Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma ve Soslar, Çilek arasında hangisi daha az kalorili?

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma, 100 g başına daha düşük enerji içerir (173 kcal; diğer besin 254 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında C Vitamini (askorbik asit) için Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma: 0.9 mg, Soslar, Çilek: 13.7 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma 1, Soslar, Çilek 8.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Soslar, Çilek Karşılaştırması

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Soslar, Çilek Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma	Soslar, Çilek	Fark
A Vitamini (IU)	489 iu	18 iu	-96.3%
A Vitamini (RAE)	—	1 µg	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0.01 mg	—
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0.02 mg	—
B6 Vitamini	—	0.01 mg	—
Bakir	—	0.03 mg	—
Besin folati	—	6 µg	—
Beta Karoten	—	9 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.9 mg	13.7 mg	+1422.2%
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0.21 mg	0.28 mg	+33.3%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	0.2 g	0.7 g	+250.0%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.1 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	723 kj	254 kj	-64.9%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Folat DFE	—	6 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	—	5 mg	—
K Vitamini (filokinon)	—	0.7 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	155 mg	6 mg	-96.1%
Karbonhidrat (farkla)	26.03 g	66.3 g	+154.7%
Kolesterol	53 mg	0 mg	-100.0%
Kül	0.88 g	0.4 g	-54.5%
Likopen	—	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	—	9 µg	—
Magnezyum	—	4 mg	—
Mangan	—	0.17 mg	—
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.01 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	—	0.16 mg	—
Pantotenik asit	—	0.05 mg	—
Potasyum	—	51 mg	—
Protein	4.82 g	0.2 g	-95.9%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.03 g	—
PUFA 18:3	—	0.02 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Selenyum	—	0.8 µg	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	73 mg	21 mg	-71.2%
Su	62.71 g	33 g	-47.4%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	3.22 g	0.01 g	-99.7%
Toplam Folat	—	6 µg	—
Toplam Kolin	—	9.8 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.01 g	—
Toplam yağ	5.56 g	0.1 g	-98.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.05 g	—
Toplam Şeker	21.11 g	27.38 g	+29.7%
Çinko	—	0.06 mg	—

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Soslar, Çilek

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin