Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Sos, Yaban Turpu arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (49 kcal; diğer besin 503 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam yağ için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba: 1.23 g, Sos, Yaban Turpu: 50.89 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 27, Sos, Yaban Turpu 2.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Sos, Yaban Turpu Karşılaştırması

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Sos, Yaban Turpu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 49.0 kcal, Sos, Yaban Turpu 503.0 kcal içerir. Fark 454.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 27 ve 2. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

39 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba	Sos, Yaban Turpu	Fark
A Vitamini (IU)	2595 iu	66 iu	-97.5%
A Vitamini (RAE)	—	17 µg	—
ALA (18:3 n-3)	—	3.41 g	—
Alfa Karoten	605 µg	2 µg	-99.7%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0.05 mg	+400.0%
B12 Vitamini	—	0.09 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.04 mg	+100.0%
B6 Vitamini	—	0.04 mg	—
Bakir	0.03 mg	0.02 mg	-33.3%
Besin folati	—	1 µg	—
Beta Karoten	1255 µg	4 µg	-99.7%
Beta kriptoksantin	0 µg	2 µg	—
Betain	0.7 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0.2 mg	—
D Vitamini	—	0.2 µg	—
D Vitamini (IU)	—	10 iu	—
Demir	0.54 mg	0.23 mg	-57.4%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1.3 g	1 g	-23.1%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	4.19 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	49 kj	2103 kj	+4191.8%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Folat DFE	—	1 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	48 mg	19 mg	-60.4%
Fruktoz	0.33 g	4.02 g	+1118.2%
Galaktoz	0 g	0 g	—
Glikoz	0.31 g	4.08 g	+1216.1%
K Vitamini (filokinon)	—	91.3 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	17 mg	12 mg	-29.4%
Karbonhidrat (farkla)	6.24 g	10.05 g	+61.1%
Kolesterol	6 mg	50 mg	+733.3%
Kül	1.31 g	2.14 g	+63.4%
Laktoz	0 g	0 g	—
Likopen	675 µg	0 µg	-100.0%
Lutein + zeaksantin	137 µg	51 µg	-62.8%
Magnezyum	10 mg	6 mg	-40.0%
Maltoz	0 g	0 g	—
Mangan	0.07 mg	0.04 mg	-42.9%
MUFA 14:1	—	0 g	—
MUFA 15:1	—	0 g	—
MUFA 16:1	—	0.06 g	—
MUFA 16:1 c	—	0.06 g	—
MUFA 17:1	—	0.03 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	12.53 g	—
MUFA 18:1 c	—	12.5 g	—
MUFA 20:1	—	0.34 g	—
MUFA 22:1	—	0.13 g	—
MUFA 22:1 c	—	0.12 g	—
MUFA 24:1 c	—	0.01 g	—
Niasin	1 mg	0.12 mg	-88.0%
Nisasta	3 g	0.5 g	-83.3%
Pantotenik asit	—	0 mg	—
Potasyum	163 mg	44 mg	-73.0%
Protein	3.16 g	1.09 g	-65.5%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	25.52 g	—
PUFA 18:2 CLA	—	0.05 g	—
PUFA 18:2 n-6 c,c	—	25.33 g	—
PUFA 18:3	—	3.58 g	—
PUFA 18:3 n-6	—	0.17 g	—
PUFA 18:3i	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	—	0.02 g	—
PUFA 20:3	—	0.01 g	—
PUFA 20:3 n-3	—	0 g	—
PUFA 20:3 n-6	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0.03 g	—
PUFA 22:4	—	0 g	—
Retinol	—	17 µg	—
Sakkaroz	0.51 g	0.88 g	+72.5%
Selenyum	3 µg	2.2 µg	-26.7%
SFA 10:0	—	0.01 g	—
SFA 12:0	—	0.01 g	—
SFA 14:0	—	0.04 g	—
SFA 15:0	—	0.01 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	5.37 g	—
SFA 17:0	—	0.05 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	2.31 g	—
SFA 20:0	—	0.19 g	—
SFA 22:0	—	0.17 g	—
SFA 24:0	—	0.07 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	346 mg	730 mg	+111.0%
Su	88.06 g	35.83 g	-59.3%
Teobromin	—	0 mg	—
TFA 16:1 t	—	0 g	—
TFA 18:1 t	—	0.02 g	—
TFA 18:2 t (tanımsız)	—	0.15 g	—
TFA 22:1 t	—	0.01 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	8.23 g	+1907.3%
Toplam Folat	—	1 µg	—
Toplam Kolin	12 mg	38.4 mg	+220.0%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	13.09 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	0.18 g	—
Toplam trans-monoenoik yağ asitleri	—	0.03 g	—
Toplam trans-poliinoik yağ asitleri	—	0.15 g	—
Toplam yağ	1.23 g	50.89 g	+4037.4%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	29.17 g	—
Toplam Şeker	1.15 g	8.98 g	+680.9%
Çinko	0.59 mg	0.17 mg	-71.2%

Besin Öğeleri

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba

Sos, Yaban Turpu

Fark

A Vitamini (IU)

2595 iu

66 iu

-97.5%

A Vitamini (RAE)

—

17 µg

—

ALA (18:3 n-3)

—

3.41 g

—

Alfa Karoten

605 µg

2 µg

-99.7%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.01 mg

0.05 mg

+400.0%

B12 Vitamini

—

0.09 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.02 mg

0.04 mg

+100.0%

B6 Vitamini

—

0.04 mg

—

Bakir

0.03 mg

0.02 mg

-33.3%

Besin folati

—

1 µg

—

Beta Karoten

1255 µg

4 µg

-99.7%

Beta kriptoksantin

0 µg

2 µg

—

Betain

0.7 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

0.2 mg

—

D Vitamini

—

0.2 µg

—

D Vitamini (IU)

—

10 iu

—

Demir

0.54 mg

0.23 mg

-57.4%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

1.3 g

1 g

-23.1%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

4.19 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

49 kj

2103 kj

+4191.8%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Folat DFE

—

1 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

48 mg

19 mg

-60.4%

Fruktoz

0.33 g

4.02 g

+1118.2%

Galaktoz

0 g

—

Glikoz

0.31 g

4.08 g

+1216.1%

K Vitamini (filokinon)

—

91.3 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

17 mg

12 mg

-29.4%

Karbonhidrat (farkla)

6.24 g

10.05 g

+61.1%

Kolesterol

6 mg

50 mg

+733.3%

Kül

1.31 g

2.14 g

+63.4%

Laktoz

0 g

—

Likopen

675 µg

0 µg

-100.0%

Lutein + zeaksantin

137 µg

51 µg

-62.8%

Magnezyum

10 mg

6 mg

-40.0%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.07 mg

0.04 mg

-42.9%

MUFA 14:1

—

0 g

—

MUFA 15:1

—

0 g

—

MUFA 16:1

—

0.06 g

—

MUFA 16:1 c

—

0.06 g

—

MUFA 17:1

—

0.03 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

12.53 g

—

MUFA 18:1 c

—

12.5 g

—

MUFA 20:1

—

0.34 g

—

MUFA 22:1

—

0.13 g

—

MUFA 22:1 c

—

0.12 g

—

MUFA 24:1 c

—

0.01 g

—

Niasin

1 mg

0.12 mg

-88.0%

Nisasta

3 g

0.5 g

-83.3%

Pantotenik asit

—

0 mg

—

Potasyum

163 mg

44 mg

-73.0%

Protein

3.16 g

1.09 g

-65.5%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

25.52 g

—

PUFA 18:2 CLA

—

0.05 g

—

PUFA 18:2 n-6 c,c

—

25.33 g

—

PUFA 18:3

—

3.58 g

—

PUFA 18:3 n-6

—

0.17 g

—

PUFA 18:3i

—

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

—

0.02 g

—

PUFA 20:3

—

0.01 g

—

PUFA 20:3 n-3

—

0 g

—

PUFA 20:3 n-6

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0.03 g

—

PUFA 22:4

—

0 g

—

Retinol

—

17 µg

—

Sakkaroz

0.51 g

0.88 g

+72.5%

Selenyum

3 µg

2.2 µg

-26.7%

SFA 10:0

—

0.01 g

—

SFA 12:0

—

0.01 g

—

SFA 14:0

—

0.04 g

—

SFA 15:0

—

0.01 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

5.37 g

—

SFA 17:0

—

0.05 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

2.31 g

—

SFA 20:0

—

0.19 g

—

SFA 22:0

—

0.17 g

—

SFA 24:0

—

0.07 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sodyum

346 mg

730 mg

+111.0%

88.06 g

35.83 g

-59.3%

Teobromin

—

0 mg

—

TFA 16:1 t

—

0 g

—

TFA 18:1 t

—

0.02 g

—

TFA 18:2 t (tanımsız)

—

0.15 g

—

TFA 22:1 t

—

0.01 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.41 g

8.23 g

+1907.3%

Toplam Folat

—

1 µg

—

Toplam Kolin

12 mg

38.4 mg

+220.0%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

13.09 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

0.18 g

—

Toplam trans-monoenoik yağ asitleri

—

0.03 g

—

Toplam trans-poliinoik yağ asitleri

—

0.15 g

—

Toplam yağ

1.23 g

50.89 g

+4037.4%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

29.17 g

—

Toplam Şeker

1.15 g

8.98 g

+680.9%

Çinko

0.59 mg

0.17 mg

-71.2%

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Sos, Yaban Turpu

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin