Buğday Gevrek, Çikolata Aromalı, Pişirilmiş ve Upma kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Buğday Gevrek, Çikolata Aromalı, Pişirilmiş 49.0 kcal, Upma 87.0 kcal içerir. Fark 38.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 29 ve 46. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
65 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.