Çorba - Lapası Patates - Konserve ve Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (49 kcal; diğer besin 74 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Beta Karoten için Çorba - Lapası Patates - Konserve: 4 µg, Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba: 1255 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Çorba - Lapası Patates - Konserve 12, Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 27.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Çorba - Lapası Patates, Konserve, Koyulaştırılmış vs Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba Karşılaştırması

Çorba - Lapası Patates, Konserve, Koyulaştırılmış ve Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Çorba - Lapası Patates, Konserve, Koyulaştırılmış 74.0 kcal, Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 49.0 kcal içerir. Fark 25.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 12 ve 27. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

31 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Çorba - Lapası Patates - Konserve	Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba	Fark
A Vitamini (IU)	68 iu	2595 iu	+3716.2%
A Vitamini (RAE)	19 µg	—	—
Alanin	0.04 g	—	—
Alfa Karoten	0 µg	605 µg	—
Arjinin	0.06 g	—	—
Aspartik asit	0.2 g	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.03 mg	0.01 mg	-66.7%
B12 Vitamini	0.04 µg	—	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.03 mg	0.02 mg	-33.3%
B6 Vitamini	0.03 mg	—	—
Bakir	0.2 mg	0.03 mg	-85.0%
Besin folati	2 µg	—	—
Beta Karoten	4 µg	1255 µg	+31275.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
Betain	—	0.7 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.2 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	0 µg	—	—
D Vitamini (IU)	0 iu	—	—
Demir	0.34 mg	0.54 mg	+58.8%
DHA (22:6 n-3)	0 g	—	—
Diyet lifi	1.3 g	1.3 g	0.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	—	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.07 mg	—	—
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	—	—
Enerji	308 kj	49 kj	-84.1%
EPA (20:5 n-3)	0 g	—	—
Etil alkol	0 g	—	—
Fenilalanin	0.07 g	—	—
Folat DFE	2 µg	—	—
Folik asit	0 µg	—	—
Fosfor	41 mg	48 mg	+17.1%
Fruktoz	—	0.33 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Glikoz	—	0.31 g	—
Glisin	0.04 g	—	—
Glutamik asit	0.33 g	—	—
Histidin	0.03 g	—	—
Izolosin	0.06 g	—	—
K Vitamini (filokinon)	1.1 µg	—	—
Kafein	0 mg	—	—
Kalsiyum	17 mg	17 mg	0.0%
Karbonhidrat (farkla)	12.79 g	6.24 g	-51.2%
Kolesterol	1 mg	6 mg	+500.0%
Kül	1.82 g	1.31 g	-28.0%
Laktoz	—	0 g	—
Likopen	0 µg	675 µg	—
Lizin	0.07 g	—	—
Losin	0.09 g	—	—
Lutein + zeaksantin	5 µg	137 µg	+2640.0%
Magnezyum	13 mg	10 mg	-23.1%
Maltoz	—	0 g	—
Mangan	0.3 mg	0.07 mg	-76.7%
Metiyonin	0.02 g	—	—
MUFA 16:1	0.02 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.39 g	—	—
MUFA 20:1	0 g	—	—
MUFA 22:1	0 g	—	—
Niasin	0.43 mg	1 mg	+132.6%
Nisasta	—	3 g	—
Pantotenik asit	0.7 mg	—	—
Potasyum	165 mg	163 mg	-1.2%
Prolin	0.1 g	—	—
Protein	1.51 g	3.16 g	+109.3%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.3 g	—	—
PUFA 18:3	0.03 g	—	—
PUFA 18:4	0 g	—	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	—	—
Retinol	19 µg	—	—
Sakkaroz	—	0.51 g	—
Selenyum	1.9 µg	3 µg	+57.9%
Serin	0.07 g	—	—
SFA 10:0	0.04 g	—	—
SFA 12:0	0.04 g	—	—
SFA 14:0	0.14 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.42 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.15 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0.09 g	—	—
SFA 6:0	0.04 g	—	—
SFA 8:0	0.02 g	—	—
Sistin	0.02 g	—	—
Sodyum	604 mg	346 mg	-42.7%
Su	82 g	88.06 g	+7.4%
Teobromin	0 mg	—	—
Tirozin	0.05 g	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.97 g	0.41 g	-57.7%
Toplam Folat	2 µg	—	—
Toplam Kolin	8.7 mg	12 mg	+37.9%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.44 g	—	—
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	1.88 g	1.23 g	-34.6%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.33 g	—	—
Toplam Şeker	1.44 g	1.15 g	-20.1%
Treonin	0.05 g	—	—
Triptofan	0.02 g	—	—
Valin	0.07 g	—	—
Çinko	0.15 mg	0.59 mg	+293.3%

Besin Öğeleri

Çorba - Lapası Patates - Konserve

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba

Fark

A Vitamini (IU)

68 iu

2595 iu

+3716.2%

A Vitamini (RAE)

19 µg

—

Alanin

0.04 g

—

Alfa Karoten

0 µg

605 µg

—

Arjinin

0.06 g

—

Aspartik asit

0.2 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.03 mg

0.01 mg

-66.7%

B12 Vitamini

0.04 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.03 mg

0.02 mg

-33.3%

B6 Vitamini

0.03 mg

—

Bakir

0.2 mg

0.03 mg

-85.0%

Besin folati

2 µg

—

Beta Karoten

4 µg

1255 µg

+31275.0%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

Betain

—

0.7 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.2 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

0 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

—

Demir

0.34 mg

0.54 mg

+58.8%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

1.3 g

0.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.07 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

308 kj

49 kj

-84.1%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Fenilalanin

0.07 g

—

Folat DFE

2 µg

—

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

41 mg

48 mg

+17.1%

Fruktoz

—

0.33 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Glikoz

—

0.31 g

—

Glisin

0.04 g

—

Glutamik asit

0.33 g

—

Histidin

0.03 g

—

Izolosin

0.06 g

—

K Vitamini (filokinon)

1.1 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

17 mg

0.0%

Karbonhidrat (farkla)

12.79 g

6.24 g

-51.2%

Kolesterol

1 mg

6 mg

+500.0%

Kül

1.82 g

1.31 g

-28.0%

Laktoz

—

0 g

—

Likopen

0 µg

675 µg

—

Lizin

0.07 g

—

Losin

0.09 g

—

Lutein + zeaksantin

5 µg

137 µg

+2640.0%

Magnezyum

13 mg

10 mg

-23.1%

Maltoz

—

0 g

—

Mangan

0.3 mg

0.07 mg

-76.7%

Metiyonin

0.02 g

—

MUFA 16:1

0.02 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

0.39 g

—

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

0.43 mg

1 mg

+132.6%

Nisasta

—

3 g

—

Pantotenik asit

0.7 mg

—

Potasyum

165 mg

163 mg

-1.2%

Prolin

0.1 g

—

Protein

1.51 g

3.16 g

+109.3%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.3 g

—

PUFA 18:3

0.03 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

19 µg

—

Sakkaroz

—

0.51 g

—

Selenyum

1.9 µg

3 µg

+57.9%

Serin

0.07 g

—

SFA 10:0

0.04 g

—

SFA 12:0

0.04 g

—

SFA 14:0

0.14 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.42 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0.15 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0.09 g

—

SFA 6:0

0.04 g

—

SFA 8:0

0.02 g

—

Sistin

0.02 g

—

Sodyum

604 mg

346 mg

-42.7%

82 g

88.06 g

+7.4%

Teobromin

0 mg

—

Tirozin

0.05 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.97 g

0.41 g

-57.7%

Toplam Folat

2 µg

—

Toplam Kolin

8.7 mg

12 mg

+37.9%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.44 g

—

Toplam trans yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam yağ

1.88 g

1.23 g

-34.6%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.33 g

—

Toplam Şeker

1.44 g

1.15 g

-20.1%

Treonin

0.05 g

—

Triptofan

0.02 g

—

Valin

0.07 g

—

Çinko

0.15 mg

0.59 mg

+293.3%

Çorba - Lapası Patates, Konserve, Koyulaştırılmış vs Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin