DiGiorno Pizza - Dondurulmuş ve Burger King, Cheeseburger arasında hangisi daha az kalorili?

DiGiorno Pizza - Dondurulmuş, 100 g başına daha düşük enerji içerir (256 kcal; diğer besin 286 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında MUFA 16:1 için DiGiorno Pizza - Dondurulmuş: 0.09 g, Burger King, Cheeseburger: 0.46 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: DiGiorno Pizza - Dondurulmuş 17, Burger King, Cheeseburger 17.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

DiGiorno Pizza, Peynir Sos, Kabaran Hamur, Dondurulmuş, Fırında vs Burger King, Cheeseburger Karşılaştırması

DiGiorno Pizza, Peynir Sos, Kabaran Hamur, Dondurulmuş, Fırında ve Burger King, Cheeseburger kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için DiGiorno Pizza, Peynir Sos, Kabaran Hamur, Dondurulmuş, Fırında 256.0 kcal, Burger King, Cheeseburger 286.0 kcal içerir. Fark 30.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 17 ve 17. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

74 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	DiGiorno Pizza - Dondurulmuş	Burger King, Cheeseburger	Fark
A Vitamini (IU)	154 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	46 µg	—	—
ALA (18:3 n-3)	0.13 g	0.12 g	-7.7%
Alanin	—	0.62 g	—
Alfa tokotrienol	0.02 mg	—	—
Arjinin	—	0.77 g	—
Aspartik asit	—	0.97 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.09 mg	0.3 mg	+233.3%
B12 Vitamini	0.33 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.1 mg	0.24 mg	+140.0%
B6 Vitamini	0.11 mg	0.09 mg	-18.2%
Bakir	0.11 mg	0.11 mg	0.0%
Beta tokoferol	0.11 mg	0 mg	-100.0%
Beta tokotrienol	0 mg	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	1.5 mg	0.2 mg	-86.7%
Delta tokoferol	0.26 mg	0.14 mg	-46.2%
Delta tokotrienol	0 mg	0 mg	—
Demir	0.77 mg	2.5 mg	+224.7%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	2.4 g	1 g	-58.3%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.89 mg	0.1 mg	-88.8%
Enerji	1070 kj	286 kj	-73.3%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Fenilalanin	—	0.66 g	—
Fosfor	241 mg	143 mg	-40.7%
Fruktoz	2.36 g	1.85 g	-21.6%
Galaktoz	0.2 g	0.15 g	-25.0%
Gama tokoferol	1.43 mg	0.48 mg	-66.4%
Gama tokotrienol	0.01 mg	0 mg	-100.0%
Glikoz	1.7 g	0 g	-100.0%
Glisin	—	0.89 g	—
Glutamik asit	—	3.12 g	—
Hidroksiprolin	—	0.16 g	—
Histidin	—	0.37 g	—
Izolosin	—	0.56 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	0 µg	0.7 µg	—
K Vitamini (filokinon)	6.9 µg	5.7 µg	-17.4%
K Vitamini (menakinon-4)	1.4 µg	—	—
Kalsiyum	192 mg	93 mg	-51.6%
Karbonhidrat (farkla)	31.78 g	23.71 g	-25.4%
Kolesterol	15 mg	45 mg	+200.0%
Kül	2.87 g	2.32 g	-19.2%
Laktoz	0 g	0.07 g	—
Lizin	—	0.94 g	—
Losin	—	1.09 g	—
Magnezyum	27 mg	24 mg	-11.1%
Maltoz	0.7 g	0.73 g	+4.3%
Mangan	0.37 mg	0.29 mg	-21.6%
Metiyonin	—	0.3 g	—
MUFA 14:1	0.03 g	0.09 g	+200.0%
MUFA 15:1	0 g	—	—
MUFA 16:1	0.09 g	0.46 g	+411.1%
MUFA 16:1 c	0.08 g	—	—
MUFA 17:1	0 g	0.08 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.72 g	5.05 g	+193.6%
MUFA 18:1 c	1.59 g	—	—
MUFA 20:1	0.01 g	0.02 g	+100.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1 c	0 g	—	—
MUFA 24:1 c	0 g	—	—
Niasin	1.27 mg	3.4 mg	+167.7%
Nisasta	24.72 g	18.6 g	-24.8%
Pantotenik asit	0.42 mg	0.23 mg	-45.2%
Potasyum	196 mg	178 mg	-9.2%
Prolin	—	1.17 g	—
Protein	12.8 g	14.57 g	+13.8%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.29 g	1.36 g	+5.4%
PUFA 18:2 CLA	0.03 g	—	—
PUFA 18:2 i	—	0.1 g	—
PUFA 18:2 n-6 c,c	1.22 g	1.26 g	+3.3%
PUFA 18:3	0.14 g	0.12 g	-14.3%
PUFA 18:3 n-6	0 g	—	—
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	0 g	0.01 g	—
PUFA 20:3	0.01 g	0.01 g	0.0%
PUFA 20:3 n-3	0 g	—	—
PUFA 20:3 n-6	0.01 g	—	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.01 g	0.02 g	+100.0%
PUFA 22:4	0.01 g	—	—
Retinol	46 µg	—	—
Sakkaroz	0 g	1.69 g	—
Selenyum	26.6 µg	24.4 µg	-8.3%
Serin	—	0.6 g	—
SFA 10:0	0.11 g	0.07 g	-36.4%
SFA 12:0	0.14 g	0.1 g	-28.6%
SFA 14:0	0.49 g	0.68 g	+38.8%
SFA 15:0	0.05 g	0.08 g	+60.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	1.69 g	3.58 g	+111.8%
SFA 17:0	0.03 g	0.14 g	+366.7%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.83 g	1.96 g	+136.1%
SFA 20:0	0.01 g	0.03 g	+200.0%
SFA 22:0	0.01 g	0.01 g	0.0%
SFA 24:0	0.01 g	0.01 g	0.0%
SFA 4:0 (butirik asit)	0.06 g	0.08 g	+33.3%
SFA 6:0	0.06 g	0.05 g	-16.7%
SFA 8:0	0.04 g	0.04 g	0.0%
Sistin	—	0.2 g	—
Sodyum	696 mg	602 mg	-13.5%
Su	43.95 g	44.59 g	+1.5%
TFA 16:1 t	0.01 g	—	—
TFA 18:1 t	0.12 g	—	—
TFA 18:2 t (tanımsız)	0.04 g	—	—
TFA 22:1 t	0 g	—	—
Tirozin	—	0.43 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	3.51 g	6.84 g	+94.9%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.85 g	5.7 g	+208.1%
Toplam trans yağ asitleri	0.17 g	—	—
Toplam trans-monoenoik yağ asitleri	0.13 g	—	—
Toplam trans-poliinoik yağ asitleri	0.04 g	—	—
Toplam yağ	8.6 g	14.81 g	+72.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.46 g	1.52 g	+4.1%
Toplam Şeker	5 g	4.49 g	-10.2%
Treonin	—	0.5 g	—
Triptofan	—	0.08 g	—
Valin	—	0.65 g	—
Çinko	1.56 mg	2.4 mg	+53.8%

Besin Öğeleri

DiGiorno Pizza - Dondurulmuş

Burger King, Cheeseburger

Fark

A Vitamini (IU)

154 iu

—

A Vitamini (RAE)

46 µg

—

ALA (18:3 n-3)

0.13 g

0.12 g

-7.7%

Alanin

—

0.62 g

—

Alfa tokotrienol

0.02 mg

—

Arjinin

—

0.77 g

—

Aspartik asit

—

0.97 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.09 mg

0.3 mg

+233.3%

B12 Vitamini

0.33 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.1 mg

0.24 mg

+140.0%

B6 Vitamini

0.11 mg

0.09 mg

-18.2%

Bakir

0.11 mg

0.0%

Beta tokoferol

0.11 mg

0 mg

-100.0%

Beta tokotrienol

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

1.5 mg

0.2 mg

-86.7%

Delta tokoferol

0.26 mg

0.14 mg

-46.2%

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

0.77 mg

2.5 mg

+224.7%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

2.4 g

1 g

-58.3%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.89 mg

0.1 mg

-88.8%

Enerji

1070 kj

286 kj

-73.3%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Fenilalanin

—

0.66 g

—

Fosfor

241 mg

143 mg

-40.7%

Fruktoz

2.36 g

1.85 g

-21.6%

Galaktoz

0.2 g

0.15 g

-25.0%

Gama tokoferol

1.43 mg

0.48 mg

-66.4%

Gama tokotrienol

0.01 mg

0 mg

-100.0%

Glikoz

1.7 g

0 g

-100.0%

Glisin

—

0.89 g

—

Glutamik asit

—

3.12 g

—

Hidroksiprolin

—

0.16 g

—

Histidin

—

0.37 g

—

Izolosin

—

0.56 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

0 µg

0.7 µg

—

K Vitamini (filokinon)

6.9 µg

5.7 µg

-17.4%

K Vitamini (menakinon-4)

1.4 µg

—

Kalsiyum

192 mg

93 mg

-51.6%

Karbonhidrat (farkla)

31.78 g

23.71 g

-25.4%

Kolesterol

15 mg

45 mg

+200.0%

Kül

2.87 g

2.32 g

-19.2%

Laktoz

0 g

0.07 g

—

Lizin

—

0.94 g

—

Losin

—

1.09 g

—

Magnezyum

27 mg

24 mg

-11.1%

Maltoz

0.7 g

0.73 g

+4.3%

Mangan

0.37 mg

0.29 mg

-21.6%

Metiyonin

—

0.3 g

—

MUFA 14:1

0.03 g

0.09 g

+200.0%

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0.09 g

0.46 g

+411.1%

MUFA 16:1 c

0.08 g

—

MUFA 17:1

0 g

0.08 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.72 g

5.05 g

+193.6%

MUFA 18:1 c

1.59 g

—

MUFA 20:1

0.01 g

0.02 g

+100.0%

MUFA 22:1

0 g

—

MUFA 22:1 c

0 g

—

MUFA 24:1 c

0 g

—

Niasin

1.27 mg

3.4 mg

+167.7%

Nisasta

24.72 g

18.6 g

-24.8%

Pantotenik asit

0.42 mg

0.23 mg

-45.2%

Potasyum

196 mg

178 mg

-9.2%

Prolin

—

1.17 g

—

Protein

12.8 g

14.57 g

+13.8%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.29 g

1.36 g

+5.4%

PUFA 18:2 CLA

0.03 g

—

PUFA 18:2 i

—

0.1 g

—

PUFA 18:2 n-6 c,c

1.22 g

1.26 g

+3.3%

PUFA 18:3

0.14 g

0.12 g

-14.3%

PUFA 18:3 n-6

0 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0 g

0.01 g

—

PUFA 20:3

0.01 g

0.0%

PUFA 20:3 n-3

0 g

—

PUFA 20:3 n-6

0.01 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.01 g

0.02 g

+100.0%

PUFA 22:4

0.01 g

—

Retinol

46 µg

—

Sakkaroz

0 g

1.69 g

—

Selenyum

26.6 µg

24.4 µg

-8.3%

Serin

—

0.6 g

—

SFA 10:0

0.11 g

0.07 g

-36.4%

SFA 12:0

0.14 g

0.1 g

-28.6%

SFA 14:0

0.49 g

0.68 g

+38.8%

SFA 15:0

0.05 g

0.08 g

+60.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

1.69 g

3.58 g

+111.8%

SFA 17:0

0.03 g

0.14 g

+366.7%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.83 g

1.96 g

+136.1%

SFA 20:0

0.01 g

0.03 g

+200.0%

SFA 22:0

0.01 g

0.0%

SFA 24:0

0.01 g

0.0%

SFA 4:0 (butirik asit)

0.06 g

0.08 g

+33.3%

SFA 6:0

0.06 g

0.05 g

-16.7%

SFA 8:0

0.04 g

0.0%

Sistin

—

0.2 g

—

Sodyum

696 mg

602 mg

-13.5%

43.95 g

44.59 g

+1.5%

TFA 16:1 t

0.01 g

—

TFA 18:1 t

0.12 g

—

TFA 18:2 t (tanımsız)

0.04 g

—

TFA 22:1 t

0 g

—

Tirozin

—

0.43 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

3.51 g

6.84 g

+94.9%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.85 g

5.7 g

+208.1%

Toplam trans yağ asitleri

0.17 g

—

Toplam trans-monoenoik yağ asitleri

0.13 g

—

Toplam trans-poliinoik yağ asitleri

0.04 g

—

Toplam yağ

8.6 g

14.81 g

+72.2%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.46 g

1.52 g

+4.1%

Toplam Şeker

5 g

4.49 g

-10.2%

Treonin

—

0.5 g

—

Triptofan

—

0.08 g

—

Valin

—

0.65 g

—

Çinko

1.56 mg

2.4 mg

+53.8%

DiGiorno Pizza, Peynir Sos, Kabaran Hamur, Dondurulmuş, Fırında vs Burger King, Cheeseburger

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

DiGiorno Pizza - Dondurulmuş

Burger King, Cheeseburger

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

DiGiorno Pizza - Dondurulmuş

Burger King, Cheeseburger

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S