Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Çorba - Bezelye - Konserve arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (49 kcal; diğer besin 77 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında B1 Vitamini (Tiamin) için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba: 0.01 mg, Çorba - Bezelye - Konserve: 0.05 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 27, Çorba - Bezelye - Konserve 40.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Çorba - Bezelye, Ayrılmış Jambonlu, Konserve, Parçalı, Servise hazır Karşılaştırması

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Çorba - Bezelye, Ayrılmış Jambonlu, Konserve, Parçalı, Servise hazır kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 49.0 kcal, Çorba - Bezelye, Ayrılmış Jambonlu, Konserve, Parçalı, Servise hazır 77.0 kcal içerir. Fark 28.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 27 ve 40. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

31 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba	Çorba - Bezelye - Konserve	Fark
A Vitamini (IU)	2595 iu	2030 iu	-21.8%
A Vitamini (RAE)	—	102 µg	—
Alanin	—	0.22 g	—
Alfa Karoten	605 µg	445 µg	-26.4%
Arjinin	—	0.32 g	—
Aspartik asit	—	0.47 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0.05 mg	+400.0%
B12 Vitamini	—	0.1 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.04 mg	+100.0%
B6 Vitamini	—	0.09 mg	—
Bakir	0.03 mg	0.1 mg	+233.3%
Besin folati	—	2 µg	—
Beta Karoten	1255 µg	995 µg	-20.7%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
Betain	0.7 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	2.9 mg	—
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0.54 mg	0.89 mg	+64.8%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1.3 g	1.7 g	+30.8%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.2 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	49 kj	77 kj	+57.1%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.2 g	—
Folat DFE	—	2 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	48 mg	74 mg	+54.2%
Fruktoz	0.33 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Glikoz	0.31 g	—	—
Glisin	—	0.22 g	—
Glutamik asit	—	0.78 g	—
Histidin	—	0.1 g	—
Izolosin	—	0.2 g	—
K Vitamini (filokinon)	—	7.5 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	17 mg	14 mg	-17.6%
Karbonhidrat (farkla)	6.24 g	11.17 g	+79.0%
Kolesterol	6 mg	3 mg	-50.0%
Kül	1.31 g	1.6 g	+22.1%
Laktoz	0 g	—	—
Likopen	675 µg	0 µg	-100.0%
Lizin	—	0.31 g	—
Losin	—	0.32 g	—
Lutein + zeaksantin	137 µg	78 µg	-43.1%
Magnezyum	10 mg	16 mg	+60.0%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.07 mg	0.25 mg	+257.1%
Metiyonin	—	0.06 g	—
MUFA 16:1	—	0.03 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.63 g	—
MUFA 20:1	—	0.01 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	1 mg	1.05 mg	+5.0%
Nisasta	3 g	—	—
Pantotenik asit	—	0.2 mg	—
Potasyum	163 mg	127 mg	-22.1%
Prolin	—	0.21 g	—
Protein	3.16 g	4.62 g	+46.2%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.22 g	—
PUFA 18:3	—	0.02 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	0.51 g	—	—
Selenyum	3 µg	4.1 µg	+36.7%
Serin	—	0.2 g	—
SFA 10:0	—	0.01 g	—
SFA 12:0	—	0.01 g	—
SFA 14:0	—	0.05 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.36 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.19 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.01 g	—
SFA 6:0	—	0.01 g	—
SFA 8:0	—	0.01 g	—
Sistin	—	0.06 g	—
Sodyum	346 mg	301 mg	-13.0%
Su	88.06 g	80.95 g	-8.1%
Teobromin	—	0 mg	—
Tirozin	—	0.14 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	0.66 g	+61.0%
Toplam Folat	—	2 µg	—
Toplam Kolin	12 mg	16.9 mg	+40.8%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.68 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	1.23 g	1.66 g	+35.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.24 g	—
Toplam Şeker	1.15 g	1.91 g	+66.1%
Treonin	—	0.16 g	—
Triptofan	—	0.05 g	—
Valin	—	0.22 g	—
Çinko	0.59 mg	1.3 mg	+120.3%

Besin Öğeleri

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba

Çorba - Bezelye - Konserve

Fark

A Vitamini (IU)

2595 iu

2030 iu

-21.8%

A Vitamini (RAE)

—

102 µg

—

Alanin

—

0.22 g

—

Alfa Karoten

605 µg

445 µg

-26.4%

Arjinin

—

0.32 g

—

Aspartik asit

—

0.47 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.01 mg

0.05 mg

+400.0%

B12 Vitamini

—

0.1 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.02 mg

0.04 mg

+100.0%

B6 Vitamini

—

0.09 mg

—

Bakir

0.03 mg

0.1 mg

+233.3%

Besin folati

—

2 µg

—

Beta Karoten

1255 µg

995 µg

-20.7%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

Betain

0.7 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

2.9 mg

—

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

0.54 mg

0.89 mg

+64.8%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

1.3 g

1.7 g

+30.8%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.2 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

49 kj

77 kj

+57.1%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.2 g

—

Folat DFE

—

2 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

48 mg

74 mg

+54.2%

Fruktoz

0.33 g

—

Galaktoz

0 g

—

Glikoz

0.31 g

—

Glisin

—

0.22 g

—

Glutamik asit

—

0.78 g

—

Histidin

—

0.1 g

—

Izolosin

—

0.2 g

—

K Vitamini (filokinon)

—

7.5 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

17 mg

14 mg

-17.6%

Karbonhidrat (farkla)

6.24 g

11.17 g

+79.0%

Kolesterol

6 mg

3 mg

-50.0%

Kül

1.31 g

1.6 g

+22.1%

Laktoz

0 g

—

Likopen

675 µg

0 µg

-100.0%

Lizin

—

0.31 g

—

Losin

—

0.32 g

—

Lutein + zeaksantin

137 µg

78 µg

-43.1%

Magnezyum

10 mg

16 mg

+60.0%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.07 mg

0.25 mg

+257.1%

Metiyonin

—

0.06 g

—

MUFA 16:1

—

0.03 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0.63 g

—

MUFA 20:1

—

0.01 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

1 mg

1.05 mg

+5.0%

Nisasta

3 g

—

Pantotenik asit

—

0.2 mg

—

Potasyum

163 mg

127 mg

-22.1%

Prolin

—

0.21 g

—

Protein

3.16 g

4.62 g

+46.2%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.22 g

—

PUFA 18:3

—

0.02 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Sakkaroz

0.51 g

—

Selenyum

3 µg

4.1 µg

+36.7%

Serin

—

0.2 g

—

SFA 10:0

—

0.01 g

—

SFA 12:0

—

0.01 g

—

SFA 14:0

—

0.05 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.36 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.19 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0.01 g

—

SFA 6:0

—

0.01 g

—

SFA 8:0

—

0.01 g

—

Sistin

—

0.06 g

—

Sodyum

346 mg

301 mg

-13.0%

88.06 g

80.95 g

-8.1%

Teobromin

—

0 mg

—

Tirozin

—

0.14 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.41 g

0.66 g

+61.0%

Toplam Folat

—

2 µg

—

Toplam Kolin

12 mg

16.9 mg

+40.8%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0.68 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

1.23 g

1.66 g

+35.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.24 g

—

Toplam Şeker

1.15 g

1.91 g

+66.1%

Treonin

—

0.16 g

—

Triptofan

—

0.05 g

—

Valin

—

0.22 g

—

Çinko

0.59 mg

1.3 mg

+120.3%

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Çorba - Bezelye, Ayrılmış Jambonlu, Konserve, Parçalı, Servise hazır

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin