Çorba - Peynir, Konserve ve Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (47 kcal; diğer besin 63 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Niasin için Çorba - Peynir, Konserve: 0.16 mg, Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba: 1.35 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Çorba - Peynir, Konserve 7, Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 13.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Çorba - Peynir, Konserve vs Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba Karşılaştırması

Çorba - Peynir, Konserve ve Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Çorba - Peynir, Konserve 63.0 kcal, Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 47.0 kcal içerir. Fark 16.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 7 ve 13. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

23 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Çorba - Peynir, Konserve	Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba	Fark
A Vitamini (IU)	440 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	120 µg	—	—
Alanin	0.07 g	—	—
Alfa Karoten	—	20 µg	—
Arjinin	0.07 g	—	—
Aspartik asit	0.15 g	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0.02 mg	+100.0%
B12 Vitamini	0 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.06 mg	0.02 mg	-66.7%
B6 Vitamini	0.01 mg	—	—
Bakir	0.05 mg	0.03 mg	-40.0%
Besin folati	2 µg	—	—
Beta Karoten	—	198 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0 mg	—
Demir	0.3 mg	0.34 mg	+13.3%
Diyet lifi	0.4 g	1 g	+150.0%
Enerji	264 kj	47 kj	-82.2%
Fenilalanin	0.11 g	—	—
Folat DFE	2 µg	—	—
Folik asit	0 µg	—	—
Fosfor	55 mg	35 mg	-36.4%
Fruktoz	—	0 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Glikoz	—	0 g	—
Glisin	0.05 g	—	—
Glutamik asit	0.68 g	—	—
Histidin	0.06 g	—	—
Izolosin	0.13 g	—	—
Kalsiyum	57 mg	11 mg	-80.7%
Karbonhidrat (farkla)	4.26 g	5.41 g	+27.0%
Kolesterol	12 mg	8 mg	-33.3%
Kül	1.19 g	0.98 g	-17.6%
Laktoz	—	0 g	—
Lizin	0.15 g	—	—
Losin	0.21 g	—	—
Magnezyum	2 mg	7 mg	+250.0%
Maltoz	—	0 g	—
Mangan	0.1 mg	0.06 mg	-40.0%
Metiyonin	0.05 g	—	—
MUFA 16:1	0.13 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.01 g	—	—
Niasin	0.16 mg	1.35 mg	+743.8%
Nisasta	—	4 g	—
Pantotenik asit	0.04 mg	—	—
Potasyum	62 mg	90 mg	+45.2%
Prolin	0.23 g	—	—
Protein	2.19 g	3.41 g	+55.7%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.07 g	—	—
PUFA 18:3	0.05 g	—	—
Retinol	117 µg	—	—
Sakkaroz	—	0.41 g	—
Selenyum	1.8 µg	5.7 µg	+216.7%
Serin	0.1 g	—	—
SFA 10:0	0.08 g	—	—
SFA 12:0	0.07 g	—	—
SFA 14:0	0.43 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	1.25 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.51 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0.13 g	—	—
SFA 6:0	0.07 g	—	—
SFA 8:0	0.04 g	—	—
Sistin	0.02 g	—	—
Sodyum	388 mg	325 mg	-16.2%
Su	88.12 g	88.9 g	+0.9%
Tirozin	0.1 g	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	2.7 g	0.41 g	-84.8%
Toplam Folat	2 µg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.2 g	—	—
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	4.24 g	1.3 g	-69.3%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.12 g	—	—
Toplam Şeker	—	0.41 g	—
Treonin	0.08 g	—	—
Triptofan	0.03 g	—	—
Valin	0.15 g	—	—
Çinko	0.26 mg	0.18 mg	-30.8%

Besin Öğeleri

Çorba - Peynir, Konserve

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba

Fark

A Vitamini (IU)

440 iu

—

A Vitamini (RAE)

120 µg

—

Alanin

0.07 g

—

Alfa Karoten

—

20 µg

—

Arjinin

0.07 g

—

Aspartik asit

0.15 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.01 mg

0.02 mg

+100.0%

B12 Vitamini

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.06 mg

0.02 mg

-66.7%

B6 Vitamini

0.01 mg

—

Bakir

0.05 mg

0.03 mg

-40.0%

Besin folati

2 µg

—

Beta Karoten

—

198 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

—

Demir

0.3 mg

0.34 mg

+13.3%

Diyet lifi

0.4 g

1 g

+150.0%

Enerji

264 kj

47 kj

-82.2%

Fenilalanin

0.11 g

—

Folat DFE

2 µg

—

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

55 mg

35 mg

-36.4%

Fruktoz

—

0 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Glikoz

—

0 g

—

Glisin

0.05 g

—

Glutamik asit

0.68 g

—

Histidin

0.06 g

—

Izolosin

0.13 g

—

Kalsiyum

57 mg

11 mg

-80.7%

Karbonhidrat (farkla)

4.26 g

5.41 g

+27.0%

Kolesterol

12 mg

8 mg

-33.3%

Kül

1.19 g

0.98 g

-17.6%

Laktoz

—

0 g

—

Lizin

0.15 g

—

Losin

0.21 g

—

Magnezyum

2 mg

7 mg

+250.0%

Maltoz

—

0 g

—

Mangan

0.1 mg

0.06 mg

-40.0%

Metiyonin

0.05 g

—

MUFA 16:1

0.13 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.01 g

—

Niasin

0.16 mg

1.35 mg

+743.8%

Nisasta

—

4 g

—

Pantotenik asit

0.04 mg

—

Potasyum

62 mg

90 mg

+45.2%

Prolin

0.23 g

—

Protein

2.19 g

3.41 g

+55.7%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.07 g

—

PUFA 18:3

0.05 g

—

Retinol

117 µg

—

Sakkaroz

—

0.41 g

—

Selenyum

1.8 µg

5.7 µg

+216.7%

Serin

0.1 g

—

SFA 10:0

0.08 g

—

SFA 12:0

0.07 g

—

SFA 14:0

0.43 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

1.25 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0.51 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0.13 g

—

SFA 6:0

0.07 g

—

SFA 8:0

0.04 g

—

Sistin

0.02 g

—

Sodyum

388 mg

325 mg

-16.2%

88.12 g

88.9 g

+0.9%

Tirozin

0.1 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

2.7 g

0.41 g

-84.8%

Toplam Folat

2 µg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.2 g

—

Toplam trans yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam yağ

4.24 g

1.3 g

-69.3%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.12 g

—

Toplam Şeker

—

0.41 g

—

Treonin

0.08 g

—

Triptofan

0.03 g

—

Valin

0.15 g

—

Çinko

0.26 mg

0.18 mg

-30.8%

Çorba - Peynir, Konserve vs Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin