Chaga Mantarı ve Shiitake Mantarı (Meşe Mantarı) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Chaga Mantarı 204.0 kcal, Shiitake Mantarı (Meşe Mantarı) 34.0 kcal içerir. Fark 170.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 80 ve 70. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
22 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.