Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Diyet lifi için Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma: 0.2 g, Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme: 2.1 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma 1, Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme 9.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme Karşılaştırması

Q: Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma ve Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme arasında hangisi daha az kalorili?

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma, 100 g başına daha düşük enerji içerir (173 kcal; diğer besin 366 kcal).

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma ve Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma 173.0 kcal, Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme 366.0 kcal içerir. Fark 193.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 1 ve 9. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

15 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma	Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme	Fark
A Vitamini (IU)	489 iu	0 iu	-100.0%
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0.03 mg	—
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0.06 mg	—
B6 Vitamini	—	0.01 mg	—
Bakir	—	0.43 mg	—
Besin folati	—	3 µg	—
Beta Karoten	—	0 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
Beta tokoferol	—	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.9 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0.21 mg	1.56 mg	+642.9%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	0.2 g	2.1 g	+950.0%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.13 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	723 kj	1533 kj	+112.0%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Folat DFE	—	3 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	—	95 mg	—
Gama tokoferol	—	0 mg	—
K Vitamini (filokinon)	—	2.1 µg	—
Kafein	—	10 mg	—
Kalsiyum	155 mg	17 mg	-89.0%
Karbonhidrat (farkla)	26.03 g	80.4 g	+208.9%
Kolesterol	53 mg	0 mg	-100.0%
Kül	0.88 g	0.4 g	-54.5%
Likopen	—	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	—	4 µg	—
Magnezyum	—	63 mg	—
Mangan	—	0.4 mg	—
MUFA 14:1	—	0 g	—
MUFA 15:1	—	0 g	—
MUFA 16:1	—	0.02 g	—
MUFA 17:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	3.07 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
MUFA 24:1 c	—	0 g	—
Niasin	—	0.57 mg	—
Pantotenik asit	—	0.02 mg	—
Potasyum	—	168 mg	—
Protein	4.82 g	2.2 g	-54.4%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.28 g	—
PUFA 18:3	—	0.01 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	—	0 g	—
PUFA 20:3	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Selenyum	—	1.6 µg	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 13:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0.01 g	—
SFA 15:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	2.32 g	—
SFA 17:0	—	0.01 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	3.04 g	—
SFA 20:0	—	0.03 g	—
SFA 22:0	—	0 g	—
SFA 24:0	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	73 mg	26 mg	-64.4%
Su	62.71 g	7.7 g	-87.7%
Teobromin	—	185 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	3.22 g	5.46 g	+69.6%
Toplam Folat	—	3 µg	—
Toplam Kolin	—	2.8 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	3.09 g	—
Toplam yağ	5.56 g	9.3 g	+67.3%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.3 g	—
Toplam Şeker	21.11 g	71.42 g	+238.3%
Çinko	—	0.45 mg	—

Besin Öğeleri

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma

Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme

Fark

A Vitamini (IU)

489 iu

0 iu

-100.0%

A Vitamini (RAE)

—

0 µg

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

—

0.03 mg

—

B12 Vitamini

—

0 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

—

0.06 mg

—

B6 Vitamini

—

0.01 mg

—

Bakir

—

0.43 mg

—

Besin folati

—

3 µg

—

Beta Karoten

—

0 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

Beta tokoferol

—

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.9 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

0.21 mg

1.56 mg

+642.9%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

0.2 g

2.1 g

+950.0%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.13 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

723 kj

1533 kj

+112.0%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Folat DFE

—

3 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

—

95 mg

—

Gama tokoferol

—

0 mg

—

K Vitamini (filokinon)

—

2.1 µg

—

Kafein

—

10 mg

—

Kalsiyum

155 mg

17 mg

-89.0%

Karbonhidrat (farkla)

26.03 g

80.4 g

+208.9%

Kolesterol

53 mg

0 mg

-100.0%

Kül

0.88 g

0.4 g

-54.5%

Likopen

—

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

—

4 µg

—

Magnezyum

—

63 mg

—

Mangan

—

0.4 mg

—

MUFA 14:1

—

0 g

—

MUFA 15:1

—

0 g

—

MUFA 16:1

—

0.02 g

—

MUFA 17:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

3.07 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

MUFA 24:1 c

—

0 g

—

Niasin

—

0.57 mg

—

Pantotenik asit

—

0.02 mg

—

Potasyum

—

168 mg

—

Protein

4.82 g

2.2 g

-54.4%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.28 g

—

PUFA 18:3

—

0.01 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

—

0 g

—

PUFA 20:3

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Selenyum

—

1.6 µg

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 13:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0.01 g

—

SFA 15:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

2.32 g

—

SFA 17:0

—

0.01 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

3.04 g

—

SFA 20:0

—

0.03 g

—

SFA 22:0

—

0 g

—

SFA 24:0

—

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sodyum

73 mg

26 mg

-64.4%

62.71 g

7.7 g

-87.7%

Teobromin

—

185 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

3.22 g

5.46 g

+69.6%

Toplam Folat

—

3 µg

—

Toplam Kolin

—

2.8 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

3.09 g

—

Toplam yağ

5.56 g

9.3 g

+67.3%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.3 g

—

Toplam Şeker

21.11 g

71.42 g

+238.3%

Çinko

—

0.45 mg

—

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin