Domino'S 14" Extravaganzza Feast Pizza ve Arby'S - Kavrulmuş Dana Sandviç arasında hangisi daha az kalorili?

Arby'S - Kavrulmuş Dana Sandviç, 100 g başına daha düşük enerji içerir (242 kcal; diğer besin 244 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Galaktoz için Domino'S 14" Extravaganzza Feast Pizza: 0.1 g, Arby'S - Kavrulmuş Dana Sandviç: 0 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Domino'S 14" Extravaganzza Feast Pizza 24, Arby'S - Kavrulmuş Dana Sandviç 36.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Domino'S 14" Extravaganzza Feast Pizza, Klasik El Atılmış Hamur vs Arby'S, Kavrulmuş Dana Sandviç, Klasik Karşılaştırması

Domino'S 14" Extravaganzza Feast Pizza, Klasik El Atılmış Hamur ve Arby'S, Kavrulmuş Dana Sandviç, Klasik kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Domino'S 14" Extravaganzza Feast Pizza, Klasik El Atılmış Hamur 244.0 kcal, Arby'S, Kavrulmuş Dana Sandviç, Klasik 242.0 kcal içerir. Fark 2.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 24 ve 36. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

56 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Domino'S 14" Extravaganzza Feast Pizza	Arby'S - Kavrulmuş Dana Sandviç	Fark
A Vitamini (IU)	227 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	51 µg	—	—
ALA (18:3 n-3)	0.13 g	0.15 g	+15.4%
Alanin	0.38 g	—	—
Alfa tokotrienol	0.09 mg	—	—
Arjinin	0.46 g	—	—
Aspartik asit	0.75 g	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.14 mg	0.22 mg	+57.1%
B12 Vitamini	0.55 µg	0.96 µg	+74.5%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.22 mg	0.29 mg	+31.8%
B6 Vitamini	—	0.21 mg	—
Bakir	0.11 mg	0.11 mg	0.0%
Beta tokoferol	0.05 mg	—	—
Beta tokotrienol	0 mg	—	—
Betain	—	21.3 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	—	—
Delta tokoferol	0.28 mg	—	—
Delta tokotrienol	0 mg	—	—
Demir	2.32 mg	2.64 mg	+13.8%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	2 g	1.3 g	-35.0%
DPA (22:5 n-3)	—	0.01 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.8 mg	—	—
Enerji	1021 kj	1014 kj	-0.7%
EPA (20:5 n-3)	—	0.01 g	—
Fenilalanin	0.52 g	—	—
Fosfor	184 mg	200 mg	+8.7%
Fruktoz	0.89 g	1.5 g	+68.5%
Galaktoz	0.1 g	0 g	-100.0%
Gama tokoferol	1.03 mg	—	—
Gama tokotrienol	0.03 mg	—	—
Glikoz	1.01 g	1.34 g	+32.7%
Glisin	0.39 g	—	—
Glutamik asit	2.85 g	—	—
Histidin	0.39 g	—	—
Izolosin	0.43 g	—	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	0 µg	—	—
K Vitamini (filokinon)	5.2 µg	—	—
Kalsiyum	113 mg	55 mg	-51.3%
Karbonhidrat (farkla)	25.72 g	22.21 g	-13.6%
Kolesterol	20 mg	30 mg	+50.0%
Kül	2.08 g	2.41 g	+15.9%
Laktoz	0.33 g	0 g	-100.0%
Lizin	0.53 g	—	—
Losin	0.86 g	—	—
Magnezyum	22 mg	23 mg	+4.5%
Maltoz	0.97 g	1 g	+3.1%
Mangan	0.26 mg	0.23 mg	-11.5%
Metiyonin	0.23 g	—	—
MUFA 14:1	0.05 g	0.06 g	+20.0%
MUFA 15:1	0 g	0 g	—
MUFA 16:1	0.18 g	0.28 g	+55.6%
MUFA 16:1 c	—	0.26 g	—
MUFA 17:1	0 g	0.05 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	3.37 g	3.56 g	+5.6%
MUFA 18:1 c	—	3.23 g	—
MUFA 20:1	0.03 g	0.03 g	0.0%
MUFA 22:1	—	0 g	—
MUFA 22:1 c	—	0 g	—
MUFA 24:1 c	—	0 g	—
Niasin	3.25 mg	4.34 mg	+33.5%
Nisasta	19.9 g	17.65 g	-11.3%
Pantotenik asit	0.5 mg	—	—
Potasyum	174 mg	224 mg	+28.7%
Prolin	1.47 g	—	—
Protein	10.33 g	15.17 g	+46.9%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.26 g	1.55 g	+23.0%
PUFA 18:2 CLA	—	0.04 g	—
PUFA 18:2 n-6 c,c	—	1.47 g	—
PUFA 18:3	0.13 g	0.16 g	+23.1%
PUFA 18:3 n-6	0 g	0.01 g	—
PUFA 18:3i	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	0.02 g	0 g	-100.0%
PUFA 20:3	0 g	0.01 g	—
PUFA 20:3 n-3	—	0 g	—
PUFA 20:3 n-6	—	0.01 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.02 g	0.02 g	0.0%
PUFA 22:4	—	0 g	—
Retinol	48 µg	—	—
Sakkaroz	0 g	0 g	—
Selenyum	24 µg	18.2 µg	-24.2%
Serin	0.58 g	—	—
SFA 10:0	0.1 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	0.12 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.48 g	0.2 g	-58.3%
SFA 15:0	0.05 g	0.03 g	-40.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	2.33 g	1.95 g	-16.3%
SFA 17:0	0.06 g	0.08 g	+33.3%
SFA 18:0 (stearik asit)	1.18 g	1.11 g	-5.9%
SFA 20:0	0.02 g	0.01 g	-50.0%
SFA 22:0	0 g	0.01 g	—
SFA 24:0	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	0.04 g	0 g	-100.0%
Sistin	0.14 g	—	—
Sodyum	456 mg	653 mg	+43.2%
Su	50.77 g	49.91 g	-1.7%
TFA 16:1 t	—	0.02 g	—
TFA 18:1 t	—	0.33 g	—
TFA 18:2 t (tanımsız)	—	0.04 g	—
TFA 22:1 t	—	0 g	—
Tirozin	0.34 g	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	4.39 g	3.4 g	-22.6%
Toplam Folat	—	51 µg	—
Toplam Kolin	—	40.1 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	3.63 g	3.99 g	+9.9%
Toplam trans yağ asitleri	—	0.39 g	—
Toplam trans-monoenoik yağ asitleri	—	0.35 g	—
Toplam trans-poliinoik yağ asitleri	—	0.04 g	—
Toplam yağ	11.1 g	10.3 g	-7.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.43 g	1.76 g	+23.1%
Toplam Şeker	3.3 g	3.84 g	+16.4%
Treonin	0.32 g	—	—
Triptofan	0.08 g	—	—
Valin	0.53 g	—	—
Çinko	1.27 mg	2.27 mg	+78.7%

Besin Öğeleri

Domino'S 14" Extravaganzza Feast Pizza

Arby'S - Kavrulmuş Dana Sandviç

Fark

A Vitamini (IU)

227 iu

—

A Vitamini (RAE)

51 µg

—

ALA (18:3 n-3)

0.13 g

0.15 g

+15.4%

Alanin

0.38 g

—

Alfa tokotrienol

0.09 mg

—

Arjinin

0.46 g

—

Aspartik asit

0.75 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.14 mg

0.22 mg

+57.1%

B12 Vitamini

0.55 µg

0.96 µg

+74.5%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.22 mg

0.29 mg

+31.8%

B6 Vitamini

—

0.21 mg

—

Bakir

0.11 mg

0.0%

Beta tokoferol

0.05 mg

—

Beta tokotrienol

0 mg

—

Betain

—

21.3 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

—

Delta tokoferol

0.28 mg

—

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

2.32 mg

2.64 mg

+13.8%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

2 g

1.3 g

-35.0%

DPA (22:5 n-3)

—

0.01 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.8 mg

—

Enerji

1021 kj

1014 kj

-0.7%

EPA (20:5 n-3)

—

0.01 g

—

Fenilalanin

0.52 g

—

Fosfor

184 mg

200 mg

+8.7%

Fruktoz

0.89 g

1.5 g

+68.5%

Galaktoz

0.1 g

0 g

-100.0%

Gama tokoferol

1.03 mg

—

Gama tokotrienol

0.03 mg

—

Glikoz

1.01 g

1.34 g

+32.7%

Glisin

0.39 g

—

Glutamik asit

2.85 g

—

Histidin

0.39 g

—

Izolosin

0.43 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

5.2 µg

—

Kalsiyum

113 mg

55 mg

-51.3%

Karbonhidrat (farkla)

25.72 g

22.21 g

-13.6%

Kolesterol

20 mg

30 mg

+50.0%

Kül

2.08 g

2.41 g

+15.9%

Laktoz

0.33 g

0 g

-100.0%

Lizin

0.53 g

—

Losin

0.86 g

—

Magnezyum

22 mg

23 mg

+4.5%

Maltoz

0.97 g

1 g

+3.1%

Mangan

0.26 mg

0.23 mg

-11.5%

Metiyonin

0.23 g

—

MUFA 14:1

0.05 g

0.06 g

+20.0%

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0.18 g

0.28 g

+55.6%

MUFA 16:1 c

—

0.26 g

—

MUFA 17:1

0 g

0.05 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

3.37 g

3.56 g

+5.6%

MUFA 18:1 c

—

3.23 g

—

MUFA 20:1

0.03 g

0.0%

MUFA 22:1

—

0 g

—

MUFA 22:1 c

—

0 g

—

MUFA 24:1 c

—

0 g

—

Niasin

3.25 mg

4.34 mg

+33.5%

Nisasta

19.9 g

17.65 g

-11.3%

Pantotenik asit

0.5 mg

—

Potasyum

174 mg

224 mg

+28.7%

Prolin

1.47 g

—

Protein

10.33 g

15.17 g

+46.9%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.26 g

1.55 g

+23.0%

PUFA 18:2 CLA

—

0.04 g

—

PUFA 18:2 n-6 c,c

—

1.47 g

—

PUFA 18:3

0.13 g

0.16 g

+23.1%

PUFA 18:3 n-6

0 g

0.01 g

—

PUFA 18:3i

—

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0.02 g

0 g

-100.0%

PUFA 20:3

0 g

0.01 g

—

PUFA 20:3 n-3

—

0 g

—

PUFA 20:3 n-6

—

0.01 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.02 g

0.0%

PUFA 22:4

—

0 g

—

Retinol

48 µg

—

Sakkaroz

0 g

—

Selenyum

24 µg

18.2 µg

-24.2%

Serin

0.58 g

—

SFA 10:0

0.1 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

0.12 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.48 g

0.2 g

-58.3%

SFA 15:0

0.05 g

0.03 g

-40.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

2.33 g

1.95 g

-16.3%

SFA 17:0

0.06 g

0.08 g

+33.3%

SFA 18:0 (stearik asit)

1.18 g

1.11 g

-5.9%

SFA 20:0

0.02 g

0.01 g

-50.0%

SFA 22:0

0 g

0.01 g

—

SFA 24:0

—

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

0.04 g

0 g

-100.0%

Sistin

0.14 g

—

Sodyum

456 mg

653 mg

+43.2%

50.77 g

49.91 g

-1.7%

TFA 16:1 t

—

0.02 g

—

TFA 18:1 t

—

0.33 g

—

TFA 18:2 t (tanımsız)

—

0.04 g

—

TFA 22:1 t

—

0 g

—

Tirozin

0.34 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

4.39 g

3.4 g

-22.6%

Toplam Folat

—

51 µg

—

Toplam Kolin

—

40.1 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

3.63 g

3.99 g

+9.9%

Toplam trans yağ asitleri

—

0.39 g

—

Toplam trans-monoenoik yağ asitleri

—

0.35 g

—

Toplam trans-poliinoik yağ asitleri

—

0.04 g

—

Toplam yağ

11.1 g

10.3 g

-7.2%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.43 g

1.76 g

+23.1%

Toplam Şeker

3.3 g

3.84 g

+16.4%

Treonin

0.32 g

—

Triptofan

0.08 g

—

Valin

0.53 g

—

Çinko

1.27 mg

2.27 mg

+78.7%

Domino'S 14" Extravaganzza Feast Pizza, Klasik El Atılmış Hamur vs Arby'S, Kavrulmuş Dana Sandviç, Klasik

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin