Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba ve Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (47 kcal; diğer besin 63 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Bakir için Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba: 0.03 mg, Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve: 0.15 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 13, Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve 24.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba vs Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve Karşılaştırması

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba ve Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba 47.0 kcal, Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve 63.0 kcal içerir. Fark 16.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 13 ve 24. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

26 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba	Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve	Fark
A Vitamini (IU)	—	324 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	17 µg	—
Alfa Karoten	20 µg	58 µg	+190.0%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.02 mg	0.03 mg	+50.0%
B12 Vitamini	—	0.01 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.01 mg	-50.0%
B6 Vitamini	—	0.01 mg	—
Bakir	0.03 mg	0.15 mg	+400.0%
Besin folati	—	12 µg	—
Beta Karoten	198 µg	164 µg	-17.2%
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0.6 mg	—
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0.34 mg	0.75 mg	+120.6%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1 g	2.9 g	+190.0%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.43 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	47 kj	264 kj	+461.7%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Folat DFE	—	12 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	35 mg	48 mg	+37.1%
Fruktoz	0 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Glikoz	0 g	—	—
K Vitamini (filokinon)	—	1.2 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	11 mg	31 mg	+181.8%
Karbonhidrat (farkla)	5.41 g	8.31 g	+53.6%
Kolesterol	8 mg	1 mg	-87.5%
Kül	0.98 g	1.31 g	+33.7%
Laktoz	0 g	—	—
Likopen	—	2910 µg	—
Lutein + zeaksantin	—	4 µg	—
Magnezyum	7 mg	17 mg	+142.9%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.06 mg	0.24 mg	+300.0%
MUFA 16:1	—	0.03 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.74 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	1.35 mg	0.21 mg	-84.4%
Nisasta	4 g	—	—
Pantotenik asit	—	0.03 mg	—
Potasyum	90 mg	147 mg	+63.3%
Protein	3.41 g	2.88 g	-15.5%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.5 g	—
PUFA 18:3	—	0.16 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	1 µg	—
Sakkaroz	0.41 g	—	—
Selenyum	5.7 µg	3.1 µg	-45.6%
SFA 10:0	—	0.01 g	—
SFA 12:0	—	0.01 g	—
SFA 14:0	—	0.02 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.34 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.14 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	325 mg	349 mg	+7.4%
Su	88.9 g	85.35 g	-4.0%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.41 g	0.56 g	+36.6%
Toplam Folat	—	12 µg	—
Toplam Kolin	—	13.1 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.79 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	1.3 g	2.16 g	+66.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.67 g	—
Toplam Şeker	0.41 g	1.47 g	+258.5%
Çinko	0.18 mg	0.38 mg	+111.1%

Besin Öğeleri

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba

Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve

Fark

A Vitamini (IU)

—

324 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

17 µg

—

Alfa Karoten

20 µg

58 µg

+190.0%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.02 mg

0.03 mg

+50.0%

B12 Vitamini

—

0.01 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.02 mg

0.01 mg

-50.0%

B6 Vitamini

—

0.01 mg

—

Bakir

0.03 mg

0.15 mg

+400.0%

Besin folati

—

12 µg

—

Beta Karoten

198 µg

164 µg

-17.2%

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

0.6 mg

—

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

0.34 mg

0.75 mg

+120.6%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

1 g

2.9 g

+190.0%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.43 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

47 kj

264 kj

+461.7%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Folat DFE

—

12 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

35 mg

48 mg

+37.1%

Fruktoz

0 g

—

Galaktoz

0 g

—

Glikoz

0 g

—

K Vitamini (filokinon)

—

1.2 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

11 mg

31 mg

+181.8%

Karbonhidrat (farkla)

5.41 g

8.31 g

+53.6%

Kolesterol

8 mg

1 mg

-87.5%

Kül

0.98 g

1.31 g

+33.7%

Laktoz

0 g

—

Likopen

—

2910 µg

—

Lutein + zeaksantin

—

4 µg

—

Magnezyum

7 mg

17 mg

+142.9%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.06 mg

0.24 mg

+300.0%

MUFA 16:1

—

0.03 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0.74 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

1.35 mg

0.21 mg

-84.4%

Nisasta

4 g

—

Pantotenik asit

—

0.03 mg

—

Potasyum

90 mg

147 mg

+63.3%

Protein

3.41 g

2.88 g

-15.5%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.5 g

—

PUFA 18:3

—

0.16 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

1 µg

—

Sakkaroz

0.41 g

—

Selenyum

5.7 µg

3.1 µg

-45.6%

SFA 10:0

—

0.01 g

—

SFA 12:0

—

0.01 g

—

SFA 14:0

—

0.02 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.34 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.14 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sodyum

325 mg

349 mg

+7.4%

88.9 g

85.35 g

-4.0%

Teobromin

—

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.41 g

0.56 g

+36.6%

Toplam Folat

—

12 µg

—

Toplam Kolin

—

13.1 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0.79 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

1.3 g

2.16 g

+66.2%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.67 g

—

Toplam Şeker

0.41 g

1.47 g

+258.5%

Çinko

0.18 mg

0.38 mg

+111.1%

Campbell's Parçalı, Klasik Tavuk Erişte Çorba vs Çorba - Fasulye Domuzlu, Konserve

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin