Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Çin Restoran Wonton Çorbası arasında hangisi daha az kalorili?

Çin Restoran Wonton Çorbası, 100 g başına daha düşük enerji içerir (32 kcal; diğer besin 49 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Alfa Karoten için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba: 605 µg, Çin Restoran Wonton Çorbası: 0 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 27, Çin Restoran Wonton Çorbası 19.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Çin Restoran Wonton Çorbası Karşılaştırması

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Çin Restoran Wonton Çorbası kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 49.0 kcal, Çin Restoran Wonton Çorbası 32.0 kcal içerir. Fark 17.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 27 ve 19. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

39 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba	Çin Restoran Wonton Çorbası	Fark
A Vitamini (IU)	2595 iu	13 iu	-99.5%
A Vitamini (RAE)	—	1 µg	—
ALA (18:3 n-3)	—	0 g	—
Alanin	—	0.07 g	—
Alfa Karoten	605 µg	0 µg	-100.0%
Arjinin	—	0.09 g	—
Aspartik asit	—	0.11 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0.02 mg	+100.0%
B12 Vitamini	—	0.09 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.02 mg	0.0%
B6 Vitamini	—	0.08 mg	—
Bakir	0.03 mg	0.02 mg	-33.3%
Besin folati	—	6 µg	—
Beta Karoten	1255 µg	6 µg	-99.5%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
Betain	0.7 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0.7 mg	—
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0.54 mg	0.21 mg	-61.1%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1.3 g	0.2 g	-84.6%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.06 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	49 kj	133 kj	+171.4%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.07 g	—
Folat DFE	—	18 µg	—
Folik asit	—	7 µg	—
Fosfor	48 mg	18 mg	-62.5%
Fruktoz	0.33 g	0 g	-100.0%
Galaktoz	0 g	0 g	—
Glikoz	0.31 g	0 g	-100.0%
Glisin	—	0.11 g	—
Glutamik asit	—	1.2 g	—
Histidin	—	0.04 g	—
Izolosin	—	0.06 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	—	0 µg	—
K Vitamini (filokinon)	—	0.9 µg	—
K Vitamini (menakinon-4)	—	0 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	17 mg	5 mg	-70.6%
Karbonhidrat (farkla)	6.24 g	5.25 g	-15.9%
Kolesterol	6 mg	4 mg	-33.3%
Kül	1.31 g	1.22 g	-6.9%
Laktoz	0 g	0 g	—
Likopen	675 µg	0 µg	-100.0%
Lizin	—	0.06 g	—
Losin	—	0.12 g	—
Lutein + zeaksantin	137 µg	12 µg	-91.2%
Magnezyum	10 mg	3 mg	-70.0%
Maltoz	0 g	0.09 g	—
Mangan	0.07 mg	0.03 mg	-57.1%
Metiyonin	—	0.03 g	—
MUFA 14:1	—	0 g	—
MUFA 15:1	—	0 g	—
MUFA 16:1	—	0.01 g	—
MUFA 16:1 c	—	0.01 g	—
MUFA 17:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.07 g	—
MUFA 18:1 c	—	0.07 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
MUFA 22:1 c	—	0 g	—
MUFA 24:1 c	—	0 g	—
Niasin	1 mg	0.58 mg	-42.0%
Nisasta	3 g	4.75 g	+58.3%
Pantotenik asit	—	0.14 mg	—
Potasyum	163 mg	32 mg	-80.4%
Prolin	—	0.2 g	—
Protein	3.16 g	2.08 g	-34.2%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.07 g	—
PUFA 18:2 CLA	—	0 g	—
PUFA 18:2 n-6 c,c	—	0.07 g	—
PUFA 18:3	—	0 g	—
PUFA 18:3 n-6	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	—	0 g	—
PUFA 20:3	—	0 g	—
PUFA 20:3 n-3	—	0 g	—
PUFA 20:3 n-6	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
PUFA 22:4	—	0 g	—
Retinol	—	1 µg	—
Sakkaroz	0.51 g	0.24 g	-52.9%
Selenyum	3 µg	1.1 µg	-63.3%
Serin	—	0.07 g	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 15:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.05 g	—
SFA 17:0	—	0 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.01 g	—
SFA 20:0	—	0 g	—
SFA 22:0	—	0 g	—
SFA 24:0	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sistin	—	0.04 g	—
Sodyum	346 mg	406 mg	+17.3%
Su	88.06 g	91.18 g	+3.5%
Teobromin	—	0 mg	—
TFA 16:1 t	—	0 g	—
TFA 18:1 t	—	0 g	—
TFA 18:2 t (tanımsız)	—	0 g	—
TFA 22:1 t	—	0 g	—
Tirozin	—	0.05 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	0.06 g	-85.4%
Toplam Folat	—	13 µg	—
Toplam Kolin	12 mg	19 mg	+58.3%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.08 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	0 g	—
Toplam trans-monoenoik yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam trans-poliinoik yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	1.23 g	0.26 g	-78.9%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.07 g	—
Toplam Şeker	1.15 g	0.34 g	-70.4%
Treonin	—	0.08 g	—
Triptofan	—	0.01 g	—
Valin	—	0.07 g	—
Çinko	0.59 mg	0.12 mg	-79.7%

Besin Öğeleri

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba

Çin Restoran Wonton Çorbası

Fark

A Vitamini (IU)

2595 iu

13 iu

-99.5%

A Vitamini (RAE)

—

1 µg

—

ALA (18:3 n-3)

—

0 g

—

Alanin

—

0.07 g

—

Alfa Karoten

605 µg

0 µg

-100.0%

Arjinin

—

0.09 g

—

Aspartik asit

—

0.11 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.01 mg

0.02 mg

+100.0%

B12 Vitamini

—

0.09 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.02 mg

0.0%

B6 Vitamini

—

0.08 mg

—

Bakir

0.03 mg

0.02 mg

-33.3%

Besin folati

—

6 µg

—

Beta Karoten

1255 µg

6 µg

-99.5%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

Betain

0.7 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

0.7 mg

—

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

0.54 mg

0.21 mg

-61.1%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

1.3 g

0.2 g

-84.6%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.06 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

49 kj

133 kj

+171.4%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.07 g

—

Folat DFE

—

18 µg

—

Folik asit

—

7 µg

—

Fosfor

48 mg

18 mg

-62.5%

Fruktoz

0.33 g

0 g

-100.0%

Galaktoz

0 g

—

Glikoz

0.31 g

0 g

-100.0%

Glisin

—

0.11 g

—

Glutamik asit

—

1.2 g

—

Histidin

—

0.04 g

—

Izolosin

—

0.06 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

—

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

—

0.9 µg

—

K Vitamini (menakinon-4)

—

0 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

17 mg

5 mg

-70.6%

Karbonhidrat (farkla)

6.24 g

5.25 g

-15.9%

Kolesterol

6 mg

4 mg

-33.3%

Kül

1.31 g

1.22 g

-6.9%

Laktoz

0 g

—

Likopen

675 µg

0 µg

-100.0%

Lizin

—

0.06 g

—

Losin

—

0.12 g

—

Lutein + zeaksantin

137 µg

12 µg

-91.2%

Magnezyum

10 mg

3 mg

-70.0%

Maltoz

0 g

0.09 g

—

Mangan

0.07 mg

0.03 mg

-57.1%

Metiyonin

—

0.03 g

—

MUFA 14:1

—

0 g

—

MUFA 15:1

—

0 g

—

MUFA 16:1

—

0.01 g

—

MUFA 16:1 c

—

0.01 g

—

MUFA 17:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0.07 g

—

MUFA 18:1 c

—

0.07 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

MUFA 22:1 c

—

0 g

—

MUFA 24:1 c

—

0 g

—

Niasin

1 mg

0.58 mg

-42.0%

Nisasta

3 g

4.75 g

+58.3%

Pantotenik asit

—

0.14 mg

—

Potasyum

163 mg

32 mg

-80.4%

Prolin

—

0.2 g

—

Protein

3.16 g

2.08 g

-34.2%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.07 g

—

PUFA 18:2 CLA

—

0 g

—

PUFA 18:2 n-6 c,c

—

0.07 g

—

PUFA 18:3

—

0 g

—

PUFA 18:3 n-6

—

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

—

0 g

—

PUFA 20:3

—

0 g

—

PUFA 20:3 n-3

—

0 g

—

PUFA 20:3 n-6

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

PUFA 22:4

—

0 g

—

Retinol

—

1 µg

—

Sakkaroz

0.51 g

0.24 g

-52.9%

Selenyum

3 µg

1.1 µg

-63.3%

Serin

—

0.07 g

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0 g

—

SFA 15:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.05 g

—

SFA 17:0

—

0 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.01 g

—

SFA 20:0

—

0 g

—

SFA 22:0

—

0 g

—

SFA 24:0

—

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sistin

—

0.04 g

—

Sodyum

346 mg

406 mg

+17.3%

88.06 g

91.18 g

+3.5%

Teobromin

—

0 mg

—

TFA 16:1 t

—

0 g

—

TFA 18:1 t

—

0 g

—

TFA 18:2 t (tanımsız)

—

0 g

—

TFA 22:1 t

—

0 g

—

Tirozin

—

0.05 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.41 g

0.06 g

-85.4%

Toplam Folat

—

13 µg

—

Toplam Kolin

12 mg

19 mg

+58.3%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0.08 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam trans-monoenoik yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam trans-poliinoik yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam yağ

1.23 g

0.26 g

-78.9%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.07 g

—

Toplam Şeker

1.15 g

0.34 g

-70.4%

Treonin

—

0.08 g

—

Triptofan

—

0.01 g

—

Valin

—

0.07 g

—

Çinko

0.59 mg

0.12 mg

-79.7%

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Çin Restoran Wonton Çorbası

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin