Çam Balı (Muğla) (Organik/Köy Usulü) ve Agave nektarı arasında hangisi daha az kalorili?

Agave nektarı, 100 g başına daha düşük enerji içerir (310 kcal; diğer besin 326.5 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Diyet lifi için Çam Balı (Muğla) (Organik/Köy Usulü): 0.1 g, Agave nektarı: 0.2 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Çam Balı (Muğla) (Organik/Köy Usulü) 5, Agave nektarı 1.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Çam Balı (Muğla) (Organik/Köy Usulü) vs Agave nektarı Karşılaştırması

Çam Balı (Muğla) (Organik/Köy Usulü) vs Agave nektarı Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Çam Balı (Muğla) (Organik/Köy Usulü)	Agave nektarı	Fark
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.04 mg	0.015 mg	-62.5%
B6 Vitamini	0.03 mg	0.014 mg	-53.3%
Bakir	0.08 mg	0.033 mg	-58.8%
C Vitamini (askorbik asit)	2.4 mg	—	—
Demir	0.65 mg	0.11 mg	-83.1%
Diyet lifi	0.1 g	0.2 g	+100.0%
Folat DFE	—	1 µg	—
Fosfor	8.5 mg	1 mg	-88.2%
Fruktoz	34.5 g	55.6 g	+61.2%
Glikoz	28.2 g	12.43 g	-55.9%
Kalsiyum	12 mg	1 mg	-91.7%
Karbonhidrat (farkla)	81.5 g	76.37 g	-6.3%
Kül	0.55 g	0.14 g	-74.5%
Magnezyum	7.5 mg	1 mg	-86.7%
Maltoz	4.6 g	—	—
Mangan	0.45 mg	0.041 mg	-90.9%
Niasin	0.15 mg	—	—
Potasyum	165 mg	4 mg	-97.6%
Protein	0.35 g	0.09 g	-74.3%
Sakkaroz	0.8 g	—	—
Selenyum	—	0.7 µg	—
Sodyum	5 mg	4 mg	-20.0%
Su	17.5 g	22.95 g	+31.1%
Toplam yağ	0 g	0.45 g	—
Toplam Şeker	76.8 g	68.03 g	-11.4%
Çinko	0.32 mg	0.09 mg	-71.9%

Çam Balı (Muğla) (Organik/Köy Usulü) vs Agave nektarı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin