Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba ve Çorba - Hindi Sebze, Konserve arasında hangisi daha az kalorili?

Çorba - Hindi Sebze, Konserve, 100 g başına daha düşük enerji içerir (30 kcal; diğer besin 47 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Kolesterol için Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba: 8 mg, Çorba - Hindi Sebze, Konserve: 1 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 13, Çorba - Hindi Sebze, Konserve 24.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba vs Çorba - Hindi Sebze, Konserve Karşılaştırması

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba ve Çorba - Hindi Sebze, Konserve kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 47.0 kcal, Çorba - Hindi Sebze, Konserve 30.0 kcal içerir. Fark 17.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 13 ve 24. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

22 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba	Çorba - Hindi Sebze, Konserve	Fark
A Vitamini (IU)	—	1014 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	51 µg	—
Alanin	—	0.07 g	—
Alfa Karoten	20 µg	—	—
Arjinin	—	0.06 g	—
Aspartik asit	—	0.11 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.02 mg	0.01 mg	-50.0%
B12 Vitamini	—	0.07 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.02 mg	0.0%
B6 Vitamini	—	0.02 mg	—
Bakir	0.03 mg	0.05 mg	+66.7%
Besin folati	—	2 µg	—
Beta Karoten	198 µg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0 mg	—
Demir	0.34 mg	0.32 mg	-5.9%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1 g	0.2 g	-80.0%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
Enerji	47 kj	126 kj	+168.1%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.05 g	—
Folat DFE	—	2 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	35 mg	17 mg	-51.4%
Fruktoz	0 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Glikoz	0 g	—	—
Glisin	—	0.08 g	—
Glutamik asit	—	0.32 g	—
Histidin	—	0.03 g	—
Izolosin	—	0.05 g	—
Kalsiyum	11 mg	7 mg	-36.4%
Karbonhidrat (farkla)	5.41 g	3.58 g	-33.8%
Kolesterol	8 mg	1 mg	-87.5%
Kül	0.98 g	0.99 g	+1.0%
Laktoz	0 g	—	—
Lizin	—	0.08 g	—
Losin	—	0.08 g	—
Magnezyum	7 mg	2 mg	-71.4%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.06 mg	0.1 mg	+66.7%
Metiyonin	—	0.02 g	—
MUFA 16:1	—	0.07 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.46 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	1.35 mg	0.42 mg	-68.9%
Nisasta	4 g	—	—
Pantotenik asit	—	0.2 mg	—
Potasyum	90 mg	73 mg	-18.9%
Prolin	—	0.07 g	—
Protein	3.41 g	1.28 g	-62.5%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.26 g	—
PUFA 18:3	—	0.02 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	0.41 g	—	—
Selenyum	5.7 µg	—	—
Serin	—	0.04 g	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0.01 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.27 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.08 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sistin	—	0.01 g	—
Sodyum	325 mg	376 mg	+15.7%
Su	88.9 g	92.89 g	+4.5%
Tirozin	—	0.03 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	0.37 g	-9.8%
Toplam Folat	—	2 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.55 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	1.3 g	1.26 g	-3.1%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.28 g	—
Toplam Şeker	0.41 g	—	—
Treonin	—	0.04 g	—
Triptofan	—	0.01 g	—
Valin	—	0.06 g	—
Çinko	0.18 mg	0.25 mg	+38.9%

Besin Öğeleri

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba

Çorba - Hindi Sebze, Konserve

Fark

A Vitamini (IU)

—

1014 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

51 µg

—

Alanin

—

0.07 g

—

Alfa Karoten

20 µg

—

Arjinin

—

0.06 g

—

Aspartik asit

—

0.11 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.02 mg

0.01 mg

-50.0%

B12 Vitamini

—

0.07 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.02 mg

0.0%

B6 Vitamini

—

0.02 mg

—

Bakir

0.03 mg

0.05 mg

+66.7%

Besin folati

—

2 µg

—

Beta Karoten

198 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

—

Demir

0.34 mg

0.32 mg

-5.9%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

1 g

0.2 g

-80.0%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

Enerji

47 kj

126 kj

+168.1%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.05 g

—

Folat DFE

—

2 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

35 mg

17 mg

-51.4%

Fruktoz

0 g

—

Galaktoz

0 g

—

Glikoz

0 g

—

Glisin

—

0.08 g

—

Glutamik asit

—

0.32 g

—

Histidin

—

0.03 g

—

Izolosin

—

0.05 g

—

Kalsiyum

11 mg

7 mg

-36.4%

Karbonhidrat (farkla)

5.41 g

3.58 g

-33.8%

Kolesterol

8 mg

1 mg

-87.5%

Kül

0.98 g

0.99 g

+1.0%

Laktoz

0 g

—

Lizin

—

0.08 g

—

Losin

—

0.08 g

—

Magnezyum

7 mg

2 mg

-71.4%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.06 mg

0.1 mg

+66.7%

Metiyonin

—

0.02 g

—

MUFA 16:1

—

0.07 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0.46 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

1.35 mg

0.42 mg

-68.9%

Nisasta

4 g

—

Pantotenik asit

—

0.2 mg

—

Potasyum

90 mg

73 mg

-18.9%

Prolin

—

0.07 g

—

Protein

3.41 g

1.28 g

-62.5%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.26 g

—

PUFA 18:3

—

0.02 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Sakkaroz

0.41 g

—

Selenyum

5.7 µg

—

Serin

—

0.04 g

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0.01 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.27 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.08 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sistin

—

0.01 g

—

Sodyum

325 mg

376 mg

+15.7%

88.9 g

92.89 g

+4.5%

Tirozin

—

0.03 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.41 g

0.37 g

-9.8%

Toplam Folat

—

2 µg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0.55 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

1.3 g

1.26 g

-3.1%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.28 g

—

Toplam Şeker

0.41 g

—

Treonin

—

0.04 g

—

Triptofan

—

0.01 g

—

Valin

—

0.06 g

—

Çinko

0.18 mg

0.25 mg

+38.9%

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba vs Çorba - Hindi Sebze, Konserve

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin