Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir ve McDonald's, Çilek Sundae arasında hangisi daha az kalorili?

McDonald's, Çilek Sundae, 100 g başına daha düşük enerji içerir (158 kcal; diğer besin 376 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam Şeker için Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir: 3.36 g, McDonald's, Çilek Sundae: 25.32 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir 15, McDonald's, Çilek Sundae 21.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir vs McDonald's, Çilek Sundae Karşılaştırması

Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir ve McDonald's, Çilek Sundae kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir 376.0 kcal, McDonald's, Çilek Sundae 158.0 kcal içerir. Fark 218.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 15 ve 21. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

56 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir	McDonald's, Çilek Sundae	Fark
A Vitamini (IU)	—	271 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	81 µg	—
ALA (18:3 n-3)	0.15 g	—	—
Alanin	0.65 g	—	—
Alfa tokotrienol	0 mg	—	—
Arjinin	0.68 g	—	—
Aspartik asit	1 g	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.33 mg	0.04 mg	-87.9%
B12 Vitamini	0.55 µg	0.49 µg	-10.9%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.32 mg	0.2 mg	-37.5%
B6 Vitamini	0.18 mg	0.05 mg	-72.2%
Bakir	0.07 mg	0.01 mg	-85.7%
Besin folati	—	11 µg	—
Beta tokoferol	0.05 mg	—	—
Beta tokotrienol	0 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	1.5 mg	—
Delta tokoferol	1.43 mg	—	—
Delta tokotrienol	0 mg	—	—
Demir	1.87 mg	0.1 mg	-94.7%
Diyet lifi	0.7 g	0 g	-100.0%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.98 mg	0 mg	-100.0%
Enerji	376 kj	659 kj	+75.3%
Fenilalanin	0.59 g	—	—
Fosfor	158 mg	91 mg	-42.4%
Fruktoz	0.93 g	1.61 g	+73.1%
Galaktoz	0 g	0 g	—
Gama tokoferol	3.36 mg	—	—
Gama tokotrienol	0 mg	—	—
Glikoz	0.75 g	2.17 g	+189.3%
Glisin	0.68 g	—	—
Glutamik asit	3.08 g	—	—
Histidin	0.41 g	—	—
Izolosin	0.58 g	—	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	11.6 µg	—	—
K Vitamini (filokinon)	6.5 µg	—	—
Kalsiyum	107 mg	110 mg	+2.8%
Karbonhidrat (farkla)	23 g	28.09 g	+22.1%
Kolesterol	43 mg	13 mg	-69.8%
Kül	2.75 g	0.75 g	-72.7%
Laktoz	0.89 g	4.72 g	+430.3%
Lizin	0.82 g	—	—
Losin	1.05 g	—	—
Magnezyum	19 mg	11 mg	-42.1%
Maltoz	0.79 g	0.29 g	-63.3%
Mangan	0.26 mg	0.07 mg	-73.1%
Metiyonin	0.26 g	—	—
MUFA 14:1	0.01 g	0.02 g	+100.0%
MUFA 15:1	0 g	0 g	—
MUFA 16:1	0.44 g	0.04 g	-90.9%
MUFA 17:1	0 g	0.01 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	11.43 g	0.91 g	-92.0%
MUFA 20:1	0.13 g	0 g	-100.0%
Niasin	4.09 mg	0.13 mg	-96.8%
Nisasta	17.73 g	—	—
Pantotenik asit	0.65 mg	0.61 mg	-6.2%
Potasyum	205 mg	173 mg	-15.6%
Prolin	1.02 g	—	—
Protein	13.73 g	3.19 g	-76.8%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	2.82 g	0.17 g	-94.0%
PUFA 18:3	0.15 g	0.01 g	-93.3%
PUFA 18:3 n-6	0 g	—	—
PUFA 20:2 n-6	0.08 g	0 g	-100.0%
PUFA 20:3	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.06 g	0.01 g	-83.3%
Sakkaroz	0 g	16.53 g	—
Selenyum	20.9 µg	—	—
Serin	0.64 g	—	—
SFA 10:0	0.09 g	0.07 g	-22.2%
SFA 12:0	0.11 g	0.09 g	-18.2%
SFA 14:0	0.52 g	0.31 g	-40.4%
SFA 15:0	0.05 g	0.03 g	-40.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	5.04 g	0.97 g	-80.8%
SFA 17:0	0.08 g	0.02 g	-75.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	2.61 g	0.48 g	-81.6%
SFA 20:0	0.05 g	0.01 g	-80.0%
SFA 22:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 8:0	0.04 g	0.03 g	-25.0%
Sistin	0.18 g	—	—
Sodyum	782 mg	47 mg	-94.0%
Su	35.08 g	64.02 g	+82.5%
Tirozin	0.46 g	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	8.6 g	2.01 g	-76.6%
Toplam Folat	—	11 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	12.03 g	0.98 g	-91.9%
Toplam trans yağ asitleri	—	0.22 g	—
Toplam yağ	25.45 g	3.95 g	-84.5%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	3.11 g	0.19 g	-93.9%
Toplam Şeker	3.36 g	25.32 g	+653.6%
Treonin	0.48 g	—	—
Triptofan	0.11 g	—	—
Valin	0.69 g	—	—
Çinko	1.43 mg	0.39 mg	-72.7%

Besin Öğeleri

Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

McDonald's, Çilek Sundae

Fark

A Vitamini (IU)

—

271 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

81 µg

—

ALA (18:3 n-3)

0.15 g

—

Alanin

0.65 g

—

Alfa tokotrienol

0 mg

—

Arjinin

0.68 g

—

Aspartik asit

1 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.33 mg

0.04 mg

-87.9%

B12 Vitamini

0.55 µg

0.49 µg

-10.9%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.32 mg

0.2 mg

-37.5%

B6 Vitamini

0.18 mg

0.05 mg

-72.2%

Bakir

0.07 mg

0.01 mg

-85.7%

Besin folati

—

11 µg

—

Beta tokoferol

0.05 mg

—

Beta tokotrienol

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

1.5 mg

—

Delta tokoferol

1.43 mg

—

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

1.87 mg

0.1 mg

-94.7%

Diyet lifi

0.7 g

0 g

-100.0%

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.98 mg

0 mg

-100.0%

Enerji

376 kj

659 kj

+75.3%

Fenilalanin

0.59 g

—

Fosfor

158 mg

91 mg

-42.4%

Fruktoz

0.93 g

1.61 g

+73.1%

Galaktoz

0 g

—

Gama tokoferol

3.36 mg

—

Gama tokotrienol

0 mg

—

Glikoz

0.75 g

2.17 g

+189.3%

Glisin

0.68 g

—

Glutamik asit

3.08 g

—

Histidin

0.41 g

—

Izolosin

0.58 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

11.6 µg

—

K Vitamini (filokinon)

6.5 µg

—

Kalsiyum

107 mg

110 mg

+2.8%

Karbonhidrat (farkla)

23 g

28.09 g

+22.1%

Kolesterol

43 mg

13 mg

-69.8%

Kül

2.75 g

0.75 g

-72.7%

Laktoz

0.89 g

4.72 g

+430.3%

Lizin

0.82 g

—

Losin

1.05 g

—

Magnezyum

19 mg

11 mg

-42.1%

Maltoz

0.79 g

0.29 g

-63.3%

Mangan

0.26 mg

0.07 mg

-73.1%

Metiyonin

0.26 g

—

MUFA 14:1

0.01 g

0.02 g

+100.0%

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0.44 g

0.04 g

-90.9%

MUFA 17:1

0 g

0.01 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

11.43 g

0.91 g

-92.0%

MUFA 20:1

0.13 g

0 g

-100.0%

Niasin

4.09 mg

0.13 mg

-96.8%

Nisasta

17.73 g

—

Pantotenik asit

0.65 mg

0.61 mg

-6.2%

Potasyum

205 mg

173 mg

-15.6%

Prolin

1.02 g

—

Protein

13.73 g

3.19 g

-76.8%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

2.82 g

0.17 g

-94.0%

PUFA 18:3

0.15 g

0.01 g

-93.3%

PUFA 18:3 n-6

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0.08 g

0 g

-100.0%

PUFA 20:3

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.06 g

0.01 g

-83.3%

Sakkaroz

0 g

16.53 g

—

Selenyum

20.9 µg

—

Serin

0.64 g

—

SFA 10:0

0.09 g

0.07 g

-22.2%

SFA 12:0

0.11 g

0.09 g

-18.2%

SFA 14:0

0.52 g

0.31 g

-40.4%

SFA 15:0

0.05 g

0.03 g

-40.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

5.04 g

0.97 g

-80.8%

SFA 17:0

0.08 g

0.02 g

-75.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

2.61 g

0.48 g

-81.6%

SFA 20:0

0.05 g

0.01 g

-80.0%

SFA 22:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 8:0

0.04 g

0.03 g

-25.0%

Sistin

0.18 g

—

Sodyum

782 mg

47 mg

-94.0%

35.08 g

64.02 g

+82.5%

Tirozin

0.46 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

8.6 g

2.01 g

-76.6%

Toplam Folat

—

11 µg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

12.03 g

0.98 g

-91.9%

Toplam trans yağ asitleri

—

0.22 g

—

Toplam yağ

25.45 g

3.95 g

-84.5%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

3.11 g

0.19 g

-93.9%

Toplam Şeker

3.36 g

25.32 g

+653.6%

Treonin

0.48 g

—

Triptofan

0.11 g

—

Valin

0.69 g

—

Çinko

1.43 mg

0.39 mg

-72.7%

Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir vs McDonald's, Çilek Sundae

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin