Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Alfa Karoten için Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba: 20 µg, Çorba - Vejetaryen Sebze - Konserve: 410 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 13, Çorba - Vejetaryen Sebze - Konserve 22.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba vs Çorba - Vejetaryen Sebze, Konserve, Koyulaştırılmış Karşılaştırması

Q: Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba ve Çorba - Vejetaryen Sebze - Konserve arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (47 kcal; diğer besin 59 kcal).

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba ve Çorba - Vejetaryen Sebze, Konserve, Koyulaştırılmış kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 47.0 kcal, Çorba - Vejetaryen Sebze, Konserve, Koyulaştırılmış 59.0 kcal içerir. Fark 12.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 13 ve 22. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

26 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba	Çorba - Vejetaryen Sebze - Konserve	Fark
A Vitamini (IU)	—	2842 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	142 µg	—
Alanin	—	0.08 g	—
Alfa Karoten	20 µg	410 µg	+1950.0%
Arjinin	—	0.08 g	—
Aspartik asit	—	0.16 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.02 mg	0.04 mg	+100.0%
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.04 mg	+100.0%
B6 Vitamini	—	0.04 mg	—
Bakir	0.03 mg	0.1 mg	+233.3%
Besin folati	—	9 µg	—
Beta Karoten	198 µg	1500 µg	+657.6%
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	1.2 mg	—
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0.34 mg	0.88 mg	+158.8%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1 g	0.5 g	-50.0%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	1.17 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	47 kj	247 kj	+425.5%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.08 g	—
Folat DFE	—	9 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	35 mg	28 mg	-20.0%
Fruktoz	0 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Glikoz	0 g	—	—
Glisin	—	0.06 g	—
Glutamik asit	—	0.36 g	—
Histidin	—	0.04 g	—
Izolosin	—	0.08 g	—
K Vitamini (filokinon)	—	4.2 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	11 mg	17 mg	+54.5%
Karbonhidrat (farkla)	5.41 g	9.78 g	+80.8%
Kolesterol	8 mg	0 mg	-100.0%
Kül	0.98 g	2.02 g	+106.1%
Laktoz	0 g	—	—
Likopen	—	1930 µg	—
Lizin	—	0.08 g	—
Losin	—	0.12 g	—
Lutein + zeaksantin	—	160 µg	—
Magnezyum	7 mg	6 mg	-14.3%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.06 mg	0.38 mg	+533.3%
Metiyonin	—	0.02 g	—
MUFA 16:1	—	0.01 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.67 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	1.35 mg	0.75 mg	-44.4%
Nisasta	4 g	—	—
Pantotenik asit	—	0.28 mg	—
Potasyum	90 mg	171 mg	+90.0%
Prolin	—	0.12 g	—
Protein	3.41 g	1.72 g	-49.6%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.55 g	—
PUFA 18:3	—	0.04 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	0.41 g	—	—
Selenyum	5.7 µg	3.5 µg	-38.6%
Serin	—	0.06 g	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.16 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.08 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sistin	—	0.02 g	—
Sodyum	325 mg	516 mg	+58.8%
Su	88.9 g	84.91 g	-4.5%
Teobromin	—	0 mg	—
Tirozin	—	0.04 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	0.24 g	-41.5%
Toplam Folat	—	9 µg	—
Toplam Kolin	—	7.9 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.68 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	1.3 g	1.58 g	+21.5%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.59 g	—
Toplam Şeker	0.41 g	3.13 g	+663.4%
Treonin	—	0.06 g	—
Triptofan	—	0.01 g	—
Valin	—	0.08 g	—
Çinko	0.18 mg	0.38 mg	+111.1%

Besin Öğeleri

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba

Çorba - Vejetaryen Sebze - Konserve

Fark

A Vitamini (IU)

—

2842 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

142 µg

—

Alanin

—

0.08 g

—

Alfa Karoten

20 µg

410 µg

+1950.0%

Arjinin

—

0.08 g

—

Aspartik asit

—

0.16 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.02 mg

0.04 mg

+100.0%

B12 Vitamini

—

0 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.02 mg

0.04 mg

+100.0%

B6 Vitamini

—

0.04 mg

—

Bakir

0.03 mg

0.1 mg

+233.3%

Besin folati

—

9 µg

—

Beta Karoten

198 µg

1500 µg

+657.6%

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

1.2 mg

—

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

0.34 mg

0.88 mg

+158.8%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

1 g

0.5 g

-50.0%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

1.17 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

47 kj

247 kj

+425.5%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.08 g

—

Folat DFE

—

9 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

35 mg

28 mg

-20.0%

Fruktoz

0 g

—

Galaktoz

0 g

—

Glikoz

0 g

—

Glisin

—

0.06 g

—

Glutamik asit

—

0.36 g

—

Histidin

—

0.04 g

—

Izolosin

—

0.08 g

—

K Vitamini (filokinon)

—

4.2 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

11 mg

17 mg

+54.5%

Karbonhidrat (farkla)

5.41 g

9.78 g

+80.8%

Kolesterol

8 mg

0 mg

-100.0%

Kül

0.98 g

2.02 g

+106.1%

Laktoz

0 g

—

Likopen

—

1930 µg

—

Lizin

—

0.08 g

—

Losin

—

0.12 g

—

Lutein + zeaksantin

—

160 µg

—

Magnezyum

7 mg

6 mg

-14.3%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.06 mg

0.38 mg

+533.3%

Metiyonin

—

0.02 g

—

MUFA 16:1

—

0.01 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0.67 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

1.35 mg

0.75 mg

-44.4%

Nisasta

4 g

—

Pantotenik asit

—

0.28 mg

—

Potasyum

90 mg

171 mg

+90.0%

Prolin

—

0.12 g

—

Protein

3.41 g

1.72 g

-49.6%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.55 g

—

PUFA 18:3

—

0.04 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Sakkaroz

0.41 g

—

Selenyum

5.7 µg

3.5 µg

-38.6%

Serin

—

0.06 g

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.16 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.08 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sistin

—

0.02 g

—

Sodyum

325 mg

516 mg

+58.8%

88.9 g

84.91 g

-4.5%

Teobromin

—

0 mg

—

Tirozin

—

0.04 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.41 g

0.24 g

-41.5%

Toplam Folat

—

9 µg

—

Toplam Kolin

—

7.9 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0.68 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

1.3 g

1.58 g

+21.5%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.59 g

—

Toplam Şeker

0.41 g

3.13 g

+663.4%

Treonin

—

0.06 g

—

Triptofan

—

0.01 g

—

Valin

—

0.08 g

—

Çinko

0.18 mg

0.38 mg

+111.1%

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba vs Çorba - Vejetaryen Sebze, Konserve, Koyulaştırılmış

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin