Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba ve Çorba - Karides Lapası, Konserve arasında hangisi daha az kalorili?

Çorba - Karides Lapası, Konserve, 100 g başına daha düşük enerji içerir (36 kcal; diğer besin 47 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam doymus yağ asitleri için Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba: 0.41 g, Çorba - Karides Lapası, Konserve: 1.29 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 13, Çorba - Karides Lapası, Konserve 30.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba vs Çorba - Karides Lapası, Konserve Karşılaştırması

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba ve Çorba - Karides Lapası, Konserve kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 47.0 kcal, Çorba - Karides Lapası, Konserve 36.0 kcal içerir. Fark 11.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 13 ve 30. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

26 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba	Çorba - Karides Lapası, Konserve	Fark
A Vitamini (IU)	—	63 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	16 µg	—
Alfa Karoten	20 µg	0 µg	-100.0%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.02 mg	0.01 mg	-50.0%
B12 Vitamini	—	0.24 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.01 mg	-50.0%
B6 Vitamini	—	0.01 mg	—
Bakir	0.03 mg	0.06 mg	+100.0%
Besin folati	—	2 µg	—
Beta Karoten	198 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0 mg	—
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0.34 mg	0.21 mg	-38.2%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1 g	0.1 g	-90.0%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	47 kj	150 kj	+219.1%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Folat DFE	—	2 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	35 mg	13 mg	-62.9%
Fruktoz	0 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Glikoz	0 g	—	—
K Vitamini (filokinon)	—	0 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	11 mg	9 mg	-18.2%
Karbonhidrat (farkla)	5.41 g	3.27 g	-39.6%
Kolesterol	8 mg	7 mg	-12.5%
Kül	0.98 g	1.18 g	+20.4%
Laktoz	0 g	—	—
Likopen	—	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	7 mg	4 mg	-42.9%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.06 mg	0.15 mg	+150.0%
MUFA 16:1	—	0.04 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.52 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	1.35 mg	0.17 mg	-87.4%
Nisasta	4 g	—	—
Pantotenik asit	—	0.06 mg	—
Potasyum	90 mg	24 mg	-73.3%
Protein	3.41 g	1.11 g	-67.4%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.05 g	—
PUFA 18:3	—	0.03 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	15 µg	—
Sakkaroz	0.41 g	—	—
Selenyum	5.7 µg	2.3 µg	-59.6%
SFA 10:0	—	0.05 g	—
SFA 12:0	—	0.06 g	—
SFA 14:0	—	0.21 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.55 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.25 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.07 g	—
SFA 6:0	—	0.04 g	—
SFA 8:0	—	0.03 g	—
Sodyum	325 mg	391 mg	+20.3%
Su	88.9 g	92.38 g	+3.9%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	1.29 g	+214.6%
Toplam Folat	—	2 µg	—
Toplam Kolin	—	3.4 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.59 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	1.3 g	2.07 g	+59.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.07 g	—
Toplam Şeker	0.41 g	0.24 g	-41.5%
Çinko	0.18 mg	0.3 mg	+66.7%

Besin Öğeleri

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba

Çorba - Karides Lapası, Konserve

Fark

A Vitamini (IU)

—

63 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

16 µg

—

Alfa Karoten

20 µg

0 µg

-100.0%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.02 mg

0.01 mg

-50.0%

B12 Vitamini

—

0.24 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.02 mg

0.01 mg

-50.0%

B6 Vitamini

—

0.01 mg

—

Bakir

0.03 mg

0.06 mg

+100.0%

Besin folati

—

2 µg

—

Beta Karoten

198 µg

0 µg

-100.0%

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

—

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

0.34 mg

0.21 mg

-38.2%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

1 g

0.1 g

-90.0%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

47 kj

150 kj

+219.1%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Folat DFE

—

2 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

35 mg

13 mg

-62.9%

Fruktoz

0 g

—

Galaktoz

0 g

—

Glikoz

0 g

—

K Vitamini (filokinon)

—

0 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

11 mg

9 mg

-18.2%

Karbonhidrat (farkla)

5.41 g

3.27 g

-39.6%

Kolesterol

8 mg

7 mg

-12.5%

Kül

0.98 g

1.18 g

+20.4%

Laktoz

0 g

—

Likopen

—

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

7 mg

4 mg

-42.9%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.06 mg

0.15 mg

+150.0%

MUFA 16:1

—

0.04 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0.52 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

1.35 mg

0.17 mg

-87.4%

Nisasta

4 g

—

Pantotenik asit

—

0.06 mg

—

Potasyum

90 mg

24 mg

-73.3%

Protein

3.41 g

1.11 g

-67.4%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.05 g

—

PUFA 18:3

—

0.03 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

15 µg

—

Sakkaroz

0.41 g

—

Selenyum

5.7 µg

2.3 µg

-59.6%

SFA 10:0

—

0.05 g

—

SFA 12:0

—

0.06 g

—

SFA 14:0

—

0.21 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.55 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.25 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0.07 g

—

SFA 6:0

—

0.04 g

—

SFA 8:0

—

0.03 g

—

Sodyum

325 mg

391 mg

+20.3%

88.9 g

92.38 g

+3.9%

Teobromin

—

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.41 g

1.29 g

+214.6%

Toplam Folat

—

2 µg

—

Toplam Kolin

—

3.4 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0.59 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

1.3 g

2.07 g

+59.2%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.07 g

—

Toplam Şeker

0.41 g

0.24 g

-41.5%

Çinko

0.18 mg

0.3 mg

+66.7%

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba vs Çorba - Karides Lapası, Konserve

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin