Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma ve Krema Süsü - Yenmeye hazır arasında hangisi daha az kalorili?

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma, 100 g başına daha düşük enerji içerir (173 kcal; diğer besin 397 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Demir için Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma: 0.21 mg, Krema Süsü - Yenmeye hazır: 1.42 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma 1, Krema Süsü - Yenmeye hazır 5.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Krema Süsü, Çikolata, Kremalı, Yenmeye hazır Karşılaştırması

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma ve Krema Süsü, Çikolata, Kremalı, Yenmeye hazır kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma 173.0 kcal, Krema Süsü, Çikolata, Kremalı, Yenmeye hazır 397.0 kcal içerir. Fark 224.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 1 ve 5. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

15 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma	Krema Süsü - Yenmeye hazır	Fark
A Vitamini (IU)	489 iu	1 iu	-99.8%
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
Alanin	—	0.05 g	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
Alfa tokotrienol	—	0 mg	—
Arjinin	—	0.06 g	—
Aspartik asit	—	0.11 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0.01 mg	—
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0.02 mg	—
B6 Vitamini	—	0.01 mg	—
Bakir	—	0.2 mg	—
Besin folati	—	1 µg	—
Beta Karoten	—	0 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
Beta tokoferol	—	0.06 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.9 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Delta tokoferol	—	1.8 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	0.21 mg	1.42 mg	+576.2%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	0.2 g	0.9 g	+350.0%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	1.56 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	723 kj	397 kj	-45.1%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.05 g	—
Fitosteroller	—	34 mg	—
Folat DFE	—	1 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	—	79 mg	—
Gama tokoferol	—	7.26 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glisin	—	0.05 g	—
Glutamik asit	—	0.16 g	—
Histidin	—	0.02 g	—
Izolosin	—	0.04 g	—
K Vitamini (filokinon)	—	0 µg	—
Kafein	—	2 mg	—
Kalsiyum	155 mg	8 mg	-94.8%
Karbonhidrat (farkla)	26.03 g	63.2 g	+142.8%
Kolesterol	53 mg	0 mg	-100.0%
Kül	0.88 g	1 g	+13.6%
Likopen	—	0 µg	—
Lizin	—	0.05 g	—
Losin	—	0.07 g	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	—	21 mg	—
Mangan	—	0.24 mg	—
Metiyonin	—	0.01 g	—
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	9.02 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	—	0.12 mg	—
Pantotenik asit	—	0.03 mg	—
Potasyum	—	196 mg	—
Prolin	—	0.05 g	—
Protein	4.82 g	1.1 g	-77.2%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	2.13 g	—
PUFA 18:3	—	0.1 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Selenyum	—	0.8 µg	—
Serin	—	0.05 g	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0.1 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	2.41 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	3.06 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sistin	—	0.01 g	—
Sodyum	73 mg	183 mg	+150.7%
Su	62.71 g	17 g	-72.9%
Teobromin	—	79 mg	—
Tirozin	—	0.04 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	3.22 g	5.53 g	+71.7%
Toplam Folat	—	1 µg	—
Toplam Kolin	—	6.9 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	9.02 g	—
Toplam yağ	5.56 g	17.6 g	+216.5%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	2.23 g	—
Toplam Şeker	21.11 g	57.7 g	+173.3%
Treonin	—	0.04 g	—
Triptofan	—	0.02 g	—
Valin	—	0.07 g	—
Çinko	—	0.29 mg	—

Besin Öğeleri

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma

Krema Süsü - Yenmeye hazır

Fark

A Vitamini (IU)

489 iu

1 iu

-99.8%

A Vitamini (RAE)

—

0 µg

—

Alanin

—

0.05 g

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

Alfa tokotrienol

—

0 mg

—

Arjinin

—

0.06 g

—

Aspartik asit

—

0.11 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

—

0.01 mg

—

B12 Vitamini

—

0 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

—

0.02 mg

—

B6 Vitamini

—

0.01 mg

—

Bakir

—

0.2 mg

—

Besin folati

—

1 µg

—

Beta Karoten

—

0 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

Beta tokoferol

—

0.06 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.9 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Delta tokoferol

—

1.8 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

0.21 mg

1.42 mg

+576.2%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

0.2 g

0.9 g

+350.0%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

1.56 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

723 kj

397 kj

-45.1%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.05 g

—

Fitosteroller

—

34 mg

—

Folat DFE

—

1 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

—

79 mg

—

Gama tokoferol

—

7.26 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glisin

—

0.05 g

—

Glutamik asit

—

0.16 g

—

Histidin

—

0.02 g

—

Izolosin

—

0.04 g

—

K Vitamini (filokinon)

—

0 µg

—

Kafein

—

2 mg

—

Kalsiyum

155 mg

8 mg

-94.8%

Karbonhidrat (farkla)

26.03 g

63.2 g

+142.8%

Kolesterol

53 mg

0 mg

-100.0%

Kül

0.88 g

1 g

+13.6%

Likopen

—

0 µg

—

Lizin

—

0.05 g

—

Losin

—

0.07 g

—

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

—

21 mg

—

Mangan

—

0.24 mg

—

Metiyonin

—

0.01 g

—

MUFA 16:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

9.02 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

—

0.12 mg

—

Pantotenik asit

—

0.03 mg

—

Potasyum

—

196 mg

—

Prolin

—

0.05 g

—

Protein

4.82 g

1.1 g

-77.2%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

2.13 g

—

PUFA 18:3

—

0.1 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Selenyum

—

0.8 µg

—

Serin

—

0.05 g

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0.1 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

2.41 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

3.06 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sistin

—

0.01 g

—

Sodyum

73 mg

183 mg

+150.7%

62.71 g

17 g

-72.9%

Teobromin

—

79 mg

—

Tirozin

—

0.04 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

3.22 g

5.53 g

+71.7%

Toplam Folat

—

1 µg

—

Toplam Kolin

—

6.9 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

9.02 g

—

Toplam yağ

5.56 g

17.6 g

+216.5%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

2.23 g

—

Toplam Şeker

21.11 g

57.7 g

+173.3%

Treonin

—

0.04 g

—

Triptofan

—

0.02 g

—

Valin

—

0.07 g

—

Çinko

—

0.29 mg

—

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Krema Süsü, Çikolata, Kremalı, Yenmeye hazır

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin