Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba ve Çorba - Deniz Tarağı Çorbası - Konserve arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (49 kcal; diğer besin 61 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Likopen için Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba: 675 µg, Çorba - Deniz Tarağı Çorbası - Konserve: 6426 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 27, Çorba - Deniz Tarağı Çorbası - Konserve 53.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Çorba - Deniz Tarağı Çorbası, Manhattan, Konserve, Koyulaştırılmış Karşılaştırması

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Çorba - Deniz Tarağı Çorbası, Manhattan, Konserve, Koyulaştırılmış Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba	Çorba - Deniz Tarağı Çorbası - Konserve	Fark
A Vitamini (IU)	2595 iu	762 iu	-70.6%
A Vitamini (RAE)	—	41 µg	—
Alfa Karoten	605 µg	87 µg	-85.6%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0.02 mg	+100.0%
B12 Vitamini	—	3.23 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.03 mg	+50.0%
B6 Vitamini	—	0.08 mg	—
Bakir	0.03 mg	0.1 mg	+233.3%
Besin folati	—	8 µg	—
Beta Karoten	1255 µg	399 µg	-68.2%
Beta kriptoksantin	0 µg	15 µg	—
Betain	0.7 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	3.2 mg	—
Demir	0.54 mg	1.3 mg	+140.7%
Diyet lifi	1.3 g	1.2 g	-7.7%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	1.03 mg	—
Enerji	49 kj	255 kj	+420.4%
Etil alkol	—	0 g	—
Folat DFE	—	8 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	48 mg	33 mg	-31.3%
Fruktoz	0.33 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Glikoz	0.31 g	—	—
K Vitamini (filokinon)	—	5.5 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	17 mg	19 mg	+11.8%
Karbonhidrat (farkla)	6.24 g	9.74 g	+56.1%
Kolesterol	6 mg	2 mg	-66.7%
Kül	1.31 g	2.46 g	+87.8%
Laktoz	0 g	—	—
Likopen	675 µg	6426 µg	+852.0%
Lutein + zeaksantin	137 µg	27 µg	-80.3%
Magnezyum	10 mg	8 mg	-20.0%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.07 mg	0.3 mg	+328.6%
MUFA 16:1	—	0.01 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.29 g	—
Niasin	1 mg	0.65 mg	-35.0%
Nisasta	3 g	—	—
Pantotenik asit	—	0.15 mg	—
Potasyum	163 mg	150 mg	-8.0%
Protein	3.16 g	1.74 g	-44.9%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.96 g	—
PUFA 18:3	—	0.07 g	—
Retinol	—	3 µg	—
Sakkaroz	0.51 g	—	—
Selenyum	3 µg	7.5 µg	+150.0%
SFA 14:0	—	0.01 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.24 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.05 g	—
Sodyum	346 mg	698 mg	+101.7%
Su	88.06 g	84.3 g	-4.3%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	0.3 g	-26.8%
Toplam Folat	—	8 µg	—
Toplam Kolin	12 mg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.3 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	1.23 g	1.76 g	+43.1%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	1.03 g	—
Toplam Şeker	1.15 g	2.7 g	+134.8%
Çinko	0.59 mg	0.74 mg	+25.4%

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba vs Çorba - Deniz Tarağı Çorbası, Manhattan, Konserve, Koyulaştırılmış

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin