Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Çorba - Istiridye Güveç - Konserve arasında hangisi daha az kalorili?

Çorba - Istiridye Güveç - Konserve, 100 g başına daha düşük enerji içerir (48 kcal; diğer besin 49 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Bakir için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba: 0.03 mg, Çorba - Istiridye Güveç - Konserve: 1.3 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 27, Çorba - Istiridye Güveç - Konserve 52.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Çorba - Istiridye Güveç, Konserve, Koyulaştırılmış Karşılaştırması

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Çorba - Istiridye Güveç, Konserve, Koyulaştırılmış Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba	Çorba - Istiridye Güveç - Konserve	Fark
A Vitamini (IU)	2595 iu	58 iu	-97.8%
A Vitamini (RAE)	—	3 µg	—
Alfa Karoten	605 µg	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0.02 mg	+100.0%
B12 Vitamini	—	1.79 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.03 mg	+50.0%
B6 Vitamini	—	0.01 mg	—
Bakir	0.03 mg	1.3 mg	+4233.3%
Besin folati	—	2 µg	—
Beta Karoten	1255 µg	—	—
Beta kriptoksantin	0 µg	—	—
Betain	0.7 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	2.6 mg	—
Demir	0.54 mg	0.8 mg	+48.1%
Diyet lifi	1.3 g	0 g	-100.0%
Enerji	49 kj	201 kj	+310.2%
Folat DFE	—	2 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	48 mg	39 mg	-18.8%
Fruktoz	0.33 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Glikoz	0.31 g	—	—
Kalsiyum	17 mg	18 mg	+5.9%
Karbonhidrat (farkla)	6.24 g	3.32 g	-46.8%
Kolesterol	6 mg	11 mg	+83.3%
Kül	1.31 g	1.95 g	+48.9%
Laktoz	0 g	—	—
Likopen	675 µg	—	—
Lutein + zeaksantin	137 µg	—	—
Magnezyum	10 mg	4 mg	-60.0%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.07 mg	0.3 mg	+328.6%
MUFA 16:1	—	0.04 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.66 g	—
Niasin	1 mg	0.19 mg	-81.0%
Nisasta	3 g	—	—
Pantotenik asit	—	0.1 mg	—
Potasyum	163 mg	40 mg	-75.5%
Protein	3.16 g	1.72 g	-45.6%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.1 g	—
PUFA 18:3	—	0.02 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	0.51 g	—	—
Selenyum	3 µg	6.8 µg	+126.7%
SFA 10:0	—	0.11 g	—
SFA 12:0	—	0.09 g	—
SFA 14:0	—	0.34 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.77 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.37 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.12 g	—
SFA 6:0	—	0.07 g	—
SFA 8:0	—	0.05 g	—
Sodyum	346 mg	722 mg	+108.7%
Su	88.06 g	89.88 g	+2.1%
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	2.04 g	+397.6%
Toplam Folat	—	2 µg	—
Toplam Kolin	12 mg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.74 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	1.23 g	3.13 g	+154.5%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.13 g	—
Toplam Şeker	1.15 g	—	—
Çinko	0.59 mg	8.4 mg	+1323.7%

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Çorba - Istiridye Güveç, Konserve, Koyulaştırılmış

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin