Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Mangan için Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba: 0.06 mg, Çorba - Kuşkonmaz Lapası - Konserve: 0.3 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 13, Çorba - Kuşkonmaz Lapası - Konserve 22.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba vs Çorba - Kuşkonmaz Lapası, Konserve, Koyulaştırılmış Karşılaştırması

Q: Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba ve Çorba - Kuşkonmaz Lapası - Konserve arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (47 kcal; diğer besin 69 kcal).

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba ve Çorba - Kuşkonmaz Lapası, Konserve, Koyulaştırılmış kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 47.0 kcal, Çorba - Kuşkonmaz Lapası, Konserve, Koyulaştırılmış 69.0 kcal içerir. Fark 22.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 13 ve 22. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

26 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba	Çorba - Kuşkonmaz Lapası - Konserve	Fark
A Vitamini (IU)	—	441 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	26 µg	—
Alanin	—	0.07 g	—
Alfa Karoten	20 µg	0 µg	-100.0%
Arjinin	—	0.07 g	—
Aspartik asit	—	0.14 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.02 mg	0.04 mg	+100.0%
B12 Vitamini	—	0.04 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.06 mg	+200.0%
B6 Vitamini	—	0.01 mg	—
Bakir	0.03 mg	0.1 mg	+233.3%
Besin folati	—	19 µg	—
Beta Karoten	198 µg	256 µg	+29.3%
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	2.2 mg	—
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0.34 mg	0.64 mg	+88.2%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1 g	0.4 g	-60.0%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.49 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	47 kj	289 kj	+514.9%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.08 g	—
Folat DFE	—	19 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	35 mg	31 mg	-11.4%
Fruktoz	0 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Glikoz	0 g	—	—
Glisin	—	0.05 g	—
Glutamik asit	—	0.47 g	—
Histidin	—	0.04 g	—
Izolosin	—	0.08 g	—
K Vitamini (filokinon)	—	22 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	11 mg	23 mg	+109.1%
Karbonhidrat (farkla)	5.41 g	8.52 g	+57.5%
Kolesterol	8 mg	4 mg	-50.0%
Kül	0.98 g	2.35 g	+139.8%
Laktoz	0 g	—	—
Likopen	—	13 µg	—
Lizin	—	0.09 g	—
Losin	—	0.13 g	—
Lutein + zeaksantin	—	326 µg	—
Magnezyum	7 mg	3 mg	-57.1%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.06 mg	0.3 mg	+400.0%
Metiyonin	—	0.03 g	—
MUFA 16:1	—	0.04 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.69 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	1.35 mg	0.62 mg	-54.1%
Nisasta	4 g	—	—
Pantotenik asit	—	0.11 mg	—
Potasyum	90 mg	138 mg	+53.3%
Prolin	—	0.16 g	—
Protein	3.41 g	1.82 g	-46.6%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	1.42 g	—
PUFA 18:3	—	0.04 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	5 µg	—
Sakkaroz	0.41 g	—	—
Selenyum	5.7 µg	1.9 µg	-66.7%
Serin	—	0.08 g	—
SFA 10:0	—	0.04 g	—
SFA 12:0	—	0.03 g	—
SFA 14:0	—	0.12 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.34 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.17 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.04 g	—
SFA 6:0	—	0.03 g	—
SFA 8:0	—	0.02 g	—
Sistin	—	0.02 g	—
Sodyum	325 mg	669 mg	+105.8%
Su	88.9 g	84.05 g	-5.5%
Teobromin	—	0 mg	—
Tirozin	—	0.06 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	0.82 g	+100.0%
Toplam Folat	—	19 µg	—
Toplam Kolin	—	13 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.75 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	1.3 g	3.26 g	+150.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	1.46 g	—
Toplam Şeker	0.41 g	0.72 g	+75.6%
Treonin	—	0.06 g	—
Triptofan	—	0.02 g	—
Valin	—	0.09 g	—
Çinko	0.18 mg	0.7 mg	+288.9%

Besin Öğeleri

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba

Çorba - Kuşkonmaz Lapası - Konserve

Fark

A Vitamini (IU)

—

441 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

26 µg

—

Alanin

—

0.07 g

—

Alfa Karoten

20 µg

0 µg

-100.0%

Arjinin

—

0.07 g

—

Aspartik asit

—

0.14 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.02 mg

0.04 mg

+100.0%

B12 Vitamini

—

0.04 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.02 mg

0.06 mg

+200.0%

B6 Vitamini

—

0.01 mg

—

Bakir

0.03 mg

0.1 mg

+233.3%

Besin folati

—

19 µg

—

Beta Karoten

198 µg

256 µg

+29.3%

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

2.2 mg

—

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

0.34 mg

0.64 mg

+88.2%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

1 g

0.4 g

-60.0%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.49 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

47 kj

289 kj

+514.9%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.08 g

—

Folat DFE

—

19 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

35 mg

31 mg

-11.4%

Fruktoz

0 g

—

Galaktoz

0 g

—

Glikoz

0 g

—

Glisin

—

0.05 g

—

Glutamik asit

—

0.47 g

—

Histidin

—

0.04 g

—

Izolosin

—

0.08 g

—

K Vitamini (filokinon)

—

22 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

11 mg

23 mg

+109.1%

Karbonhidrat (farkla)

5.41 g

8.52 g

+57.5%

Kolesterol

8 mg

4 mg

-50.0%

Kül

0.98 g

2.35 g

+139.8%

Laktoz

0 g

—

Likopen

—

13 µg

—

Lizin

—

0.09 g

—

Losin

—

0.13 g

—

Lutein + zeaksantin

—

326 µg

—

Magnezyum

7 mg

3 mg

-57.1%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.06 mg

0.3 mg

+400.0%

Metiyonin

—

0.03 g

—

MUFA 16:1

—

0.04 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0.69 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

1.35 mg

0.62 mg

-54.1%

Nisasta

4 g

—

Pantotenik asit

—

0.11 mg

—

Potasyum

90 mg

138 mg

+53.3%

Prolin

—

0.16 g

—

Protein

3.41 g

1.82 g

-46.6%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

1.42 g

—

PUFA 18:3

—

0.04 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

5 µg

—

Sakkaroz

0.41 g

—

Selenyum

5.7 µg

1.9 µg

-66.7%

Serin

—

0.08 g

—

SFA 10:0

—

0.04 g

—

SFA 12:0

—

0.03 g

—

SFA 14:0

—

0.12 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.34 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.17 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0.04 g

—

SFA 6:0

—

0.03 g

—

SFA 8:0

—

0.02 g

—

Sistin

—

0.02 g

—

Sodyum

325 mg

669 mg

+105.8%

88.9 g

84.05 g

-5.5%

Teobromin

—

0 mg

—

Tirozin

—

0.06 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.41 g

0.82 g

+100.0%

Toplam Folat

—

19 µg

—

Toplam Kolin

—

13 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0.75 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

1.3 g

3.26 g

+150.8%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

1.46 g

—

Toplam Şeker

0.41 g

0.72 g

+75.6%

Treonin

—

0.06 g

—

Triptofan

—

0.02 g

—

Valin

—

0.09 g

—

Çinko

0.18 mg

0.7 mg

+288.9%

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba vs Çorba - Kuşkonmaz Lapası, Konserve, Koyulaştırılmış

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin