Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenilikl… ve Atıştırmalık, Meyve Derisi arasında hangisi daha az kalorili?

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenilikl…, 100 g başına daha düşük enerji içerir (323 kcal; diğer besin 359 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında C Vitamini (askorbik asit) için Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenilikl…: 0.7 mg, Atıştırmalık, Meyve Derisi: 56 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenilikl… 13, Atıştırmalık, Meyve Derisi 21.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip, Çikolata Veya Karamel Kaplı, Kuruyemişli vs Atıştırmalık, Meyve Derisi, Parça Karşılaştırması

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip, Çikolata Veya Karamel Kaplı, Kuruyemişli ve Atıştırmalık, Meyve Derisi, Parça kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip, Çikolata Veya Karamel Kaplı, Kuruyemişli 323.0 kcal, Atıştırmalık, Meyve Derisi, Parça 359.0 kcal içerir. Fark 36.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 13 ve 21. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

68 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenili…	Atıştırmalık, Meyve Derisi	Fark
A Vitamini (IU)	220 iu	58 iu	-73.6%
A Vitamini (RAE)	48 µg	3 µg	-93.8%
Alfa Karoten	0 µg	1 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.04 mg	0.04 mg	0.0%
B12 Vitamini	0.38 µg	0 µg	-100.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.18 mg	0.1 mg	-44.4%
B6 Vitamini	0.22 mg	0.3 mg	+36.4%
Bakir	0.13 mg	0.17 mg	+30.8%
Besin folati	11 µg	4 µg	-63.6%
Beta Karoten	44 µg	34 µg	-22.7%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.7 mg	56 mg	+7900.0%
D Vitamini	0.2 µg	0 µg	-100.0%
D Vitamini (IU)	7 iu	0 iu	-100.0%
D3 Vitamini (kolekalsiferol)	0.2 µg	—	—
Demir	0.72 mg	0.75 mg	+4.2%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.6 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.42 mg	0.56 mg	+33.3%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	323 kj	359 kj	+11.1%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	11 µg	4 µg	-63.6%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	114 mg	24 mg	-78.9%
K Vitamini (filokinon)	1.3 µg	18.2 µg	+1300.0%
Kafein	3 mg	0 mg	-100.0%
Kalsiyum	252 mg	18 mg	-92.9%
Karbonhidrat (farkla)	30.9 g	82.82 g	+168.0%
Kolesterol	1 mg	0 mg	-100.0%
Kül	1.19 g	1.2 g	+0.8%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	51 µg	—
Magnezyum	29 mg	14 mg	-51.7%
Mangan	—	0.18 mg	—
MUFA 16:1	0.19 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	4.63 g	1.48 g	-68.0%
MUFA 20:1	0.04 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	0.96 mg	0.1 mg	-89.6%
Pantotenik asit	—	0.32 mg	—
Potasyum	238 mg	164 mg	-31.1%
Protein	4.4 g	1 g	-77.3%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.34 g	0.43 g	-67.9%
PUFA 18:3	0.12 g	0.12 g	0.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	44 µg	0 µg	-100.0%
Selenyum	2.4 µg	2.7 µg	+12.5%
SFA 10:0	0.63 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	3.24 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	2.05 g	0.01 g	-99.5%
SFA 16:0 (palmitik asit)	3.65 g	0.34 g	-90.7%
SFA 18:0 (stearik asit)	1.82 g	0.3 g	-83.5%
SFA 4:0 (butirik asit)	0.27 g	0 g	-100.0%
SFA 6:0	0.2 g	0 g	-100.0%
SFA 8:0	0.56 g	0 g	-100.0%
Sodyum	92 mg	199 mg	+116.3%
Su	43.1 g	12.3 g	-71.5%
Teobromin	32 mg	0 mg	-100.0%
Toplam doymus yağ asitleri	12.66 g	0.65 g	-94.9%
Toplam Folat	11 µg	4 µg	-63.6%
Toplam Kolin	29.7 mg	12.9 mg	-56.6%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	4.98 g	1.48 g	-70.3%
Toplam yağ	20.2 g	2.68 g	-86.7%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.47 g	0.55 g	-62.6%
Toplam Şeker	30 g	57.58 g	+91.9%
Çinko	0.63 mg	0.19 mg	-69.8%

Besin Öğeleri

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenili…

Atıştırmalık, Meyve Derisi

Fark

A Vitamini (IU)

220 iu

58 iu

-73.6%

A Vitamini (RAE)

48 µg

3 µg

-93.8%

Alfa Karoten

0 µg

1 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.04 mg

0.0%

B12 Vitamini

0.38 µg

0 µg

-100.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.18 mg

0.1 mg

-44.4%

B6 Vitamini

0.22 mg

0.3 mg

+36.4%

Bakir

0.13 mg

0.17 mg

+30.8%

Besin folati

11 µg

4 µg

-63.6%

Beta Karoten

44 µg

34 µg

-22.7%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.7 mg

56 mg

+7900.0%

D Vitamini

0.2 µg

0 µg

-100.0%

D Vitamini (IU)

7 iu

0 iu

-100.0%

D3 Vitamini (kolekalsiferol)

0.2 µg

—

Demir

0.72 mg

0.75 mg

+4.2%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.6 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.42 mg

0.56 mg

+33.3%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

323 kj

359 kj

+11.1%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

11 µg

4 µg

-63.6%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

114 mg

24 mg

-78.9%

K Vitamini (filokinon)

1.3 µg

18.2 µg

+1300.0%

Kafein

3 mg

0 mg

-100.0%

Kalsiyum

252 mg

18 mg

-92.9%

Karbonhidrat (farkla)

30.9 g

82.82 g

+168.0%

Kolesterol

1 mg

0 mg

-100.0%

Kül

1.19 g

1.2 g

+0.8%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

51 µg

—

Magnezyum

29 mg

14 mg

-51.7%

Mangan

—

0.18 mg

—

MUFA 16:1

0.19 g

0 g

-100.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

4.63 g

1.48 g

-68.0%

MUFA 20:1

0.04 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

0.96 mg

0.1 mg

-89.6%

Pantotenik asit

—

0.32 mg

—

Potasyum

238 mg

164 mg

-31.1%

Protein

4.4 g

1 g

-77.3%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.34 g

0.43 g

-67.9%

PUFA 18:3

0.12 g

0.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

44 µg

0 µg

-100.0%

Selenyum

2.4 µg

2.7 µg

+12.5%

SFA 10:0

0.63 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

3.24 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

2.05 g

0.01 g

-99.5%

SFA 16:0 (palmitik asit)

3.65 g

0.34 g

-90.7%

SFA 18:0 (stearik asit)

1.82 g

0.3 g

-83.5%

SFA 4:0 (butirik asit)

0.27 g

0 g

-100.0%

SFA 6:0

0.2 g

0 g

-100.0%

SFA 8:0

0.56 g

0 g

-100.0%

Sodyum

92 mg

199 mg

+116.3%

43.1 g

12.3 g

-71.5%

Teobromin

32 mg

0 mg

-100.0%

Toplam doymus yağ asitleri

12.66 g

0.65 g

-94.9%

Toplam Folat

11 µg

4 µg

-63.6%

Toplam Kolin

29.7 mg

12.9 mg

-56.6%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

4.98 g

1.48 g

-70.3%

Toplam yağ

20.2 g

2.68 g

-86.7%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.47 g

0.55 g

-62.6%

Toplam Şeker

30 g

57.58 g

+91.9%

Çinko

0.63 mg

0.19 mg

-69.8%

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip, Çikolata Veya Karamel Kaplı, Kuruyemişli vs Atıştırmalık, Meyve Derisi, Parça

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenili…

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Atıştırmalık, Meyve Derisi

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

Dondurulmuş Yenilikler, Dondurma Tip - Dondurulmuş Yenili…

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Atıştırmalık, Meyve Derisi

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S