Çorba - Domates Bisque, Konserve ve Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (49 kcal; diğer besin 79 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında A Vitamini (IU) için Çorba - Domates Bisque, Konserve: 350 iu, Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba: 2595 iu (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Çorba - Domates Bisque, Konserve 26, Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 27.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Çorba - Domates Bisque, Konserve vs Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba Karşılaştırması

Çorba - Domates Bisque, Konserve ve Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Çorba - Domates Bisque, Konserve 79.0 kcal, Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 49.0 kcal içerir. Fark 30.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 26 ve 27. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

23 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Çorba - Domates Bisque, Konserve	Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba	Fark
A Vitamini (IU)	350 iu	2595 iu	+641.4%
A Vitamini (RAE)	25 µg	—	—
Alanin	0.08 g	—	—
Alfa Karoten	—	605 µg	—
Arjinin	0.08 g	—	—
Aspartik asit	0.2 g	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.04 mg	0.01 mg	-75.0%
B12 Vitamini	0.17 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.11 mg	0.02 mg	-81.8%
B6 Vitamini	0.06 mg	—	—
Bakir	0.06 mg	0.03 mg	-50.0%
Besin folati	9 µg	—	—
Beta Karoten	—	1255 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
Betain	—	0.7 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	2.8 mg	0 mg	-100.0%
Demir	0.35 mg	0.54 mg	+54.3%
Diyet lifi	0.2 g	1.3 g	+550.0%
Enerji	331 kj	49 kj	-85.2%
Fenilalanin	0.11 g	—	—
Folat DFE	9 µg	—	—
Folik asit	0 µg	—	—
Fosfor	69 mg	48 mg	-30.4%
Fruktoz	—	0.33 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Glikoz	—	0.31 g	—
Glisin	0.06 g	—	—
Glutamik asit	0.65 g	—	—
Histidin	0.06 g	—	—
Izolosin	0.13 g	—	—
Kalsiyum	74 mg	17 mg	-77.0%
Karbonhidrat (farkla)	11.73 g	6.24 g	-46.8%
Kolesterol	9 mg	6 mg	-33.3%
Kül	1.63 g	1.31 g	-19.6%
Laktoz	—	0 g	—
Likopen	—	675 µg	—
Lizin	0.16 g	—	—
Losin	0.21 g	—	—
Lutein + zeaksantin	—	137 µg	—
Magnezyum	10 mg	10 mg	0.0%
Maltoz	—	0 g	—
Mangan	0.1 mg	0.07 mg	-30.0%
Metiyonin	0.05 g	—	—
MUFA 16:1	0.05 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.68 g	—	—
Niasin	0.5 mg	1 mg	+100.0%
Nisasta	—	3 g	—
Pantotenik asit	0.2 mg	—	—
Potasyum	241 mg	163 mg	-32.4%
Prolin	0.21 g	—	—
Protein	2.51 g	3.16 g	+25.9%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.42 g	—	—
PUFA 18:3	0.08 g	—	—
Retinol	9 µg	—	—
Sakkaroz	—	0.51 g	—
Selenyum	—	3 µg	—
Serin	0.12 g	—	—
SFA 10:0	0.04 g	—	—
SFA 12:0	0.05 g	—	—
SFA 14:0	0.18 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.56 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.24 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0.06 g	—	—
SFA 6:0	0.03 g	—	—
SFA 8:0	0.02 g	—	—
Sistin	0.02 g	—	—
Sodyum	442 mg	346 mg	-21.7%
Su	81.51 g	88.06 g	+8.0%
Tirozin	0.1 g	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	1.25 g	0.41 g	-67.2%
Toplam Folat	9 µg	—	—
Toplam Kolin	—	12 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.75 g	—	—
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	2.63 g	1.23 g	-53.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.49 g	—	—
Toplam Şeker	—	1.15 g	—
Treonin	0.1 g	—	—
Triptofan	0.03 g	—	—
Valin	0.14 g	—	—
Çinko	0.25 mg	0.59 mg	+136.0%

Besin Öğeleri

Çorba - Domates Bisque, Konserve

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba

Fark

A Vitamini (IU)

350 iu

2595 iu

+641.4%

A Vitamini (RAE)

25 µg

—

Alanin

0.08 g

—

Alfa Karoten

—

605 µg

—

Arjinin

0.08 g

—

Aspartik asit

0.2 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.04 mg

0.01 mg

-75.0%

B12 Vitamini

0.17 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.11 mg

0.02 mg

-81.8%

B6 Vitamini

0.06 mg

—

Bakir

0.06 mg

0.03 mg

-50.0%

Besin folati

9 µg

—

Beta Karoten

—

1255 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

Betain

—

0.7 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

2.8 mg

0 mg

-100.0%

Demir

0.35 mg

0.54 mg

+54.3%

Diyet lifi

0.2 g

1.3 g

+550.0%

Enerji

331 kj

49 kj

-85.2%

Fenilalanin

0.11 g

—

Folat DFE

9 µg

—

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

69 mg

48 mg

-30.4%

Fruktoz

—

0.33 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Glikoz

—

0.31 g

—

Glisin

0.06 g

—

Glutamik asit

0.65 g

—

Histidin

0.06 g

—

Izolosin

0.13 g

—

Kalsiyum

74 mg

17 mg

-77.0%

Karbonhidrat (farkla)

11.73 g

6.24 g

-46.8%

Kolesterol

9 mg

6 mg

-33.3%

Kül

1.63 g

1.31 g

-19.6%

Laktoz

—

0 g

—

Likopen

—

675 µg

—

Lizin

0.16 g

—

Losin

0.21 g

—

Lutein + zeaksantin

—

137 µg

—

Magnezyum

10 mg

0.0%

Maltoz

—

0 g

—

Mangan

0.1 mg

0.07 mg

-30.0%

Metiyonin

0.05 g

—

MUFA 16:1

0.05 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

0.68 g

—

Niasin

0.5 mg

1 mg

+100.0%

Nisasta

—

3 g

—

Pantotenik asit

0.2 mg

—

Potasyum

241 mg

163 mg

-32.4%

Prolin

0.21 g

—

Protein

2.51 g

3.16 g

+25.9%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.42 g

—

PUFA 18:3

0.08 g

—

Retinol

9 µg

—

Sakkaroz

—

0.51 g

—

Selenyum

—

3 µg

—

Serin

0.12 g

—

SFA 10:0

0.04 g

—

SFA 12:0

0.05 g

—

SFA 14:0

0.18 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.56 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0.24 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0.06 g

—

SFA 6:0

0.03 g

—

SFA 8:0

0.02 g

—

Sistin

0.02 g

—

Sodyum

442 mg

346 mg

-21.7%

81.51 g

88.06 g

+8.0%

Tirozin

0.1 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

1.25 g

0.41 g

-67.2%

Toplam Folat

9 µg

—

Toplam Kolin

—

12 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.75 g

—

Toplam trans yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam yağ

2.63 g

1.23 g

-53.2%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.49 g

—

Toplam Şeker

—

1.15 g

—

Treonin

0.1 g

—

Triptofan

0.03 g

—

Valin

0.14 g

—

Çinko

0.25 mg

0.59 mg

+136.0%

Çorba - Domates Bisque, Konserve vs Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin