Beluga Mercimeği (Siyah Mercimek) ve Altın kinoa kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Beluga Mercimeği (Siyah Mercimek) 345.0 kcal, Altın kinoa 368.0 kcal içerir. Fark 23.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 39 ve 32. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
21 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.