Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Sos arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (49 kcal; diğer besin 418 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında B2 Vitamini (Riboflavin) için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba: 0.02 mg, Sos: 0.72 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 27, Sos 9.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Sos, Pesto, Servise hazır, Buzdolabında Karşılaştırması

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Sos, Pesto, Servise hazır, Buzdolabında kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 49.0 kcal, Sos, Pesto, Servise hazır, Buzdolabında 418.0 kcal içerir. Fark 369.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 27 ve 9. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

36 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba	Sos	Fark
A Vitamini (IU)	2595 iu	1544 iu	-40.5%
A Vitamini (RAE)	—	77 µg	—
ALA (18:3 n-3)	—	1.27 g	—
Alfa Karoten	605 µg	0 µg	-100.0%
Alfa tokotrienol	—	0 mg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0.17 mg	+1600.0%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.72 mg	+3500.0%
B6 Vitamini	—	0.13 mg	—
Bakir	0.03 mg	0.08 mg	+166.7%
Besin folati	—	16 µg	—
Beta Karoten	1255 µg	919 µg	-26.8%
Beta kriptoksantin	0 µg	16 µg	—
Beta tokoferol	—	0 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
Betain	0.7 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0 mg	—
Delta tokoferol	—	0.19 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	0.54 mg	0.57 mg	+5.6%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1.3 g	1.8 g	+38.5%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	7.27 mg	—
Enerji	49 kj	1749 kj	+3469.4%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Fosfor	48 mg	273 mg	+468.8%
Fruktoz	0.33 g	0 g	-100.0%
Galaktoz	0 g	0.15 g	—
Gama tokoferol	—	6.99 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glikoz	0.31 g	0.23 g	-25.8%
K Vitamini (dihidrofilokinon)	—	0 µg	—
K Vitamini (filokinon)	—	151.1 µg	—
K Vitamini (menakinon-4)	—	0 µg	—
Kalsiyum	17 mg	306 mg	+1700.0%
Karbonhidrat (farkla)	6.24 g	10.09 g	+61.7%
Kolesterol	6 mg	—	—
Kül	1.31 g	3.5 g	+167.2%
Laktoz	0 g	5.94 g	—
Likopen	675 µg	0 µg	-100.0%
Lutein + zeaksantin	137 µg	1242 µg	+806.6%
Magnezyum	10 mg	47 mg	+370.0%
Maltoz	0 g	0 g	—
Mangan	0.07 mg	0.59 mg	+742.9%
MUFA 14:1	—	0.06 g	—
MUFA 15:1	—	0 g	—
MUFA 16:1	—	0.31 g	—
MUFA 16:1 c	—	0.29 g	—
MUFA 17:1	—	0.04 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	21.44 g	—
MUFA 18:1 c	—	21.32 g	—
MUFA 20:1	—	0.29 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
MUFA 22:1 c	—	0 g	—
MUFA 24:1 c	—	0.02 g	—
Niasin	1 mg	0.52 mg	-48.0%
Nisasta	3 g	2.2 g	-26.7%
Pantotenik asit	—	1.7 mg	—
Potasyum	163 mg	560 mg	+243.6%
Protein	3.16 g	9.83 g	+211.1%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	4.88 g	—
PUFA 18:2 CLA	—	0.04 g	—
PUFA 18:2 n-6 c,c	—	4.78 g	—
PUFA 18:3	—	1.53 g	—
PUFA 18:3 n-6	—	0.06 g	—
PUFA 18:3i	—	0.21 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	—	0.02 g	—
PUFA 20:3	—	0.01 g	—
PUFA 20:3 n-3	—	0 g	—
PUFA 20:3 n-6	—	0.01 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0.1 g	—
PUFA 22:4	—	0 g	—
Sakkaroz	0.51 g	0 g	-100.0%
Selenyum	3 µg	—	—
SFA 10:0	—	0.15 g	—
SFA 12:0	—	0.18 g	—
SFA 14:0	—	0.58 g	—
SFA 15:0	—	0.07 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	4.17 g	—
SFA 17:0	—	0.05 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	1.33 g	—
SFA 20:0	—	0.17 g	—
SFA 22:0	—	0.07 g	—
SFA 24:0	—	0.04 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.12 g	—
SFA 6:0	—	0.1 g	—
SFA 8:0	—	0.06 g	—
Sodyum	346 mg	603 mg	+74.3%
Su	88.06 g	38.98 g	-55.7%
TFA 16:1 t	—	0.02 g	—
TFA 18:1 t	—	0.12 g	—
TFA 18:2 t (tanımsız)	—	0.06 g	—
TFA 22:1 t	—	0 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	7.07 g	+1624.4%
Toplam Folat	—	16 µg	—
Toplam Kolin	12 mg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	22.16 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	0.4 g	—
Toplam trans-monoenoik yağ asitleri	—	0.14 g	—
Toplam trans-poliinoik yağ asitleri	—	0.26 g	—
Toplam yağ	1.23 g	37.6 g	+2956.9%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	6.55 g	—
Toplam Şeker	1.15 g	6.33 g	+450.4%
Çinko	0.59 mg	1.33 mg	+125.4%

Besin Öğeleri

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba

Sos

Fark

A Vitamini (IU)

2595 iu

1544 iu

-40.5%

A Vitamini (RAE)

—

77 µg

—

ALA (18:3 n-3)

—

1.27 g

—

Alfa Karoten

605 µg

0 µg

-100.0%

Alfa tokotrienol

—

0 mg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.01 mg

0.17 mg

+1600.0%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.02 mg

0.72 mg

+3500.0%

B6 Vitamini

—

0.13 mg

—

Bakir

0.03 mg

0.08 mg

+166.7%

Besin folati

—

16 µg

—

Beta Karoten

1255 µg

919 µg

-26.8%

Beta kriptoksantin

0 µg

16 µg

—

Beta tokoferol

—

0 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

Betain

0.7 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

—

Delta tokoferol

—

0.19 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

0.54 mg

0.57 mg

+5.6%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

1.3 g

1.8 g

+38.5%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

7.27 mg

—

Enerji

49 kj

1749 kj

+3469.4%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Fosfor

48 mg

273 mg

+468.8%

Fruktoz

0.33 g

0 g

-100.0%

Galaktoz

0 g

0.15 g

—

Gama tokoferol

—

6.99 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glikoz

0.31 g

0.23 g

-25.8%

K Vitamini (dihidrofilokinon)

—

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

—

151.1 µg

—

K Vitamini (menakinon-4)

—

0 µg

—

Kalsiyum

17 mg

306 mg

+1700.0%

Karbonhidrat (farkla)

6.24 g

10.09 g

+61.7%

Kolesterol

6 mg

—

Kül

1.31 g

3.5 g

+167.2%

Laktoz

0 g

5.94 g

—

Likopen

675 µg

0 µg

-100.0%

Lutein + zeaksantin

137 µg

1242 µg

+806.6%

Magnezyum

10 mg

47 mg

+370.0%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.07 mg

0.59 mg

+742.9%

MUFA 14:1

—

0.06 g

—

MUFA 15:1

—

0 g

—

MUFA 16:1

—

0.31 g

—

MUFA 16:1 c

—

0.29 g

—

MUFA 17:1

—

0.04 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

21.44 g

—

MUFA 18:1 c

—

21.32 g

—

MUFA 20:1

—

0.29 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

MUFA 22:1 c

—

0 g

—

MUFA 24:1 c

—

0.02 g

—

Niasin

1 mg

0.52 mg

-48.0%

Nisasta

3 g

2.2 g

-26.7%

Pantotenik asit

—

1.7 mg

—

Potasyum

163 mg

560 mg

+243.6%

Protein

3.16 g

9.83 g

+211.1%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

4.88 g

—

PUFA 18:2 CLA

—

0.04 g

—

PUFA 18:2 n-6 c,c

—

4.78 g

—

PUFA 18:3

—

1.53 g

—

PUFA 18:3 n-6

—

0.06 g

—

PUFA 18:3i

—

0.21 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

—

0.02 g

—

PUFA 20:3

—

0.01 g

—

PUFA 20:3 n-3

—

0 g

—

PUFA 20:3 n-6

—

0.01 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0.1 g

—

PUFA 22:4

—

0 g

—

Sakkaroz

0.51 g

0 g

-100.0%

Selenyum

3 µg

—

SFA 10:0

—

0.15 g

—

SFA 12:0

—

0.18 g

—

SFA 14:0

—

0.58 g

—

SFA 15:0

—

0.07 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

4.17 g

—

SFA 17:0

—

0.05 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

1.33 g

—

SFA 20:0

—

0.17 g

—

SFA 22:0

—

0.07 g

—

SFA 24:0

—

0.04 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0.12 g

—

SFA 6:0

—

0.1 g

—

SFA 8:0

—

0.06 g

—

Sodyum

346 mg

603 mg

+74.3%

88.06 g

38.98 g

-55.7%

TFA 16:1 t

—

0.02 g

—

TFA 18:1 t

—

0.12 g

—

TFA 18:2 t (tanımsız)

—

0.06 g

—

TFA 22:1 t

—

0 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.41 g

7.07 g

+1624.4%

Toplam Folat

—

16 µg

—

Toplam Kolin

12 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

22.16 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

0.4 g

—

Toplam trans-monoenoik yağ asitleri

—

0.14 g

—

Toplam trans-poliinoik yağ asitleri

—

0.26 g

—

Toplam yağ

1.23 g

37.6 g

+2956.9%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

6.55 g

—

Toplam Şeker

1.15 g

6.33 g

+450.4%

Çinko

0.59 mg

1.33 mg

+125.4%

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Sos, Pesto, Servise hazır, Buzdolabında

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin