Dondurma Külah, Kek Veya Gofret-Tip ve Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek arasında hangisi daha az kalorili?

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek, 100 g başına daha düşük enerji içerir (257 kcal; diğer besin 417 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Dondurma Külah, Kek Veya Gofret-Tip: 5.3 g, Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek: 44.6 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Dondurma Külah, Kek Veya Gofret-Tip 9, Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek 10.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Dondurma Külah, Kek Veya Gofret-Tip vs Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek Karşılaştırması

Dondurma Külah, Kek Veya Gofret-Tip ve Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Dondurma Külah, Kek Veya Gofret-Tip 417.0 kcal, Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek 257.0 kcal içerir. Fark 160.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 9 ve 10. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

23 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Dondurma Külah, Kek Veya Gofret-Tip	Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek	Fark
A Vitamini (IU)	0 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	0 µg	—	—
Alanin	0.25 g	—	—
Alfa Karoten	0 µg	—	—
Alfa tokotrienol	—	0 mg	—
Arjinin	0.28 g	—	—
Aspartik asit	0.33 g	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.25 mg	0.25 mg	0.0%
B12 Vitamini	0 µg	—	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.35 mg	—	—
B6 Vitamini	0.03 mg	0.14 mg	+366.7%
Bakir	0.2 mg	0.11 mg	-45.0%
Besin folati	5 µg	31 µg	+520.0%
Beta Karoten	0 µg	—	—
Beta kriptoksantin	0 µg	—	—
Beta tokoferol	—	0 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	—	—
D Vitamini	0 µg	—	—
D Vitamini (IU)	0 iu	—	—
Delta tokoferol	—	0 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	3.6 mg	0.89 mg	-75.3%
DHA (22:6 n-3)	0 g	—	—
Diyet lifi	3 g	2.9 g	-3.3%
DPA (22:5 n-3)	0 g	—	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.78 mg	0.52 mg	-33.3%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	—	—
Enerji	417 kj	257 kj	-38.4%
EPA (20:5 n-3)	0 g	—	—
Etil alkol	0 g	—	—
Fenilalanin	0.4 g	—	—
Folat DFE	291 µg	—	—
Folik asit	168 µg	—	—
Fosfor	97 mg	128 mg	+32.0%
Fruktoz	—	1.55 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Gama tokoferol	—	2.71 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glikoz	—	1.25 g	—
Glisin	0.28 g	—	—
Glutamik asit	2.85 g	—	—
Histidin	0.17 g	—	—
Izolosin	0.3 g	—	—
K Vitamini (filokinon)	1.8 µg	—	—
Kafein	0 mg	—	—
Kalsiyum	25 mg	41 mg	+64.0%
Karbonhidrat (farkla)	79 g	40.24 g	-49.1%
Kolesterol	0 mg	—	—
Kül	0.7 g	1.31 g	+87.1%
Laktoz	—	0 g	—
Likopen	0 µg	—	—
Lizin	0.16 g	—	—
Losin	0.56 g	—	—
Lutein + zeaksantin	17 µg	—	—
Magnezyum	26 mg	42 mg	+61.5%
Maltoz	—	0.18 g	—
Mangan	0.57 mg	0.67 mg	+17.5%
Metiyonin	0.14 g	—	—
MUFA 16:1	0.01 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.83 g	—	—
MUFA 20:1	0 g	—	—
MUFA 22:1	0 g	—	—
Niasin	4.43 mg	—	—
Nisasta	—	34.3 g	—
Pantotenik asit	0.48 mg	—	—
Potasyum	112 mg	165 mg	+47.3%
Prolin	0.95 g	—	—
Protein	8.1 g	5.65 g	-30.2%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	3.08 g	—	—
PUFA 18:3	0.19 g	—	—
PUFA 18:4	0 g	—	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	—	—
Retinol	0 µg	—	—
Sakkaroz	—	0 g	—
Selenyum	4.8 µg	9.2 µg	+91.7%
Serin	0.39 g	—	—
SFA 10:0	0 g	—	—
SFA 12:0	0 g	—	—
SFA 14:0	0.02 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.98 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.23 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	—	—
SFA 6:0	0 g	—	—
SFA 8:0	0 g	—	—
Sistin	0.18 g	—	—
Sodyum	256 mg	544 mg	+112.5%
Su	5.3 g	44.6 g	+741.5%
Teobromin	0 mg	—	—
Tirozin	0.22 g	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	1.22 g	—	—
Toplam Folat	173 µg	31 µg	-82.1%
Toplam Kolin	9.4 mg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.84 g	—	—
Toplam yağ	6.9 g	8.2 g	+18.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	3.26 g	—	—
Toplam Şeker	6 g	2.98 g	-50.3%
Treonin	0.22 g	—	—
Triptofan	0.09 g	—	—
Valin	0.34 g	—	—
Çinko	0.67 mg	0.77 mg	+14.9%

Besin Öğeleri

Dondurma Külah, Kek Veya Gofret-Tip

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek

Fark

A Vitamini (IU)

0 iu

—

A Vitamini (RAE)

0 µg

—

Alanin

0.25 g

—

Alfa Karoten

0 µg

—

Alfa tokotrienol

—

0 mg

—

Arjinin

0.28 g

—

Aspartik asit

0.33 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.25 mg

0.0%

B12 Vitamini

0 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.35 mg

—

B6 Vitamini

0.03 mg

0.14 mg

+366.7%

Bakir

0.2 mg

0.11 mg

-45.0%

Besin folati

5 µg

31 µg

+520.0%

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

Beta tokoferol

—

0 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

—

D Vitamini

0 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

—

Delta tokoferol

—

0 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

3.6 mg

0.89 mg

-75.3%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

3 g

2.9 g

-3.3%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.78 mg

0.52 mg

-33.3%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

417 kj

257 kj

-38.4%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Fenilalanin

0.4 g

—

Folat DFE

291 µg

—

Folik asit

168 µg

—

Fosfor

97 mg

128 mg

+32.0%

Fruktoz

—

1.55 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Gama tokoferol

—

2.71 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glikoz

—

1.25 g

—

Glisin

0.28 g

—

Glutamik asit

2.85 g

—

Histidin

0.17 g

—

Izolosin

0.3 g

—

K Vitamini (filokinon)

1.8 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

25 mg

41 mg

+64.0%

Karbonhidrat (farkla)

79 g

40.24 g

-49.1%

Kolesterol

0 mg

—

Kül

0.7 g

1.31 g

+87.1%

Laktoz

—

0 g

—

Likopen

0 µg

—

Lizin

0.16 g

—

Losin

0.56 g

—

Lutein + zeaksantin

17 µg

—

Magnezyum

26 mg

42 mg

+61.5%

Maltoz

—

0.18 g

—

Mangan

0.57 mg

0.67 mg

+17.5%

Metiyonin

0.14 g

—

MUFA 16:1

0.01 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.83 g

—

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

4.43 mg

—

Nisasta

—

34.3 g

—

Pantotenik asit

0.48 mg

—

Potasyum

112 mg

165 mg

+47.3%

Prolin

0.95 g

—

Protein

8.1 g

5.65 g

-30.2%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

3.08 g

—

PUFA 18:3

0.19 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

0 µg

—

Sakkaroz

—

0 g

—

Selenyum

4.8 µg

9.2 µg

+91.7%

Serin

0.39 g

—

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0.02 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.98 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0.23 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sistin

0.18 g

—

Sodyum

256 mg

544 mg

+112.5%

5.3 g

44.6 g

+741.5%

Teobromin

0 mg

—

Tirozin

0.22 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

1.22 g

—

Toplam Folat

173 µg

31 µg

-82.1%

Toplam Kolin

9.4 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.84 g

—

Toplam yağ

6.9 g

8.2 g

+18.8%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

3.26 g

—

Toplam Şeker

6 g

2.98 g

-50.3%

Treonin

0.22 g

—

Triptofan

0.09 g

—

Valin

0.34 g

—

Çinko

0.67 mg

0.77 mg

+14.9%

Dondurma Külah, Kek Veya Gofret-Tip vs Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin