Çorba - Lentil Jambonlu - Konserve ve Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (47 kcal; diğer besin 56 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Selenyum için Çorba - Lentil Jambonlu - Konserve: 0.3 µg, Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba: 5.7 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Çorba - Lentil Jambonlu - Konserve 34, Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 13.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Çorba - Lentil Jambonlu, Konserve, Servise hazır vs Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba Karşılaştırması

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Çorba - Lentil Jambonlu - Konserve	Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba	Fark
A Vitamini (IU)	145 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	7 µg	—	—
Alfa Karoten	—	20 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.07 mg	0.02 mg	-71.4%
B12 Vitamini	0.12 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.04 mg	0.02 mg	-50.0%
B6 Vitamini	0.09 mg	—	—
Bakir	0.07 mg	0.03 mg	-57.1%
Besin folati	20 µg	—	—
Beta Karoten	—	198 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	1.7 mg	0 mg	-100.0%
Demir	1.07 mg	0.34 mg	-68.2%
Diyet lifi	—	1 g	—
Enerji	56 kj	47 kj	-16.1%
Folat DFE	20 µg	—	—
Folik asit	0 µg	—	—
Fosfor	74 mg	35 mg	-52.7%
Fruktoz	—	0 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Glikoz	—	0 g	—
Kalsiyum	17 mg	11 mg	-35.3%
Karbonhidrat (farkla)	8.16 g	5.41 g	-33.7%
Kolesterol	3 mg	8 mg	+166.7%
Kül	1.24 g	0.98 g	-21.0%
Laktoz	—	0 g	—
Magnezyum	9 mg	7 mg	-22.2%
Maltoz	—	0 g	—
Mangan	0.12 mg	0.06 mg	-50.0%
MUFA 16:1	0.03 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.47 g	—	—
MUFA 20:1	0.01 g	—	—
Niasin	0.55 mg	1.35 mg	+145.5%
Nisasta	—	4 g	—
Pantotenik asit	0.14 mg	—	—
Potasyum	144 mg	90 mg	-37.5%
Protein	3.74 g	3.41 g	-8.8%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.12 g	—	—
PUFA 18:3	0.01 g	—	—
Retinol	0 µg	—	—
Sakkaroz	—	0.41 g	—
Selenyum	0.3 µg	5.7 µg	+1800.0%
SFA 10:0	0 g	—	—
SFA 12:0	0 g	—	—
SFA 14:0	0.02 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.27 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.16 g	—	—
Sodyum	532 mg	325 mg	-38.9%
Su	85.75 g	88.9 g	+3.7%
Toplam doymus yağ asitleri	0.45 g	0.41 g	-8.9%
Toplam Folat	20 µg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.52 g	—	—
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	1.12 g	1.3 g	+16.1%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.13 g	—	—
Toplam Şeker	—	0.41 g	—
Çinko	0.3 mg	0.18 mg	-40.0%

Çorba - Lentil Jambonlu, Konserve, Servise hazır vs Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba Karşılaştırması | Besin Analiz

Çorba - Lentil Jambonlu, Konserve, Servise hazır vs Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin