Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında B1 Vitamini (Tiamin) için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba: 0.01 mg, Çorba - Parçalı Tavuk Erişte - Konserve: 0.02 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 27, Çorba - Parçalı Tavuk Erişte - Konserve 25.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Çorba - Parçalı Tavuk Erişte, Konserve, Servise hazır Karşılaştırması

Q: Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Çorba - Parçalı Tavuk Erişte - Konserve arasında hangisi daha az kalorili?

Çorba - Parçalı Tavuk Erişte - Konserve, 100 g başına daha düşük enerji içerir (41 kcal; diğer besin 49 kcal).

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Çorba - Parçalı Tavuk Erişte, Konserve, Servise hazır kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 49.0 kcal, Çorba - Parçalı Tavuk Erişte, Konserve, Servise hazır 41.0 kcal içerir. Fark 8.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 27 ve 25. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

39 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba	Çorba - Parçalı Tavuk Erişte - Konserve	Fark
A Vitamini (IU)	2595 iu	1224 iu	-52.8%
A Vitamini (RAE)	—	62 µg	—
Alfa Karoten	605 µg	266 µg	-56.0%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0.02 mg	+100.0%
B12 Vitamini	—	0.08 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.02 mg	0.0%
B6 Vitamini	—	0.05 mg	—
Bakir	0.03 mg	0.03 mg	0.0%
Besin folati	—	6 µg	—
Beta Karoten	1255 µg	593 µg	-52.7%
Beta kriptoksantin	0 µg	14 µg	—
Beta tokoferol	—	0 mg	—
Betain	0.7 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0.4 mg	—
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Delta tokoferol	—	0 mg	—
Demir	0.54 mg	0.35 mg	-35.2%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1.3 g	0.8 g	-38.5%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.12 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	49 kj	170 kj	+246.9%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Florür	—	54.5 µg	—
Folat DFE	—	11 µg	—
Folik asit	—	3 µg	—
Fosfor	48 mg	36 mg	-25.0%
Fruktoz	0.33 g	0 g	-100.0%
Galaktoz	0 g	0 g	—
Gama tokoferol	—	0.03 mg	—
Glikoz	0.31 g	0 g	-100.0%
K Vitamini (filokinon)	—	1.7 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	17 mg	11 mg	-35.3%
Karbonhidrat (farkla)	6.24 g	4.46 g	-28.5%
Kolesterol	6 mg	5 mg	-16.7%
Kül	1.31 g	1.4 g	+6.9%
Laktoz	0 g	0 g	—
Likopen	675 µg	0 µg	-100.0%
Lutein + zeaksantin	137 µg	58 µg	-57.7%
Magnezyum	10 mg	7 mg	-30.0%
Maltoz	0 g	0 g	—
Mangan	0.07 mg	0.06 mg	-14.3%
MUFA 16:1	—	0.04 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.25 g	—
MUFA 20:1	—	0.01 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	1 mg	1.2 mg	+20.0%
Nisasta	3 g	3.52 g	+17.3%
Pantotenik asit	—	0.09 mg	—
Potasyum	163 mg	117 mg	-28.2%
Protein	3.16 g	3.09 g	-2.2%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.15 g	—
PUFA 18:3	—	0.01 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	1 µg	—
Sakkaroz	0.51 g	0.38 g	-25.5%
Selenyum	3 µg	4.9 µg	+63.3%
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0.03 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.46 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.13 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	346 mg	306 mg	-11.6%
Su	88.06 g	89.88 g	+2.1%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	0.63 g	+53.7%
Toplam Folat	—	9 µg	—
Toplam Kolin	12 mg	6.2 mg	-48.3%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.3 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	0 g	—
Toplam yağ	1.23 g	1.16 g	-5.7%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.17 g	—
Toplam Şeker	1.15 g	0.38 g	-67.0%
Çinko	0.59 mg	0.17 mg	-71.2%

Besin Öğeleri

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba

Çorba - Parçalı Tavuk Erişte - Konserve

Fark

A Vitamini (IU)

2595 iu

1224 iu

-52.8%

A Vitamini (RAE)

—

62 µg

—

Alfa Karoten

605 µg

266 µg

-56.0%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.01 mg

0.02 mg

+100.0%

B12 Vitamini

—

0.08 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.02 mg

0.0%

B6 Vitamini

—

0.05 mg

—

Bakir

0.03 mg

0.0%

Besin folati

—

6 µg

—

Beta Karoten

1255 µg

593 µg

-52.7%

Beta kriptoksantin

0 µg

14 µg

—

Beta tokoferol

—

0 mg

—

Betain

0.7 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

0.4 mg

—

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Delta tokoferol

—

0 mg

—

Demir

0.54 mg

0.35 mg

-35.2%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

1.3 g

0.8 g

-38.5%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.12 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

49 kj

170 kj

+246.9%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Florür

—

54.5 µg

—

Folat DFE

—

11 µg

—

Folik asit

—

3 µg

—

Fosfor

48 mg

36 mg

-25.0%

Fruktoz

0.33 g

0 g

-100.0%

Galaktoz

0 g

—

Gama tokoferol

—

0.03 mg

—

Glikoz

0.31 g

0 g

-100.0%

K Vitamini (filokinon)

—

1.7 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

17 mg

11 mg

-35.3%

Karbonhidrat (farkla)

6.24 g

4.46 g

-28.5%

Kolesterol

6 mg

5 mg

-16.7%

Kül

1.31 g

1.4 g

+6.9%

Laktoz

0 g

—

Likopen

675 µg

0 µg

-100.0%

Lutein + zeaksantin

137 µg

58 µg

-57.7%

Magnezyum

10 mg

7 mg

-30.0%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.07 mg

0.06 mg

-14.3%

MUFA 16:1

—

0.04 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0.25 g

—

MUFA 20:1

—

0.01 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

1 mg

1.2 mg

+20.0%

Nisasta

3 g

3.52 g

+17.3%

Pantotenik asit

—

0.09 mg

—

Potasyum

163 mg

117 mg

-28.2%

Protein

3.16 g

3.09 g

-2.2%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.15 g

—

PUFA 18:3

—

0.01 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

1 µg

—

Sakkaroz

0.51 g

0.38 g

-25.5%

Selenyum

3 µg

4.9 µg

+63.3%

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0.03 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.46 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.13 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sodyum

346 mg

306 mg

-11.6%

88.06 g

89.88 g

+2.1%

Teobromin

—

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.41 g

0.63 g

+53.7%

Toplam Folat

—

9 µg

—

Toplam Kolin

12 mg

6.2 mg

-48.3%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0.3 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

1.23 g

1.16 g

-5.7%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.17 g

—

Toplam Şeker

1.15 g

0.38 g

-67.0%

Çinko

0.59 mg

0.17 mg

-71.2%

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Çorba - Parçalı Tavuk Erişte, Konserve, Servise hazır

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin