Çorba - Bouillon Küp Ve Taneler ve Balık Suyu arasında hangisi daha az kalorili?

Balık Suyu, 100 g başına daha düşük enerji içerir (16 kcal; diğer besin 438 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Çorba - Bouillon Küp Ve Taneler: 2.3 g, Balık Suyu: 96 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Çorba - Bouillon Küp Ve Taneler 9, Balık Suyu 41.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Çorba - Bouillon Küp Ve Taneler, Düşük Sodyum, Kuru vs Balık Suyu Karşılaştırması

Çorba - Bouillon Küp Ve Taneler, Düşük Sodyum, Kuru ve Balık Suyu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Çorba - Bouillon Küp Ve Taneler, Düşük Sodyum, Kuru 438.0 kcal, Balık Suyu 16.0 kcal içerir. Fark 422.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 9 ve 41. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

68 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Çorba - Bouillon Küp Ve Taneler	Balık Suyu	Fark
A Vitamini (IU)	500 iu	4 iu	-99.2%
A Vitamini (RAE)	25 µg	1 µg	-96.0%
Alfa Karoten	70 µg	0 µg	-100.0%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.1 mg	0 mg	-100.0%
B12 Vitamini	0.3 µg	0.1 µg	-66.7%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.43 mg	0.03 mg	-93.0%
B6 Vitamini	0.1 mg	0.01 mg	-90.0%
Bakir	0 mg	0.05 mg	—
Besin folati	21 µg	4 µg	-81.0%
Beta Karoten	264 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	1 µg	0 µg	-100.0%
C Vitamini (askorbik asit)	1.1 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	0 µg	0 µg	—
D Vitamini (IU)	0 iu	0 iu	—
Demir	1.03 mg	0.21 mg	-79.6%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0.1 g	—
Diyet lifi	0.2 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0.02 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.72 mg	0.15 mg	-79.2%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	1832 kj	67 kj	-96.3%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0.1 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	21 µg	4 µg	-81.0%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	166 mg	30 mg	-81.9%
K Vitamini (filokinon)	66.9 µg	0.2 µg	-99.7%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	187 mg	30 mg	-84.0%
Karbonhidrat (farkla)	64.88 g	0.4 g	-99.4%
Kolesterol	13 mg	0 mg	-100.0%
Kül	2 g	0.97 g	-51.5%
Likopen	19 µg	0 µg	-100.0%
Lutein + zeaksantin	272 µg	0 µg	-100.0%
Magnezyum	56 mg	1 mg	-98.2%
MUFA 16:1	0.56 g	0.03 g	-94.6%
MUFA 18:1 (oleik asit)	4.64 g	0.06 g	-98.7%
MUFA 20:1	0.11 g	0.01 g	-90.9%
MUFA 22:1	0 g	0.01 g	—
Niasin	2.46 mg	1.37 mg	-44.3%
Potasyum	309 mg	86 mg	-72.2%
Protein	16.7 g	2 g	-88.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	4.32 g	0.01 g	-99.8%
PUFA 18:3	0.13 g	0.01 g	-92.3%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.01 g	0.02 g	+100.0%
Retinol	0 µg	1 µg	—
Selenyum	27.6 µg	0.7 µg	-97.5%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0.01 g	0.02 g	+100.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	2.56 g	0.09 g	-96.5%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.66 g	0.02 g	-97.0%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	1067 mg	200 mg	-81.3%
Su	2.3 g	96 g	+4073.9%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	3.43 g	0.13 g	-96.2%
Toplam Folat	21 µg	4 µg	-81.0%
Toplam Kolin	114.5 mg	9.2 mg	-92.0%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	5.37 g	0.11 g	-98.0%
Toplam yağ	13.89 g	0.6 g	-95.7%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	4.49 g	0.24 g	-94.7%
Toplam Şeker	14.47 g	0.09 g	-99.4%
Çinko	0.09 mg	0.1 mg	+11.1%

Besin Öğeleri

Çorba - Bouillon Küp Ve Taneler

Balık Suyu

Fark

A Vitamini (IU)

500 iu

4 iu

-99.2%

A Vitamini (RAE)

25 µg

1 µg

-96.0%

Alfa Karoten

70 µg

0 µg

-100.0%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.1 mg

0 mg

-100.0%

B12 Vitamini

0.3 µg

0.1 µg

-66.7%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.43 mg

0.03 mg

-93.0%

B6 Vitamini

0.1 mg

0.01 mg

-90.0%

Bakir

0 mg

0.05 mg

—

Besin folati

21 µg

4 µg

-81.0%

Beta Karoten

264 µg

0 µg

-100.0%

Beta kriptoksantin

1 µg

0 µg

-100.0%

C Vitamini (askorbik asit)

1.1 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

0 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

—

Demir

1.03 mg

0.21 mg

-79.6%

DHA (22:6 n-3)

0 g

0.1 g

—

Diyet lifi

0.2 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

0.02 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.72 mg

0.15 mg

-79.2%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

1832 kj

67 kj

-96.3%

EPA (20:5 n-3)

0 g

0.1 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

21 µg

4 µg

-81.0%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

166 mg

30 mg

-81.9%

K Vitamini (filokinon)

66.9 µg

0.2 µg

-99.7%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

187 mg

30 mg

-84.0%

Karbonhidrat (farkla)

64.88 g

0.4 g

-99.4%

Kolesterol

13 mg

0 mg

-100.0%

Kül

2 g

0.97 g

-51.5%

Likopen

19 µg

0 µg

-100.0%

Lutein + zeaksantin

272 µg

0 µg

-100.0%

Magnezyum

56 mg

1 mg

-98.2%

MUFA 16:1

0.56 g

0.03 g

-94.6%

MUFA 18:1 (oleik asit)

4.64 g

0.06 g

-98.7%

MUFA 20:1

0.11 g

0.01 g

-90.9%

MUFA 22:1

0 g

0.01 g

—

Niasin

2.46 mg

1.37 mg

-44.3%

Potasyum

309 mg

86 mg

-72.2%

Protein

16.7 g

2 g

-88.0%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

4.32 g

0.01 g

-99.8%

PUFA 18:3

0.13 g

0.01 g

-92.3%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.01 g

0.02 g

+100.0%

Retinol

0 µg

1 µg

—

Selenyum

27.6 µg

0.7 µg

-97.5%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0.01 g

0.02 g

+100.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

2.56 g

0.09 g

-96.5%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.66 g

0.02 g

-97.0%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

1067 mg

200 mg

-81.3%

2.3 g

96 g

+4073.9%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

3.43 g

0.13 g

-96.2%

Toplam Folat

21 µg

4 µg

-81.0%

Toplam Kolin

114.5 mg

9.2 mg

-92.0%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

5.37 g

0.11 g

-98.0%

Toplam yağ

13.89 g

0.6 g

-95.7%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

4.49 g

0.24 g

-94.7%

Toplam Şeker

14.47 g

0.09 g

-99.4%

Çinko

0.09 mg

0.1 mg

+11.1%

Çorba - Bouillon Küp Ve Taneler, Düşük Sodyum, Kuru vs Balık Suyu

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin