

0 iu

-100.0%

A Vitamini (RAE)

48 µg

0 µg

-100.0%

Alanin

—

0.01 g

—

Alfa Karoten

0 µg

—

Arjinin

—

0.01 g

—

Aspartik asit

—

0.03 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.04 mg

0 mg

-100.0%

B12 Vitamini

0.38 µg

0 µg

-100.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.18 mg

0.04 mg

-77.8%

B6 Vitamini

0.22 mg

0.02 mg

-90.9%

Bakir

0.13 mg

0.04 mg

-69.2%

Besin folati

11 µg

2 µg

-81.8%

Beta Karoten

44 µg

0 µg

-100.0%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

Betain

—

1.7 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.7 mg

0.5 mg

-28.6%

D Vitamini

0.2 µg

0 µg

-100.0%

D Vitamini (IU)

7 iu

0 iu

-100.0%

D3 Vitamini (kolekalsiferol)

0.2 µg

—

Demir

0.72 mg

0.42 mg

-41.7%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.6 g

0.2 g

-66.7%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.42 mg

0 mg

-100.0%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

323 kj

304 kj

-5.9%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Fenilalanin

—

0.01 g

—

Florür

—

7 µg

—

Folat DFE

11 µg

2 µg

-81.8%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

114 mg

4 mg

-96.5%

Fruktoz

—

40.94 g

—

Galaktoz

—

3.1 g

—

Glikoz

—

35.75 g

—

Glisin

—

0.01 g

—

Glutamik asit

—

0.02 g

—

Histidin

—

0 g

—

Izolosin

—

0.01 g

—

K Vitamini (filokinon)

1.3 µg

0 µg

-100.0%

Kafein

3 mg

0 mg

-100.0%

Kalsiyum

252 mg

6 mg

-97.6%

Karbonhidrat (farkla)

30.9 g

82.4 g

+166.7%

Kolesterol

1 mg

0 mg

-100.0%

Kül

1.19 g

0.2 g

-83.2%

Likopen

0 µg

—

Lizin

—

0.01 g

—

Losin

—

0.01 g

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

29 mg

2 mg

-93.1%

Maltoz

—

1.44 g

—

Mangan

—

0.08 mg

—

Metiyonin

—

0 g

—

MUFA 16:1

0.19 g

0 g

-100.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

4.63 g

0 g

-100.0%

MUFA 20:1

0.04 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

0.96 mg

0.12 mg

-87.5%

Pantotenik asit

—

0.07 mg

—

Potasyum

238 mg

52 mg

-78.2%

Prolin

—

0.09 g

—

Protein

4.4 g

0.3 g

-93.2%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.34 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:3

0.12 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

44 µg

0 µg

-100.0%

Sakkaroz

—

0.89 g

—

Selenyum

2.4 µg

0.8 µg

-66.7%

Serin

—

0.01 g

—

SFA 10:0

0.63 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

3.24 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

2.05 g

0 g

-100.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

3.65 g

0 g

-100.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

1.82 g

0 g

-100.0%

SFA 4:0 (butirik asit)

0.27 g

0 g

-100.0%

SFA 6:0

0.2 g

0 g

-100.0%

SFA 8:0

0.56 g

0 g

-100.0%

Sistin

—

0 g

—

Sodyum

92 mg

4 mg

-95.7%

43.1 g

17.1 g

-60.3%

Teobromin

32 mg

0 mg

-100.0%

Tirozin

—

0.01 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

12.66 g

0 g

-100.0%

Toplam Folat

11 µg

2 µg

-81.8%

Toplam Kolin

29.7 mg

2.2 mg

-92.6%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

4.98 g

0 g

-100.0%

Toplam yağ

20.2 g

0 g

-100.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.47 g

0 g

-100.0%

Toplam Şeker

30 g

82.12 g

+173.7%

Treonin

—

0 g

—

Triptofan

—

0 g

—

Valin

—

0.01 g

—

Çinko

0.63 mg

0.22 mg

-65.1%

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip, Çikolata Veya Karamel Kaplı, Kuruyemişli vs Bal

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenili…

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Bal

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenili…

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Bal

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S