Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba ve Çorba - Lapası Kereviz, Konserve arasında hangisi daha az kalorili?

Çorba - Lapası Kereviz, Konserve, 100 g başına daha düşük enerji içerir (37 kcal; diğer besin 47 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Bakir için Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba: 0.03 mg, Çorba - Lapası Kereviz, Konserve: 0.06 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 13, Çorba - Lapası Kereviz, Konserve 19.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba vs Çorba - Lapası Kereviz, Konserve Karşılaştırması

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba ve Çorba - Lapası Kereviz, Konserve kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 47.0 kcal, Çorba - Lapası Kereviz, Konserve 37.0 kcal içerir. Fark 10.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 13 ve 19. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

23 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba	Çorba - Lapası Kereviz, Konserve	Fark
A Vitamini (IU)	—	126 iu	—
Alanin	—	0.03 g	—
Alfa Karoten	20 µg	—	—
Arjinin	—	0.02 g	—
Aspartik asit	—	0.05 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.02 mg	0.01 mg	-50.0%
B12 Vitamini	—	0.1 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.02 mg	0.0%
B6 Vitamini	—	0.01 mg	—
Bakir	0.03 mg	0.06 mg	+100.0%
Besin folati	—	1 µg	—
Beta Karoten	198 µg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0.1 mg	—
Demir	0.34 mg	0.26 mg	-23.5%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1 g	0.3 g	-70.0%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
Enerji	47 kj	37 kj	-21.3%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.03 g	—
Folat DFE	—	1 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	35 mg	15 mg	-57.1%
Fruktoz	0 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Glikoz	0 g	—	—
Glisin	—	0.02 g	—
Glutamik asit	—	0.16 g	—
Histidin	—	0.02 g	—
Izolosin	—	0.03 g	—
Kalsiyum	11 mg	16 mg	+45.5%
Karbonhidrat (farkla)	5.41 g	3.62 g	-33.1%
Kolesterol	8 mg	6 mg	-25.0%
Kül	0.98 g	1.15 g	+17.3%
Laktoz	0 g	—	—
Lizin	—	0.03 g	—
Losin	—	0.05 g	—
Magnezyum	7 mg	3 mg	-57.1%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.06 mg	0.1 mg	+66.7%
Metiyonin	—	0.01 g	—
MUFA 16:1	—	0.02 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.49 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	1.35 mg	0.14 mg	-89.6%
Nisasta	4 g	—	—
Pantotenik asit	—	0.46 mg	—
Potasyum	90 mg	50 mg	-44.4%
Prolin	—	0.06 g	—
Protein	3.41 g	0.68 g	-80.1%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	1 g	—
PUFA 18:3	—	0.03 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Sakkaroz	0.41 g	—	—
Selenyum	5.7 µg	0.9 µg	-84.2%
Serin	—	0.03 g	—
SFA 10:0	—	0.02 g	—
SFA 12:0	—	0.02 g	—
SFA 14:0	—	0.08 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.23 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.12 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.03 g	—
SFA 6:0	—	0.02 g	—
SFA 8:0	—	0.01 g	—
Sistin	—	0.01 g	—
Sodyum	325 mg	254 mg	-21.8%
Su	88.9 g	92.27 g	+3.8%
Tirozin	—	0.02 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	0.58 g	+41.5%
Toplam Folat	—	1 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.53 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	1.3 g	2.29 g	+76.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	1.03 g	—
Toplam Şeker	0.41 g	—	—
Treonin	—	0.02 g	—
Triptofan	—	0.01 g	—
Valin	—	0.04 g	—
Çinko	0.18 mg	0.06 mg	-66.7%

Besin Öğeleri

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba

Çorba - Lapası Kereviz, Konserve

Fark

A Vitamini (IU)

—

126 iu

—

Alanin

—

0.03 g

—

Alfa Karoten

20 µg

—

Arjinin

—

0.02 g

—

Aspartik asit

—

0.05 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.02 mg

0.01 mg

-50.0%

B12 Vitamini

—

0.1 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.02 mg

0.0%

B6 Vitamini

—

0.01 mg

—

Bakir

0.03 mg

0.06 mg

+100.0%

Besin folati

—

1 µg

—

Beta Karoten

198 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

0.1 mg

—

Demir

0.34 mg

0.26 mg

-23.5%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

1 g

0.3 g

-70.0%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

Enerji

47 kj

37 kj

-21.3%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.03 g

—

Folat DFE

—

1 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

35 mg

15 mg

-57.1%

Fruktoz

0 g

—

Galaktoz

0 g

—

Glikoz

0 g

—

Glisin

—

0.02 g

—

Glutamik asit

—

0.16 g

—

Histidin

—

0.02 g

—

Izolosin

—

0.03 g

—

Kalsiyum

11 mg

16 mg

+45.5%

Karbonhidrat (farkla)

5.41 g

3.62 g

-33.1%

Kolesterol

8 mg

6 mg

-25.0%

Kül

0.98 g

1.15 g

+17.3%

Laktoz

0 g

—

Lizin

—

0.03 g

—

Losin

—

0.05 g

—

Magnezyum

7 mg

3 mg

-57.1%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.06 mg

0.1 mg

+66.7%

Metiyonin

—

0.01 g

—

MUFA 16:1

—

0.02 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0.49 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

1.35 mg

0.14 mg

-89.6%

Nisasta

4 g

—

Pantotenik asit

—

0.46 mg

—

Potasyum

90 mg

50 mg

-44.4%

Prolin

—

0.06 g

—

Protein

3.41 g

0.68 g

-80.1%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

1 g

—

PUFA 18:3

—

0.03 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Sakkaroz

0.41 g

—

Selenyum

5.7 µg

0.9 µg

-84.2%

Serin

—

0.03 g

—

SFA 10:0

—

0.02 g

—

SFA 12:0

—

0.02 g

—

SFA 14:0

—

0.08 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.23 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.12 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0.03 g

—

SFA 6:0

—

0.02 g

—

SFA 8:0

—

0.01 g

—

Sistin

—

0.01 g

—

Sodyum

325 mg

254 mg

-21.8%

88.9 g

92.27 g

+3.8%

Tirozin

—

0.02 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.41 g

0.58 g

+41.5%

Toplam Folat

—

1 µg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0.53 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

1.3 g

2.29 g

+76.2%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

1.03 g

—

Toplam Şeker

0.41 g

—

Treonin

—

0.02 g

—

Triptofan

—

0.01 g

—

Valin

—

0.04 g

—

Çinko

0.18 mg

0.06 mg

-66.7%

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba vs Çorba - Lapası Kereviz, Konserve

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin