Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma ve Tatlılar arasında hangisi daha az kalorili?

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma, 100 g başına daha düşük enerji içerir (173 kcal; diğer besin 363 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Diyet lifi için Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma: 0.2 g, Tatlılar: 5.1 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma 1, Tatlılar 16.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Tatlılar, Rennet, Çikolata, Kuru Karışım Karşılaştırması

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma	Tatlılar	Fark
A Vitamini (IU)	489 iu	3 iu	-99.4%
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
Alanin	—	0.13 g	—
Arjinin	—	0.15 g	—
Aspartik asit	—	0.23 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0.01 mg	—
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0.06 mg	—
B6 Vitamini	—	0.03 mg	—
Bakir	—	0.73 mg	—
Besin folati	—	6 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.9 mg	0 mg	-100.0%
Demir	0.21 mg	2.55 mg	+1114.3%
Diyet lifi	0.2 g	5.1 g	+2450.0%
Enerji	723 kj	363 kj	-49.8%
Fenilalanin	—	0.11 g	—
Folat DFE	—	6 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	—	129 mg	—
Glisin	—	0.19 g	—
Glutamik asit	—	0.35 g	—
Histidin	—	0.04 g	—
Izolosin	—	0.09 g	—
Kafein	—	13 mg	—
Kalsiyum	155 mg	166 mg	+7.1%
Karbonhidrat (farkla)	26.03 g	91.5 g	+251.5%
Kolesterol	53 mg	0 mg	-100.0%
Kül	0.88 g	1.4 g	+59.1%
Lizin	—	0.12 g	—
Losin	—	0.14 g	—
Magnezyum	—	81 mg	—
Mangan	—	0.64 mg	—
Metiyonin	—	0.02 g	—
MUFA 16:1	—	0.01 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	1.07 g	—
Niasin	—	0.31 mg	—
Pantotenik asit	—	0.04 mg	—
Potasyum	—	430 mg	—
Prolin	—	0.15 g	—
Protein	4.82 g	2.4 g	-50.2%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.09 g	—
PUFA 18:3	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Selenyum	—	2.9 µg	—
Serin	—	0.1 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.84 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	1.09 g	—
Sistin	—	0.03 g	—
Sodyum	73 mg	187 mg	+156.2%
Su	62.71 g	1 g	-98.4%
Teobromin	—	424 mg	—
Tirozin	—	0.08 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	3.22 g	1.94 g	-39.8%
Toplam Folat	—	6 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	1.08 g	—
Toplam yağ	5.56 g	3.3 g	-40.6%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.1 g	—
Toplam Şeker	21.11 g	—	—
Treonin	—	0.09 g	—
Triptofan	—	0.03 g	—
Valin	—	0.13 g	—
Çinko	—	1.58 mg	—

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Tatlılar, Rennet, Çikolata, Kuru Karışım Karşılaştırması | Besin Analiz

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Tatlılar, Rennet, Çikolata, Kuru Karışım

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin