Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Çorba - Fasulye Sosisli, Konserve arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (49 kcal; diğer besin 75 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Bakir için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba: 0.03 mg, Çorba - Fasulye Sosisli, Konserve: 0.16 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 27, Çorba - Fasulye Sosisli, Konserve 25.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Çorba - Fasulye Sosisli, Konserve Karşılaştırması

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Çorba - Fasulye Sosisli, Konserve kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 49.0 kcal, Çorba - Fasulye Sosisli, Konserve 75.0 kcal içerir. Fark 26.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 27 ve 25. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

23 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba	Çorba - Fasulye Sosisli, Konserve	Fark
A Vitamini (IU)	2595 iu	348 iu	-86.6%
A Vitamini (RAE)	—	17 µg	—
Alanin	—	0.2 g	—
Alfa Karoten	605 µg	—	—
Arjinin	—	0.21 g	—
Aspartik asit	—	0.45 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0.04 mg	+300.0%
B12 Vitamini	—	0.03 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.03 mg	+50.0%
B6 Vitamini	—	0.05 mg	—
Bakir	0.03 mg	0.16 mg	+433.3%
Besin folati	—	12 µg	—
Beta Karoten	1255 µg	—	—
Beta kriptoksantin	0 µg	—	—
Betain	0.7 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0.4 mg	—
Demir	0.54 mg	0.94 mg	+74.1%
Diyet lifi	1.3 g	—	—
Enerji	49 kj	75 kj	+53.1%
Fenilalanin	—	0.22 g	—
Folat DFE	—	12 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	48 mg	66 mg	+37.5%
Fruktoz	0.33 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Glikoz	0.31 g	—	—
Glisin	—	0.19 g	—
Glutamik asit	—	0.74 g	—
Histidin	—	0.1 g	—
Izolosin	—	0.2 g	—
Kalsiyum	17 mg	35 mg	+105.9%
Karbonhidrat (farkla)	6.24 g	8.8 g	+41.0%
Kolesterol	6 mg	5 mg	-16.7%
Kül	1.31 g	1.39 g	+6.1%
Laktoz	0 g	—	—
Likopen	675 µg	—	—
Lizin	—	0.27 g	—
Losin	—	0.33 g	—
Lutein + zeaksantin	137 µg	—	—
Magnezyum	10 mg	19 mg	+90.0%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.07 mg	0.32 mg	+357.1%
Metiyonin	—	0.05 g	—
MUFA 16:1	—	0.06 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	1.01 g	—
Niasin	1 mg	0.41 mg	-59.0%
Nisasta	3 g	—	—
Pantotenik asit	—	0.04 mg	—
Potasyum	163 mg	191 mg	+17.2%
Prolin	—	0.18 g	—
Protein	3.16 g	3.99 g	+26.3%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.5 g	—
PUFA 18:3	—	0.14 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	0.51 g	—	—
Selenyum	3 µg	3.4 µg	+13.3%
Serin	—	0.2 g	—
SFA 14:0	—	0.03 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.56 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.24 g	—
Sistin	—	0.04 g	—
Sodyum	346 mg	437 mg	+26.3%
Su	88.06 g	83.03 g	-5.7%
Tirozin	—	0.12 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	0.85 g	+107.3%
Toplam Folat	—	12 µg	—
Toplam Kolin	12 mg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	1.09 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	1.23 g	2.79 g	+126.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.66 g	—
Toplam Şeker	1.15 g	—	—
Treonin	—	0.17 g	—
Triptofan	—	0.04 g	—
Valin	—	0.22 g	—
Çinko	0.59 mg	0.47 mg	-20.3%

Besin Öğeleri

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba

Çorba - Fasulye Sosisli, Konserve

Fark

A Vitamini (IU)

2595 iu

348 iu

-86.6%

A Vitamini (RAE)

—

17 µg

—

Alanin

—

0.2 g

—

Alfa Karoten

605 µg

—

Arjinin

—

0.21 g

—

Aspartik asit

—

0.45 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.01 mg

0.04 mg

+300.0%

B12 Vitamini

—

0.03 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.02 mg

0.03 mg

+50.0%

B6 Vitamini

—

0.05 mg

—

Bakir

0.03 mg

0.16 mg

+433.3%

Besin folati

—

12 µg

—

Beta Karoten

1255 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

Betain

0.7 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

0.4 mg

—

Demir

0.54 mg

0.94 mg

+74.1%

Diyet lifi

1.3 g

—

Enerji

49 kj

75 kj

+53.1%

Fenilalanin

—

0.22 g

—

Folat DFE

—

12 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

48 mg

66 mg

+37.5%

Fruktoz

0.33 g

—

Galaktoz

0 g

—

Glikoz

0.31 g

—

Glisin

—

0.19 g

—

Glutamik asit

—

0.74 g

—

Histidin

—

0.1 g

—

Izolosin

—

0.2 g

—

Kalsiyum

17 mg

35 mg

+105.9%

Karbonhidrat (farkla)

6.24 g

8.8 g

+41.0%

Kolesterol

6 mg

5 mg

-16.7%

Kül

1.31 g

1.39 g

+6.1%

Laktoz

0 g

—

Likopen

675 µg

—

Lizin

—

0.27 g

—

Losin

—

0.33 g

—

Lutein + zeaksantin

137 µg

—

Magnezyum

10 mg

19 mg

+90.0%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.07 mg

0.32 mg

+357.1%

Metiyonin

—

0.05 g

—

MUFA 16:1

—

0.06 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

1.01 g

—

Niasin

1 mg

0.41 mg

-59.0%

Nisasta

3 g

—

Pantotenik asit

—

0.04 mg

—

Potasyum

163 mg

191 mg

+17.2%

Prolin

—

0.18 g

—

Protein

3.16 g

3.99 g

+26.3%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.5 g

—

PUFA 18:3

—

0.14 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Sakkaroz

0.51 g

—

Selenyum

3 µg

3.4 µg

+13.3%

Serin

—

0.2 g

—

SFA 14:0

—

0.03 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.56 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.24 g

—

Sistin

—

0.04 g

—

Sodyum

346 mg

437 mg

+26.3%

88.06 g

83.03 g

-5.7%

Tirozin

—

0.12 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.41 g

0.85 g

+107.3%

Toplam Folat

—

12 µg

—

Toplam Kolin

12 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

1.09 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

1.23 g

2.79 g

+126.8%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.66 g

—

Toplam Şeker

1.15 g

—

Treonin

—

0.17 g

—

Triptofan

—

0.04 g

—

Valin

—

0.22 g

—

Çinko

0.59 mg

0.47 mg

-20.3%

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Çorba - Fasulye Sosisli, Konserve

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin