Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma ve Puding, Muz arasında hangisi daha az kalorili?

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma, 100 g başına daha düşük enerji içerir (173 kcal; diğer besin 386 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Sodyum için Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma: 73 mg, Puding, Muz: 1499 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma 1, Puding, Muz 0.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Puding, Muz, Kuru Karışım, Hazır, Eklenmiş Yağ Karşılaştırması

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Puding, Muz, Kuru Karışım, Hazır, Eklenmiş Yağ Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma	Puding, Muz	Fark
A Vitamini (IU)	489 iu	0 iu	-100.0%
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0 mg	—
B12 Vitamini	—	0.01 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0 mg	—
B6 Vitamini	—	0 mg	—
Bakir	—	0.02 mg	—
Besin folati	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.9 mg	0 mg	-100.0%
Demir	0.21 mg	0.12 mg	-42.9%
Diyet lifi	0.2 g	0 g	-100.0%
Enerji	723 kj	1615 kj	+123.4%
Folat DFE	—	0 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	—	804 mg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	155 mg	6 mg	-96.1%
Karbonhidrat (farkla)	26.03 g	89 g	+241.9%
Kolesterol	53 mg	0 mg	-100.0%
Kül	0.88 g	3.8 g	+331.8%
Magnezyum	—	2 mg	—
Mangan	—	0.01 mg	—
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	1.29 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
Niasin	—	0 mg	—
Pantotenik asit	—	0.01 mg	—
Potasyum	—	15 mg	—
Protein	4.82 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	1.99 g	—
PUFA 18:3	—	0.12 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Selenyum	—	0.8 µg	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.62 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.16 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	73 mg	1499 mg	+1953.4%
Su	62.71 g	2.8 g	-95.5%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	3.22 g	0.79 g	-75.5%
Toplam Folat	—	0 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	1.3 g	—
Toplam yağ	5.56 g	4.4 g	-20.9%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	2.12 g	—
Toplam Şeker	21.11 g	—	—
Çinko	—	0.04 mg	—

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Puding, Muz, Kuru Karışım, Hazır, Eklenmiş Yağ

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin