Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında PUFA 20:4 (arasidonik asit) için Domino'S 14" Peynir Pizza, Ultimate Derin Tava Hamur: 0.01 g, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir: 0.06 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Domino'S 14" Peynir Pizza, Ultimate Derin Tava Hamur 20, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir 15.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Domino'S 14" Peynir Pizza, Ultimate Derin Tava Hamur vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir Karşılaştırması

Q: Domino'S 14" Peynir Pizza, Ultimate Derin Tava Hamur ve Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir arasında hangisi daha az kalorili?

Domino'S 14" Peynir Pizza, Ultimate Derin Tava Hamur, 100 g başına daha düşük enerji içerir (265 kcal; diğer besin 376 kcal).

Domino'S 14" Peynir Pizza, Ultimate Derin Tava Hamur ve Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Domino'S 14" Peynir Pizza, Ultimate Derin Tava Hamur 265.0 kcal, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir 376.0 kcal içerir. Fark 111.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 20 ve 15. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

86 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Domino'S 14" Peynir Pizza, Ultimate Derin Tava Hamur	Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir	Fark
ALA (18:3 n-3)	0.26 g	0.15 g	-42.3%
Alanin	0.38 g	0.65 g	+71.1%
Alfa tokotrienol	0.07 mg	0 mg	-100.0%
Arjinin	0.82 g	0.68 g	-17.1%
Aspartik asit	0.84 g	1 g	+19.0%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.34 mg	0.33 mg	-2.9%
B12 Vitamini	0.36 µg	0.55 µg	+52.8%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.18 mg	0.32 mg	+77.8%
B6 Vitamini	0.04 mg	0.18 mg	+350.0%
Bakir	0.11 mg	0.07 mg	-36.4%
Beta tokoferol	0.07 mg	0.05 mg	-28.6%
Beta tokotrienol	0 mg	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.4 mg	0 mg	-100.0%
Delta tokoferol	0.69 mg	1.43 mg	+107.2%
Delta tokotrienol	0 mg	0 mg	—
Demir	2.49 mg	1.87 mg	-24.9%
DHA (22:6 n-3)	0 g	—	—
Diyet lifi	2.4 g	0.7 g	-70.8%
DPA (22:5 n-3)	0 g	—	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.89 mg	0.98 mg	+10.1%
Enerji	265 kj	376 kj	+41.9%
EPA (20:5 n-3)	0 g	—	—
Fenilalanin	0.65 g	0.59 g	-9.2%
Fosfor	203 mg	158 mg	-22.2%
Fruktoz	0.97 g	0.93 g	-4.1%
Galaktoz	0.08 g	0 g	-100.0%
Gama tokoferol	2.29 mg	3.36 mg	+46.7%
Gama tokotrienol	0 mg	0 mg	—
Glikoz	0.6 g	0.75 g	+25.0%
Glisin	0.35 g	0.68 g	+94.3%
Glutamik asit	3.62 g	3.08 g	-14.9%
Hidroksiprolin	0 g	—	—
Histidin	0.36 g	0.41 g	+13.9%
Izolosin	0.51 g	0.58 g	+13.7%
K Vitamini (dihidrofilokinon)	4.1 µg	11.6 µg	+182.9%
K Vitamini (filokinon)	6.1 µg	6.5 µg	+6.6%
Kalsiyum	166 mg	107 mg	-35.5%
Karbonhidrat (farkla)	33.48 g	23 g	-31.3%
Kolesterol	16 mg	43 mg	+168.8%
Kül	2.5 g	2.75 g	+10.0%
Laktoz	0.73 g	0.89 g	+21.9%
Lizin	0.64 g	0.82 g	+28.1%
Losin	0.94 g	1.05 g	+11.7%
Magnezyum	24 mg	19 mg	-20.8%
Maltoz	1.43 g	0.79 g	-44.8%
Mangan	0.28 mg	0.26 mg	-7.1%
Metiyonin	0.28 g	0.26 g	-7.1%
MUFA 14:1	0.04 g	0.01 g	-75.0%
MUFA 15:1	0 g	0 g	—
MUFA 16:1	0.11 g	0.44 g	+300.0%
MUFA 16:1 c	0.09 g	—	—
MUFA 17:1	0.01 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	2.23 g	11.43 g	+412.6%
MUFA 18:1 c	2.04 g	—	—
MUFA 20:1	0.04 g	0.13 g	+225.0%
MUFA 22:1	0 g	—	—
MUFA 22:1 c	0 g	—	—
MUFA 24:1 c	0 g	—	—
Niasin	3.51 mg	4.09 mg	+16.5%
Nisasta	24.97 g	17.73 g	-29.0%
Pantotenik asit	—	0.65 mg	—
Potasyum	169 mg	205 mg	+21.3%
Prolin	1.45 g	1.02 g	-29.7%
Protein	10.76 g	13.73 g	+27.6%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	2.08 g	2.82 g	+35.6%
PUFA 18:2 CLA	0.04 g	—	—
PUFA 18:2 n-6 c,c	1.98 g	—	—
PUFA 18:3	0.27 g	0.15 g	-44.4%
PUFA 18:3 n-6	0 g	0 g	—
PUFA 18:4	0 g	—	—
PUFA 20:2 n-6	0 g	0.08 g	—
PUFA 20:3	0.01 g	0 g	-100.0%
PUFA 20:3 n-3	0 g	—	—
PUFA 20:3 n-6	0.01 g	—	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.01 g	0.06 g	+500.0%
PUFA 22:4	0.01 g	—	—
Sakkaroz	0.4 g	0 g	-100.0%
Selenyum	20.3 µg	20.9 µg	+3.0%
Serin	0.78 g	0.64 g	-17.9%
SFA 10:0	0.13 g	0.09 g	-30.8%
SFA 12:0	0.16 g	0.11 g	-31.3%
SFA 14:0	0.56 g	0.52 g	-7.1%
SFA 15:0	0.06 g	0.05 g	-16.7%
SFA 16:0 (palmitik asit)	2 g	5.04 g	+152.0%
SFA 17:0	0.04 g	0.08 g	+100.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.83 g	2.61 g	+214.5%
SFA 20:0	0.02 g	0.05 g	+150.0%
SFA 22:0	0.02 g	0.01 g	-50.0%
SFA 24:0	0.01 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0.1 g	—	—
SFA 6:0	0.08 g	—	—
SFA 8:0	0.05 g	0.04 g	-20.0%
Sistin	0.17 g	0.18 g	+5.9%
Sodyum	615 mg	782 mg	+27.2%
Su	43.42 g	35.08 g	-19.2%
TFA 16:1 t	0.02 g	—	—
TFA 18:1 t	0.19 g	—	—
TFA 18:2 t (tanımsız)	0.06 g	—	—
TFA 22:1 t	0 g	—	—
Tirozin	0.47 g	0.46 g	-2.1%
Toplam doymus yağ asitleri	4.06 g	8.6 g	+111.8%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	2.43 g	12.03 g	+395.1%
Toplam trans yağ asitleri	0.27 g	—	—
Toplam trans-monoenoik yağ asitleri	0.21 g	—	—
Toplam trans-poliinoik yağ asitleri	0.06 g	—	—
Toplam yağ	9.83 g	25.45 g	+158.9%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.39 g	3.11 g	+30.1%
Toplam Şeker	4.22 g	3.36 g	-20.4%
Treonin	0.38 g	0.48 g	+26.3%
Triptofan	0.11 g	0.11 g	0.0%
Valin	0.65 g	0.69 g	+6.2%
Çinko	1.22 mg	1.43 mg	+17.2%

Besin Öğeleri

Domino'S 14" Peynir Pizza, Ultimate Derin Tava Hamur

Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Fark

ALA (18:3 n-3)

0.26 g

0.15 g

-42.3%

Alanin

0.38 g

0.65 g

+71.1%

Alfa tokotrienol

0.07 mg

0 mg

-100.0%

Arjinin

0.82 g

0.68 g

-17.1%

Aspartik asit

0.84 g

1 g

+19.0%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.34 mg

0.33 mg

-2.9%

B12 Vitamini

0.36 µg

0.55 µg

+52.8%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.18 mg

0.32 mg

+77.8%

B6 Vitamini

0.04 mg

0.18 mg

+350.0%

Bakir

0.11 mg

0.07 mg

-36.4%

Beta tokoferol

0.07 mg

0.05 mg

-28.6%

Beta tokotrienol

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.4 mg

0 mg

-100.0%

Delta tokoferol

0.69 mg

1.43 mg

+107.2%

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

2.49 mg

1.87 mg

-24.9%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

2.4 g

0.7 g

-70.8%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.89 mg

0.98 mg

+10.1%

Enerji

265 kj

376 kj

+41.9%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Fenilalanin

0.65 g

0.59 g

-9.2%

Fosfor

203 mg

158 mg

-22.2%

Fruktoz

0.97 g

0.93 g

-4.1%

Galaktoz

0.08 g

0 g

-100.0%

Gama tokoferol

2.29 mg

3.36 mg

+46.7%

Gama tokotrienol

0 mg

—

Glikoz

0.6 g

0.75 g

+25.0%

Glisin

0.35 g

0.68 g

+94.3%

Glutamik asit

3.62 g

3.08 g

-14.9%

Hidroksiprolin

0 g

—

Histidin

0.36 g

0.41 g

+13.9%

Izolosin

0.51 g

0.58 g

+13.7%

K Vitamini (dihidrofilokinon)

4.1 µg

11.6 µg

+182.9%

K Vitamini (filokinon)

6.1 µg

6.5 µg

+6.6%

Kalsiyum

166 mg

107 mg

-35.5%

Karbonhidrat (farkla)

33.48 g

23 g

-31.3%

Kolesterol

16 mg

43 mg

+168.8%

Kül

2.5 g

2.75 g

+10.0%

Laktoz

0.73 g

0.89 g

+21.9%

Lizin

0.64 g

0.82 g

+28.1%

Losin

0.94 g

1.05 g

+11.7%

Magnezyum

24 mg

19 mg

-20.8%

Maltoz

1.43 g

0.79 g

-44.8%

Mangan

0.28 mg

0.26 mg

-7.1%

Metiyonin

0.28 g

0.26 g

-7.1%

MUFA 14:1

0.04 g

0.01 g

-75.0%

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0.11 g

0.44 g

+300.0%

MUFA 16:1 c

0.09 g

—

MUFA 17:1

0.01 g

0 g

-100.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

2.23 g

11.43 g

+412.6%

MUFA 18:1 c

2.04 g

—

MUFA 20:1

0.04 g

0.13 g

+225.0%

MUFA 22:1

0 g

—

MUFA 22:1 c

0 g

—

MUFA 24:1 c

0 g

—

Niasin

3.51 mg

4.09 mg

+16.5%

Nisasta

24.97 g

17.73 g

-29.0%

Pantotenik asit

—

0.65 mg

—

Potasyum

169 mg

205 mg

+21.3%

Prolin

1.45 g

1.02 g

-29.7%

Protein

10.76 g

13.73 g

+27.6%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

2.08 g

2.82 g

+35.6%

PUFA 18:2 CLA

0.04 g

—

PUFA 18:2 n-6 c,c

1.98 g

—

PUFA 18:3

0.27 g

0.15 g

-44.4%

PUFA 18:3 n-6

0 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0 g

0.08 g

—

PUFA 20:3

0.01 g

0 g

-100.0%

PUFA 20:3 n-3

0 g

—

PUFA 20:3 n-6

0.01 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.01 g

0.06 g

+500.0%

PUFA 22:4

0.01 g

—

Sakkaroz

0.4 g

0 g

-100.0%

Selenyum

20.3 µg

20.9 µg

+3.0%

Serin

0.78 g

0.64 g

-17.9%

SFA 10:0

0.13 g

0.09 g

-30.8%

SFA 12:0

0.16 g

0.11 g

-31.3%

SFA 14:0

0.56 g

0.52 g

-7.1%

SFA 15:0

0.06 g

0.05 g

-16.7%

SFA 16:0 (palmitik asit)

2 g

5.04 g

+152.0%

SFA 17:0

0.04 g

0.08 g

+100.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.83 g

2.61 g

+214.5%

SFA 20:0

0.02 g

0.05 g

+150.0%

SFA 22:0

0.02 g

0.01 g

-50.0%

SFA 24:0

0.01 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0.1 g

—

SFA 6:0

0.08 g

—

SFA 8:0

0.05 g

0.04 g

-20.0%

Sistin

0.17 g

0.18 g

+5.9%

Sodyum

615 mg

782 mg

+27.2%

43.42 g

35.08 g

-19.2%

TFA 16:1 t

0.02 g

—

TFA 18:1 t

0.19 g

—

TFA 18:2 t (tanımsız)

0.06 g

—

TFA 22:1 t

0 g

—

Tirozin

0.47 g

0.46 g

-2.1%

Toplam doymus yağ asitleri

4.06 g

8.6 g

+111.8%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

2.43 g

12.03 g

+395.1%

Toplam trans yağ asitleri

0.27 g

—

Toplam trans-monoenoik yağ asitleri

0.21 g

—

Toplam trans-poliinoik yağ asitleri

0.06 g

—

Toplam yağ

9.83 g

25.45 g

+158.9%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

2.39 g

3.11 g

+30.1%

Toplam Şeker

4.22 g

3.36 g

-20.4%

Treonin

0.38 g

0.48 g

+26.3%

Triptofan

0.11 g

0.0%

Valin

0.65 g

0.69 g

+6.2%

Çinko

1.22 mg

1.43 mg

+17.2%

Domino'S 14" Peynir Pizza, Ultimate Derin Tava Hamur vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin