Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve ve Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (47 kcal; diğer besin 63 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Kolesterol için Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve: 1 mg, Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba: 8 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve 24, Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 13.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve vs Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba Karşılaştırması

Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve ve Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve 63.0 kcal, Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 47.0 kcal içerir. Fark 16.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 24 ve 13. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

26 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve	Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba	Fark
A Vitamini (IU)	324 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	17 µg	—	—
Alfa Karoten	58 µg	20 µg	-65.5%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.03 mg	0.02 mg	-33.3%
B12 Vitamini	0.01 µg	—	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.01 mg	0.02 mg	+100.0%
B6 Vitamini	0.01 mg	—	—
Bakir	0.15 mg	0.03 mg	-80.0%
Besin folati	12 µg	—	—
Beta Karoten	164 µg	198 µg	+20.7%
Beta kriptoksantin	0 µg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.6 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	0 µg	—	—
D Vitamini (IU)	0 iu	—	—
Demir	0.75 mg	0.34 mg	-54.7%
DHA (22:6 n-3)	0 g	—	—
Diyet lifi	2.9 g	1 g	-65.5%
DPA (22:5 n-3)	0 g	—	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.43 mg	—	—
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	—	—
Enerji	264 kj	47 kj	-82.2%
EPA (20:5 n-3)	0 g	—	—
Etil alkol	0 g	—	—
Folat DFE	12 µg	—	—
Folik asit	0 µg	—	—
Fosfor	48 mg	35 mg	-27.1%
Fruktoz	—	0 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Glikoz	—	0 g	—
K Vitamini (filokinon)	1.2 µg	—	—
Kafein	0 mg	—	—
Kalsiyum	31 mg	11 mg	-64.5%
Karbonhidrat (farkla)	8.31 g	5.41 g	-34.9%
Kolesterol	1 mg	8 mg	+700.0%
Kül	1.31 g	0.98 g	-25.2%
Laktoz	—	0 g	—
Likopen	2910 µg	—	—
Lutein + zeaksantin	4 µg	—	—
Magnezyum	17 mg	7 mg	-58.8%
Maltoz	—	0 g	—
Mangan	0.24 mg	0.06 mg	-75.0%
MUFA 16:1	0.03 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.74 g	—	—
MUFA 20:1	0 g	—	—
MUFA 22:1	0 g	—	—
Niasin	0.21 mg	1.35 mg	+542.9%
Nisasta	—	4 g	—
Pantotenik asit	0.03 mg	—	—
Potasyum	147 mg	90 mg	-38.8%
Protein	2.88 g	3.41 g	+18.4%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.5 g	—	—
PUFA 18:3	0.16 g	—	—
PUFA 18:4	0 g	—	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	—	—
Retinol	1 µg	—	—
Sakkaroz	—	0.41 g	—
Selenyum	3.1 µg	5.7 µg	+83.9%
SFA 10:0	0.01 g	—	—
SFA 12:0	0.01 g	—	—
SFA 14:0	0.02 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.34 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.14 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	—	—
SFA 6:0	0 g	—	—
SFA 8:0	0 g	—	—
Sodyum	349 mg	325 mg	-6.9%
Su	85.35 g	88.9 g	+4.2%
Teobromin	0 mg	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.56 g	0.41 g	-26.8%
Toplam Folat	12 µg	—	—
Toplam Kolin	13.1 mg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.79 g	—	—
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	2.16 g	1.3 g	-39.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.67 g	—	—
Toplam Şeker	1.47 g	0.41 g	-72.1%
Çinko	0.38 mg	0.18 mg	-52.6%

Besin Öğeleri

Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba

Fark

A Vitamini (IU)

324 iu

—

A Vitamini (RAE)

17 µg

—

Alfa Karoten

58 µg

20 µg

-65.5%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.03 mg

0.02 mg

-33.3%

B12 Vitamini

0.01 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.01 mg

0.02 mg

+100.0%

B6 Vitamini

0.01 mg

—

Bakir

0.15 mg

0.03 mg

-80.0%

Besin folati

12 µg

—

Beta Karoten

164 µg

198 µg

+20.7%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.6 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

0 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

—

Demir

0.75 mg

0.34 mg

-54.7%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

2.9 g

1 g

-65.5%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.43 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

264 kj

47 kj

-82.2%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

12 µg

—

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

48 mg

35 mg

-27.1%

Fruktoz

—

0 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Glikoz

—

0 g

—

K Vitamini (filokinon)

1.2 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

31 mg

11 mg

-64.5%

Karbonhidrat (farkla)

8.31 g

5.41 g

-34.9%

Kolesterol

1 mg

8 mg

+700.0%

Kül

1.31 g

0.98 g

-25.2%

Laktoz

—

0 g

—

Likopen

2910 µg

—

Lutein + zeaksantin

4 µg

—

Magnezyum

17 mg

7 mg

-58.8%

Maltoz

—

0 g

—

Mangan

0.24 mg

0.06 mg

-75.0%

MUFA 16:1

0.03 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

0.74 g

—

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

0.21 mg

1.35 mg

+542.9%

Nisasta

—

4 g

—

Pantotenik asit

0.03 mg

—

Potasyum

147 mg

90 mg

-38.8%

Protein

2.88 g

3.41 g

+18.4%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.5 g

—

PUFA 18:3

0.16 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

1 µg

—

Sakkaroz

—

0.41 g

—

Selenyum

3.1 µg

5.7 µg

+83.9%

SFA 10:0

0.01 g

—

SFA 12:0

0.01 g

—

SFA 14:0

0.02 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.34 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0.14 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

349 mg

325 mg

-6.9%

85.35 g

88.9 g

+4.2%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.56 g

0.41 g

-26.8%

Toplam Folat

12 µg

—

Toplam Kolin

13.1 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.79 g

—

Toplam trans yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam yağ

2.16 g

1.3 g

-39.8%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.67 g

—

Toplam Şeker

1.47 g

0.41 g

-72.1%

Çinko

0.38 mg

0.18 mg

-52.6%

Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve vs Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin