Çorba - Istiridye Güveç, Konserve ve Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (47 kcal; diğer besin 55 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Niasin için Çorba - Istiridye Güveç, Konserve: 0.14 mg, Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba: 1.35 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Çorba - Istiridye Güveç, Konserve 52, Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 13.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Çorba - Istiridye Güveç, Konserve vs Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba Karşılaştırması

Çorba - Istiridye Güveç, Konserve vs Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Çorba - Istiridye Güveç, Konserve	Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba	Fark
A Vitamini (IU)	92 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	23 µg	—	—
Alfa Karoten	—	20 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.03 mg	0.02 mg	-33.3%
B12 Vitamini	1.07 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.1 mg	0.02 mg	-80.0%
B6 Vitamini	0.03 mg	—	—
Bakir	0.66 mg	0.03 mg	-95.5%
Besin folati	4 µg	—	—
Beta Karoten	—	198 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	1.8 mg	0 mg	-100.0%
Demir	0.43 mg	0.34 mg	-20.9%
Diyet lifi	0 g	1 g	—
Enerji	230 kj	47 kj	-79.6%
Folat DFE	4 µg	—	—
Folik asit	0 µg	—	—
Fosfor	66 mg	35 mg	-47.0%
Fruktoz	—	0 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Glikoz	—	0 g	—
Kalsiyum	68 mg	11 mg	-83.8%
Karbonhidrat (farkla)	3.99 g	5.41 g	+35.6%
Kolesterol	13 mg	8 mg	-38.5%
Kül	1.34 g	0.98 g	-26.9%
Laktoz	—	0 g	—
Magnezyum	8 mg	7 mg	-12.5%
Maltoz	—	0 g	—
Mangan	0.15 mg	0.06 mg	-60.0%
MUFA 16:1	0.06 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.75 g	—	—
Niasin	0.14 mg	1.35 mg	+864.3%
Nisasta	—	4 g	—
Pantotenik asit	0.2 mg	—	—
Potasyum	96 mg	90 mg	-6.3%
Protein	2.51 g	3.41 g	+35.9%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.09 g	—	—
PUFA 18:3	0.03 g	—	—
Retinol	22 µg	—	—
Sakkaroz	—	0.41 g	—
Selenyum	—	5.7 µg	—
SFA 10:0	0.09 g	—	—
SFA 12:0	0.09 g	—	—
SFA 14:0	0.34 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.83 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.39 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0.12 g	—	—
SFA 6:0	0.07 g	—	—
SFA 8:0	0.04 g	—	—
Sodyum	425 mg	325 mg	-23.5%
Su	88.94 g	88.9 g	-0.0%
Toplam doymus yağ asitleri	2.06 g	0.41 g	-80.1%
Toplam Folat	4 µg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.85 g	—	—
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	3.24 g	1.3 g	-59.9%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.13 g	—	—
Toplam Şeker	—	0.41 g	—
Çinko	4.22 mg	0.18 mg	-95.7%

Çorba - Istiridye Güveç, Konserve vs Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin