Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Sos arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (49 kcal; diğer besin 147 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında B2 Vitamini (Riboflavin) için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba: 0.02 mg, Sos: 0.18 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 27, Sos 23.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Sos, Ev Yapımı, Beyaz, Orta Karşılaştırması

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Sos, Ev Yapımı, Beyaz, Orta kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 49.0 kcal, Sos, Ev Yapımı, Beyaz, Orta 147.0 kcal içerir. Fark 98.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 27 ve 23. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

31 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba	Sos	Fark
A Vitamini (IU)	2595 iu	377 iu	-85.5%
A Vitamini (RAE)	—	104 µg	—
Alanin	—	0.1 g	—
Alfa Karoten	605 µg	0 µg	-100.0%
Arjinin	—	0.11 g	—
Aspartik asit	—	0.23 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0.07 mg	+600.0%
B12 Vitamini	—	0.28 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.18 mg	+800.0%
B6 Vitamini	—	0.04 mg	—
Bakir	0.03 mg	0.02 mg	-33.3%
Besin folati	—	5 µg	—
Beta Karoten	1255 µg	21 µg	-98.3%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
Betain	0.7 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0.8 mg	—
D Vitamini	—	1.2 µg	—
D Vitamini (IU)	—	48 iu	—
Demir	0.54 mg	0.33 mg	-38.9%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1.3 g	0.2 g	-84.6%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.29 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	49 kj	615 kj	+1155.1%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.15 g	—
Fitosteroller	—	29 mg	—
Folat DFE	—	10 µg	—
Folik asit	—	3 µg	—
Fosfor	48 mg	98 mg	+104.2%
Fruktoz	0.33 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Glikoz	0.31 g	—	—
Glisin	—	0.07 g	—
Glutamik asit	—	0.64 g	—
Histidin	—	0.08 g	—
Izolosin	—	0.19 g	—
K Vitamini (filokinon)	—	0.9 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	17 mg	118 mg	+594.1%
Karbonhidrat (farkla)	6.24 g	9.17 g	+47.0%
Kolesterol	6 mg	7 mg	+16.7%
Kül	1.31 g	1.47 g	+12.2%
Laktoz	0 g	—	—
Likopen	675 µg	0 µg	-100.0%
Lizin	—	0.24 g	—
Losin	—	0.3 g	—
Lutein + zeaksantin	137 µg	1 µg	-99.3%
Magnezyum	10 mg	14 mg	+40.0%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.07 mg	0.04 mg	-42.9%
Metiyonin	—	0.08 g	—
MUFA 16:1	—	0.04 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	4.38 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	1 mg	0.4 mg	-60.0%
Nisasta	3 g	—	—
Pantotenik asit	—	0.33 mg	—
Potasyum	163 mg	156 mg	-4.3%
Prolin	—	0.3 g	—
Protein	3.16 g	3.84 g	+21.5%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	2.71 g	—
PUFA 18:3	—	0.15 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	103 µg	—
Sakkaroz	0.51 g	—	—
Selenyum	3 µg	4.1 µg	+36.7%
Serin	—	0.17 g	—
SFA 10:0	—	0.05 g	—
SFA 12:0	—	0.05 g	—
SFA 14:0	—	0.21 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	1.55 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.87 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.06 g	—
SFA 6:0	—	0.04 g	—
SFA 8:0	—	0.02 g	—
Sistin	—	0.03 g	—
Sodyum	346 mg	354 mg	+2.3%
Su	88.06 g	74.89 g	-15.0%
Teobromin	—	0 mg	—
Tirozin	—	0.15 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	2.85 g	+595.1%
Toplam Folat	—	8 µg	—
Toplam Kolin	12 mg	14.2 mg	+18.3%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	4.42 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	1.23 g	10.63 g	+764.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	2.86 g	—
Toplam Şeker	1.15 g	4.38 g	+280.9%
Treonin	—	0.14 g	—
Triptofan	—	0.04 g	—
Valin	—	0.2 g	—
Çinko	0.59 mg	0.41 mg	-30.5%

Besin Öğeleri

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba

Sos

Fark

A Vitamini (IU)

2595 iu

377 iu

-85.5%

A Vitamini (RAE)

—

104 µg

—

Alanin

—

0.1 g

—

Alfa Karoten

605 µg

0 µg

-100.0%

Arjinin

—

0.11 g

—

Aspartik asit

—

0.23 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.01 mg

0.07 mg

+600.0%

B12 Vitamini

—

0.28 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.02 mg

0.18 mg

+800.0%

B6 Vitamini

—

0.04 mg

—

Bakir

0.03 mg

0.02 mg

-33.3%

Besin folati

—

5 µg

—

Beta Karoten

1255 µg

21 µg

-98.3%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

Betain

0.7 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

0.8 mg

—

D Vitamini

—

1.2 µg

—

D Vitamini (IU)

—

48 iu

—

Demir

0.54 mg

0.33 mg

-38.9%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

1.3 g

0.2 g

-84.6%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.29 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

49 kj

615 kj

+1155.1%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.15 g

—

Fitosteroller

—

29 mg

—

Folat DFE

—

10 µg

—

Folik asit

—

3 µg

—

Fosfor

48 mg

98 mg

+104.2%

Fruktoz

0.33 g

—

Galaktoz

0 g

—

Glikoz

0.31 g

—

Glisin

—

0.07 g

—

Glutamik asit

—

0.64 g

—

Histidin

—

0.08 g

—

Izolosin

—

0.19 g

—

K Vitamini (filokinon)

—

0.9 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

17 mg

118 mg

+594.1%

Karbonhidrat (farkla)

6.24 g

9.17 g

+47.0%

Kolesterol

6 mg

7 mg

+16.7%

Kül

1.31 g

1.47 g

+12.2%

Laktoz

0 g

—

Likopen

675 µg

0 µg

-100.0%

Lizin

—

0.24 g

—

Losin

—

0.3 g

—

Lutein + zeaksantin

137 µg

1 µg

-99.3%

Magnezyum

10 mg

14 mg

+40.0%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.07 mg

0.04 mg

-42.9%

Metiyonin

—

0.08 g

—

MUFA 16:1

—

0.04 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

4.38 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

1 mg

0.4 mg

-60.0%

Nisasta

3 g

—

Pantotenik asit

—

0.33 mg

—

Potasyum

163 mg

156 mg

-4.3%

Prolin

—

0.3 g

—

Protein

3.16 g

3.84 g

+21.5%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

2.71 g

—

PUFA 18:3

—

0.15 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

103 µg

—

Sakkaroz

0.51 g

—

Selenyum

3 µg

4.1 µg

+36.7%

Serin

—

0.17 g

—

SFA 10:0

—

0.05 g

—

SFA 12:0

—

0.05 g

—

SFA 14:0

—

0.21 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

1.55 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.87 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0.06 g

—

SFA 6:0

—

0.04 g

—

SFA 8:0

—

0.02 g

—

Sistin

—

0.03 g

—

Sodyum

346 mg

354 mg

+2.3%

88.06 g

74.89 g

-15.0%

Teobromin

—

0 mg

—

Tirozin

—

0.15 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.41 g

2.85 g

+595.1%

Toplam Folat

—

8 µg

—

Toplam Kolin

12 mg

14.2 mg

+18.3%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

4.42 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

1.23 g

10.63 g

+764.2%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

2.86 g

—

Toplam Şeker

1.15 g

4.38 g

+280.9%

Treonin

—

0.14 g

—

Triptofan

—

0.04 g

—

Valin

—

0.2 g

—

Çinko

0.59 mg

0.41 mg

-30.5%

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Sos, Ev Yapımı, Beyaz, Orta

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin