Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Çorba - Domates arasında hangisi daha az kalorili?

Çorba - Domates, 100 g başına daha düşük enerji içerir (38 kcal; diğer besin 49 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında B1 Vitamini (Tiamin) için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba: 0.01 mg, Çorba - Domates: 0.1 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 27, Çorba - Domates 26.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Çorba - Domates, Kuru, Karışım Karşılaştırması

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Çorba - Domates, Kuru, Karışım kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 49.0 kcal, Çorba - Domates, Kuru, Karışım 38.0 kcal içerir. Fark 11.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 27 ve 26. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

31 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba	Çorba - Domates	Fark
A Vitamini (IU)	2595 iu	314 iu	-87.9%
A Vitamini (RAE)	—	20 µg	—
Alfa Karoten	605 µg	0 µg	-100.0%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0.1 mg	+900.0%
B12 Vitamini	—	0.06 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.17 mg	+750.0%
B6 Vitamini	—	0.06 mg	—
Bakir	0.03 mg	0.03 mg	0.0%
Besin folati	—	11 µg	—
Beta Karoten	1255 µg	174 µg	-86.1%
Beta kriptoksantin	0 µg	8 µg	—
Beta tokoferol	—	0 mg	—
Betain	0.7 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	2 mg	—
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0.54 mg	0.18 mg	-66.7%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1.3 g	0.4 g	-69.2%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.22 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	49 kj	38 kj	-22.4%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Folat DFE	—	11 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	48 mg	33 mg	-31.3%
Fruktoz	0.33 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Glikoz	0.31 g	—	—
K Vitamini (filokinon)	—	0.8 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	17 mg	29 mg	+70.6%
Karbonhidrat (farkla)	6.24 g	7.17 g	+14.9%
Kolesterol	6 mg	2 mg	-66.7%
Kül	1.31 g	1.41 g	+7.6%
Laktoz	0 g	—	—
Likopen	675 µg	649 µg	-3.9%
Lutein + zeaksantin	137 µg	32 µg	-76.6%
Magnezyum	10 mg	10 mg	0.0%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.07 mg	0.04 mg	-42.9%
MUFA 16:1	—	0.02 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.21 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	1 mg	0.93 mg	-7.0%
Nisasta	3 g	—	—
Pantotenik asit	—	0.18 mg	—
Potasyum	163 mg	111 mg	-31.9%
Protein	3.16 g	0.93 g	-70.6%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.05 g	—
PUFA 18:3	—	0.02 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	5 µg	—
Sakkaroz	0.51 g	—	—
Selenyum	3 µg	1.1 µg	-63.3%
SFA 10:0	—	0.01 g	—
SFA 12:0	—	0.01 g	—
SFA 14:0	—	0.05 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.12 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.06 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.01 g	—
SFA 6:0	—	0.01 g	—
SFA 8:0	—	0.01 g	—
Sodyum	346 mg	356 mg	+2.9%
Su	88.06 g	89.88 g	+2.1%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	0.29 g	-29.3%
Toplam Folat	—	11 µg	—
Toplam Kolin	12 mg	7.5 mg	-37.5%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.24 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	1.23 g	0.61 g	-50.4%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.06 g	—
Toplam Şeker	1.15 g	3.9 g	+239.1%
Çinko	0.59 mg	0.13 mg	-78.0%

Besin Öğeleri

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba

Çorba - Domates

Fark

A Vitamini (IU)

2595 iu

314 iu

-87.9%

A Vitamini (RAE)

—

20 µg

—

Alfa Karoten

605 µg

0 µg

-100.0%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.01 mg

0.1 mg

+900.0%

B12 Vitamini

—

0.06 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.02 mg

0.17 mg

+750.0%

B6 Vitamini

—

0.06 mg

—

Bakir

0.03 mg

0.0%

Besin folati

—

11 µg

—

Beta Karoten

1255 µg

174 µg

-86.1%

Beta kriptoksantin

0 µg

8 µg

—

Beta tokoferol

—

0 mg

—

Betain

0.7 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

2 mg

—

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

0.54 mg

0.18 mg

-66.7%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

1.3 g

0.4 g

-69.2%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.22 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

49 kj

38 kj

-22.4%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Folat DFE

—

11 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

48 mg

33 mg

-31.3%

Fruktoz

0.33 g

—

Galaktoz

0 g

—

Glikoz

0.31 g

—

K Vitamini (filokinon)

—

0.8 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

17 mg

29 mg

+70.6%

Karbonhidrat (farkla)

6.24 g

7.17 g

+14.9%

Kolesterol

6 mg

2 mg

-66.7%

Kül

1.31 g

1.41 g

+7.6%

Laktoz

0 g

—

Likopen

675 µg

649 µg

-3.9%

Lutein + zeaksantin

137 µg

32 µg

-76.6%

Magnezyum

10 mg

0.0%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.07 mg

0.04 mg

-42.9%

MUFA 16:1

—

0.02 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0.21 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

1 mg

0.93 mg

-7.0%

Nisasta

3 g

—

Pantotenik asit

—

0.18 mg

—

Potasyum

163 mg

111 mg

-31.9%

Protein

3.16 g

0.93 g

-70.6%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.05 g

—

PUFA 18:3

—

0.02 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

5 µg

—

Sakkaroz

0.51 g

—

Selenyum

3 µg

1.1 µg

-63.3%

SFA 10:0

—

0.01 g

—

SFA 12:0

—

0.01 g

—

SFA 14:0

—

0.05 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.12 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.06 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0.01 g

—

SFA 6:0

—

0.01 g

—

SFA 8:0

—

0.01 g

—

Sodyum

346 mg

356 mg

+2.9%

88.06 g

89.88 g

+2.1%

Teobromin

—

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.41 g

0.29 g

-29.3%

Toplam Folat

—

11 µg

—

Toplam Kolin

12 mg

7.5 mg

-37.5%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0.24 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

1.23 g

0.61 g

-50.4%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.06 g

—

Toplam Şeker

1.15 g

3.9 g

+239.1%

Çinko

0.59 mg

0.13 mg

-78.0%

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Çorba - Domates, Kuru, Karışım

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin