Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma ve Puding, Muz arasında hangisi daha az kalorili?

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma, 100 g başına daha düşük enerji içerir (173 kcal; diğer besin 366 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Sodyum için Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma: 73 mg, Puding, Muz: 788 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma 1, Puding, Muz 1.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Puding, Muz, Kuru Karışım, Normal Karşılaştırması

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma	Puding, Muz	Fark
A Vitamini (IU)	489 iu	0 iu	-100.0%
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
Alanin	—	0 g	—
Arjinin	—	0 g	—
Aspartik asit	—	0 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0 mg	—
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0 mg	—
B6 Vitamini	—	0 mg	—
Bakir	—	0.02 mg	—
Besin folati	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.9 mg	0 mg	-100.0%
Demir	0.21 mg	0.05 mg	-76.2%
Diyet lifi	0.2 g	0.3 g	+50.0%
Enerji	723 kj	1532 kj	+111.9%
Fenilalanin	—	0 g	—
Folat DFE	—	0 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	—	5 mg	—
Glisin	—	0 g	—
Glutamik asit	—	0.01 g	—
Histidin	—	0 g	—
Izolosin	—	0 g	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	155 mg	20 mg	-87.1%
Karbonhidrat (farkla)	26.03 g	93 g	+257.3%
Kolesterol	53 mg	0 mg	-100.0%
Kül	0.88 g	2.5 g	+184.1%
Lizin	—	0 g	—
Losin	—	0.01 g	—
Magnezyum	—	8 mg	—
Mangan	—	0.01 mg	—
Metiyonin	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.03 g	—
Niasin	—	0 mg	—
Pantotenik asit	—	0 mg	—
Potasyum	—	17 mg	—
Prolin	—	0 g	—
Protein	4.82 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.16 g	—
PUFA 18:3	—	0.01 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Selenyum	—	0.9 µg	—
Serin	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.08 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0 g	—
Sistin	—	0 g	—
Sodyum	73 mg	788 mg	+979.5%
Su	62.71 g	4.1 g	-93.5%
Teobromin	—	0 mg	—
Tirozin	—	0 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	3.22 g	0.09 g	-97.2%
Toplam Folat	—	0 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.03 g	—
Toplam yağ	5.56 g	0.4 g	-92.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.16 g	—
Toplam Şeker	21.11 g	74.32 g	+252.1%
Treonin	—	0 g	—
Triptofan	—	0 g	—
Valin	—	0 g	—
Çinko	—	0.09 mg	—

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Puding, Muz, Kuru Karışım, Normal Karşılaştırması | Besin Analiz

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Puding, Muz, Kuru Karışım, Normal

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin