Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenilikl… ve Atıştırmalık, Meyve Derisi arasında hangisi daha az kalorili?

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenilikl…, 100 g başına daha düşük enerji içerir (323 kcal; diğer besin 371 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında C Vitamini (askorbik asit) için Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenilikl…: 0.7 mg, Atıştırmalık, Meyve Derisi: 120 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenilikl… 13, Atıştırmalık, Meyve Derisi 25.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip, Çikolata Veya Karamel Kaplı, Kuruyemişli vs Atıştırmalık, Meyve Derisi, Rulo Karşılaştırması

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip, Çikolata Veya Karamel Kaplı, Kuruyemişli ve Atıştırmalık, Meyve Derisi, Rulo kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip, Çikolata Veya Karamel Kaplı, Kuruyemişli 323.0 kcal, Atıştırmalık, Meyve Derisi, Rulo 371.0 kcal içerir. Fark 48.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 13 ve 25. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

68 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenili…	Atıştırmalık, Meyve Derisi	Fark
A Vitamini (IU)	220 iu	57 iu	-74.1%
A Vitamini (RAE)	48 µg	6 µg	-87.5%
Alfa Karoten	0 µg	1 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.04 mg	0.08 mg	+100.0%
B12 Vitamini	0.38 µg	0 µg	-100.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.18 mg	0.02 mg	-88.9%
B6 Vitamini	0.22 mg	0.3 mg	+36.4%
Bakir	0.13 mg	0.17 mg	+30.8%
Besin folati	11 µg	2 µg	-81.8%
Beta Karoten	44 µg	34 µg	-22.7%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.7 mg	120 mg	+17042.9%
D Vitamini	0.2 µg	0 µg	-100.0%
D Vitamini (IU)	7 iu	0 iu	-100.0%
D3 Vitamini (kolekalsiferol)	0.2 µg	—	—
Demir	0.72 mg	1.01 mg	+40.3%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.6 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.42 mg	0.56 mg	+33.3%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	323 kj	1551 kj	+380.2%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	11 µg	2 µg	-81.8%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	114 mg	31 mg	-72.8%
K Vitamini (filokinon)	1.3 µg	18.2 µg	+1300.0%
Kafein	3 mg	0 mg	-100.0%
Kalsiyum	252 mg	32 mg	-87.3%
Karbonhidrat (farkla)	30.9 g	85.8 g	+177.7%
Kolesterol	1 mg	0 mg	-100.0%
Kül	1.19 g	0.9 g	-24.4%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	41 µg	—
Magnezyum	29 mg	20 mg	-31.0%
Mangan	—	0.18 mg	—
MUFA 14:1	—	0 g	—
MUFA 16:1	0.19 g	0 g	-100.0%
MUFA 17:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	4.63 g	1.48 g	-68.0%
MUFA 20:1	0.04 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	0.96 mg	0.1 mg	-89.6%
Pantotenik asit	—	0.03 mg	—
Potasyum	238 mg	294 mg	+23.5%
Protein	4.4 g	0.1 g	-97.7%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.34 g	0.43 g	-67.9%
PUFA 18:3	0.12 g	0.12 g	0.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:3	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	44 µg	0 µg	-100.0%
Selenyum	2.4 µg	0.4 µg	-83.3%
SFA 10:0	0.63 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	3.24 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	2.05 g	0.01 g	-99.5%
SFA 15:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	3.65 g	0.34 g	-90.7%
SFA 17:0	—	0 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	1.82 g	0.3 g	-83.5%
SFA 20:0	—	0.01 g	—
SFA 22:0	—	0.01 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0.27 g	0 g	-100.0%
SFA 6:0	0.2 g	0 g	-100.0%
SFA 8:0	0.56 g	0 g	-100.0%
Sodyum	92 mg	317 mg	+244.6%
Su	43.1 g	10.2 g	-76.3%
Teobromin	32 mg	0 mg	-100.0%
Toplam doymus yağ asitleri	12.66 g	0.67 g	-94.7%
Toplam Folat	11 µg	2 µg	-81.8%
Toplam Kolin	29.7 mg	13.2 mg	-55.6%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	4.98 g	1.48 g	-70.3%
Toplam yağ	20.2 g	3 g	-85.1%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.47 g	0.55 g	-62.6%
Toplam Şeker	30 g	49.16 g	+63.9%
Çinko	0.63 mg	0.19 mg	-69.8%

Besin Öğeleri

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenili…

Atıştırmalık, Meyve Derisi

Fark

A Vitamini (IU)

220 iu

57 iu

-74.1%

A Vitamini (RAE)

48 µg

6 µg

-87.5%

Alfa Karoten

0 µg

1 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.04 mg

0.08 mg

+100.0%

B12 Vitamini

0.38 µg

0 µg

-100.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.18 mg

0.02 mg

-88.9%

B6 Vitamini

0.22 mg

0.3 mg

+36.4%

Bakir

0.13 mg

0.17 mg

+30.8%

Besin folati

11 µg

2 µg

-81.8%

Beta Karoten

44 µg

34 µg

-22.7%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.7 mg

120 mg

+17042.9%

D Vitamini

0.2 µg

0 µg

-100.0%

D Vitamini (IU)

7 iu

0 iu

-100.0%

D3 Vitamini (kolekalsiferol)

0.2 µg

—

Demir

0.72 mg

1.01 mg

+40.3%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.6 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.42 mg

0.56 mg

+33.3%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

323 kj

1551 kj

+380.2%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

11 µg

2 µg

-81.8%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

114 mg

31 mg

-72.8%

K Vitamini (filokinon)

1.3 µg

18.2 µg

+1300.0%

Kafein

3 mg

0 mg

-100.0%

Kalsiyum

252 mg

32 mg

-87.3%

Karbonhidrat (farkla)

30.9 g

85.8 g

+177.7%

Kolesterol

1 mg

0 mg

-100.0%

Kül

1.19 g

0.9 g

-24.4%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

41 µg

—

Magnezyum

29 mg

20 mg

-31.0%

Mangan

—

0.18 mg

—

MUFA 14:1

—

0 g

—

MUFA 16:1

0.19 g

0 g

-100.0%

MUFA 17:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

4.63 g

1.48 g

-68.0%

MUFA 20:1

0.04 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

0.96 mg

0.1 mg

-89.6%

Pantotenik asit

—

0.03 mg

—

Potasyum

238 mg

294 mg

+23.5%

Protein

4.4 g

0.1 g

-97.7%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.34 g

0.43 g

-67.9%

PUFA 18:3

0.12 g

0.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:3

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

44 µg

0 µg

-100.0%

Selenyum

2.4 µg

0.4 µg

-83.3%

SFA 10:0

0.63 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

3.24 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

2.05 g

0.01 g

-99.5%

SFA 15:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

3.65 g

0.34 g

-90.7%

SFA 17:0

—

0 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

1.82 g

0.3 g

-83.5%

SFA 20:0

—

0.01 g

—

SFA 22:0

—

0.01 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0.27 g

0 g

-100.0%

SFA 6:0

0.2 g

0 g

-100.0%

SFA 8:0

0.56 g

0 g

-100.0%

Sodyum

92 mg

317 mg

+244.6%

43.1 g

10.2 g

-76.3%

Teobromin

32 mg

0 mg

-100.0%

Toplam doymus yağ asitleri

12.66 g

0.67 g

-94.7%

Toplam Folat

11 µg

2 µg

-81.8%

Toplam Kolin

29.7 mg

13.2 mg

-55.6%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

4.98 g

1.48 g

-70.3%

Toplam yağ

20.2 g

3 g

-85.1%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.47 g

0.55 g

-62.6%

Toplam Şeker

30 g

49.16 g

+63.9%

Çinko

0.63 mg

0.19 mg

-69.8%

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip, Çikolata Veya Karamel Kaplı, Kuruyemişli vs Atıştırmalık, Meyve Derisi, Rulo

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenili…

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Atıştırmalık, Meyve Derisi

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenili…

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Atıştırmalık, Meyve Derisi

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S