Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba ve Çorba - Peynir, Konserve arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (47 kcal; diğer besin 63 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam doymus yağ asitleri için Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba: 0.41 g, Çorba - Peynir, Konserve: 2.7 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 13, Çorba - Peynir, Konserve 7.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba vs Çorba - Peynir, Konserve Karşılaştırması

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba ve Çorba - Peynir, Konserve kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 47.0 kcal, Çorba - Peynir, Konserve 63.0 kcal içerir. Fark 16.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 13 ve 7. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

23 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba	Çorba - Peynir, Konserve	Fark
A Vitamini (IU)	—	440 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	120 µg	—
Alanin	—	0.07 g	—
Alfa Karoten	20 µg	—	—
Arjinin	—	0.07 g	—
Aspartik asit	—	0.15 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.02 mg	0.01 mg	-50.0%
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.06 mg	+200.0%
B6 Vitamini	—	0.01 mg	—
Bakir	0.03 mg	0.05 mg	+66.7%
Besin folati	—	2 µg	—
Beta Karoten	198 µg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0 mg	—
Demir	0.34 mg	0.3 mg	-11.8%
Diyet lifi	1 g	0.4 g	-60.0%
Enerji	47 kj	264 kj	+461.7%
Fenilalanin	—	0.11 g	—
Folat DFE	—	2 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	35 mg	55 mg	+57.1%
Fruktoz	0 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Glikoz	0 g	—	—
Glisin	—	0.05 g	—
Glutamik asit	—	0.68 g	—
Histidin	—	0.06 g	—
Izolosin	—	0.13 g	—
Kalsiyum	11 mg	57 mg	+418.2%
Karbonhidrat (farkla)	5.41 g	4.26 g	-21.3%
Kolesterol	8 mg	12 mg	+50.0%
Kül	0.98 g	1.19 g	+21.4%
Laktoz	0 g	—	—
Lizin	—	0.15 g	—
Losin	—	0.21 g	—
Magnezyum	7 mg	2 mg	-71.4%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.06 mg	0.1 mg	+66.7%
Metiyonin	—	0.05 g	—
MUFA 16:1	—	0.13 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	1.01 g	—
Niasin	1.35 mg	0.16 mg	-88.1%
Nisasta	4 g	—	—
Pantotenik asit	—	0.04 mg	—
Potasyum	90 mg	62 mg	-31.1%
Prolin	—	0.23 g	—
Protein	3.41 g	2.19 g	-35.8%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.07 g	—
PUFA 18:3	—	0.05 g	—
Retinol	—	117 µg	—
Sakkaroz	0.41 g	—	—
Selenyum	5.7 µg	1.8 µg	-68.4%
Serin	—	0.1 g	—
SFA 10:0	—	0.08 g	—
SFA 12:0	—	0.07 g	—
SFA 14:0	—	0.43 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	1.25 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.51 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.13 g	—
SFA 6:0	—	0.07 g	—
SFA 8:0	—	0.04 g	—
Sistin	—	0.02 g	—
Sodyum	325 mg	388 mg	+19.4%
Su	88.9 g	88.12 g	-0.9%
Tirozin	—	0.1 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	2.7 g	+558.5%
Toplam Folat	—	2 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	1.2 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	1.3 g	4.24 g	+226.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.12 g	—
Toplam Şeker	0.41 g	—	—
Treonin	—	0.08 g	—
Triptofan	—	0.03 g	—
Valin	—	0.15 g	—
Çinko	0.18 mg	0.26 mg	+44.4%

Besin Öğeleri

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba

Çorba - Peynir, Konserve

Fark

A Vitamini (IU)

—

440 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

120 µg

—

Alanin

—

0.07 g

—

Alfa Karoten

20 µg

—

Arjinin

—

0.07 g

—

Aspartik asit

—

0.15 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.02 mg

0.01 mg

-50.0%

B12 Vitamini

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.02 mg

0.06 mg

+200.0%

B6 Vitamini

—

0.01 mg

—

Bakir

0.03 mg

0.05 mg

+66.7%

Besin folati

—

2 µg

—

Beta Karoten

198 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

—

Demir

0.34 mg

0.3 mg

-11.8%

Diyet lifi

1 g

0.4 g

-60.0%

Enerji

47 kj

264 kj

+461.7%

Fenilalanin

—

0.11 g

—

Folat DFE

—

2 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

35 mg

55 mg

+57.1%

Fruktoz

0 g

—

Galaktoz

0 g

—

Glikoz

0 g

—

Glisin

—

0.05 g

—

Glutamik asit

—

0.68 g

—

Histidin

—

0.06 g

—

Izolosin

—

0.13 g

—

Kalsiyum

11 mg

57 mg

+418.2%

Karbonhidrat (farkla)

5.41 g

4.26 g

-21.3%

Kolesterol

8 mg

12 mg

+50.0%

Kül

0.98 g

1.19 g

+21.4%

Laktoz

0 g

—

Lizin

—

0.15 g

—

Losin

—

0.21 g

—

Magnezyum

7 mg

2 mg

-71.4%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.06 mg

0.1 mg

+66.7%

Metiyonin

—

0.05 g

—

MUFA 16:1

—

0.13 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

1.01 g

—

Niasin

1.35 mg

0.16 mg

-88.1%

Nisasta

4 g

—

Pantotenik asit

—

0.04 mg

—

Potasyum

90 mg

62 mg

-31.1%

Prolin

—

0.23 g

—

Protein

3.41 g

2.19 g

-35.8%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.07 g

—

PUFA 18:3

—

0.05 g

—

Retinol

—

117 µg

—

Sakkaroz

0.41 g

—

Selenyum

5.7 µg

1.8 µg

-68.4%

Serin

—

0.1 g

—

SFA 10:0

—

0.08 g

—

SFA 12:0

—

0.07 g

—

SFA 14:0

—

0.43 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

1.25 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.51 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0.13 g

—

SFA 6:0

—

0.07 g

—

SFA 8:0

—

0.04 g

—

Sistin

—

0.02 g

—

Sodyum

325 mg

388 mg

+19.4%

88.9 g

88.12 g

-0.9%

Tirozin

—

0.1 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.41 g

2.7 g

+558.5%

Toplam Folat

—

2 µg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

1.2 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

1.3 g

4.24 g

+226.2%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.12 g

—

Toplam Şeker

0.41 g

—

Treonin

—

0.08 g

—

Triptofan

—

0.03 g

—

Valin

—

0.15 g

—

Çinko

0.18 mg

0.26 mg

+44.4%

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba vs Çorba - Peynir, Konserve

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin