Beerwurst, Domuz Ve Dana ve Pate - Konserve arasında hangisi daha az kalorili?

Beerwurst, Domuz Ve Dana, 100 g başına daha düşük enerji içerir (276 kcal; diğer besin 462 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında A Vitamini (RAE) için Beerwurst, Domuz Ve Dana: 3 µg, Pate - Konserve: 1001 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Beerwurst, Domuz Ve Dana 32, Pate - Konserve 31.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Beerwurst, Domuz Ve Dana vs Pate, Kaz ciğer, Tütsülenmiş, Konserve Karşılaştırması

Beerwurst, Domuz Ve Dana ve Pate, Kaz ciğer, Tütsülenmiş, Konserve kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Beerwurst, Domuz Ve Dana 276.0 kcal, Pate, Kaz ciğer, Tütsülenmiş, Konserve 462.0 kcal içerir. Fark 186.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 32 ve 31. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

73 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Beerwurst, Domuz Ve Dana	Pate - Konserve	Fark
A Vitamini (IU)	10 iu	3333 iu	+33230.0%
A Vitamini (RAE)	3 µg	1001 µg	+33266.7%
Alanin	0.92 g	0.66 g	-28.3%
Alfa Karoten	0 µg	—	—
Arjinin	0.98 g	0.7 g	-28.6%
Aspartik asit	1.39 g	1.08 g	-22.3%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.25 mg	0.09 mg	-64.0%
B12 Vitamini	1.16 µg	9.4 µg	+710.3%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.17 mg	0.3 mg	+76.5%
B6 Vitamini	0.23 mg	0.06 mg	-73.9%
Bakir	0.1 mg	0.4 mg	+300.0%
Besin folati	5 µg	60 µg	+1100.0%
Beta Karoten	0 µg	—	—
Beta kriptoksantin	0 µg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.6 mg	0 mg	-100.0%
Demir	1.73 mg	5.5 mg	+217.9%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.9 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
Enerji	276 kj	462 kj	+67.4%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	—	—
Fenilalanin	0.6 g	0.57 g	-5.0%
Fitosteroller	3 mg	0 mg	-100.0%
Folat DFE	5 µg	60 µg	+1100.0%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	135 mg	200 mg	+48.1%
Glisin	0.88 g	0.66 g	-25.0%
Glutamik asit	2.29 g	1.48 g	-35.4%
Histidin	0.54 g	0.3 g	-44.4%
Izolosin	0.68 g	0.61 g	-10.3%
K Vitamini (filokinon)	1.6 µg	—	—
Kafein	0 mg	—	—
Kalsiyum	27 mg	70 mg	+159.3%
Karbonhidrat (farkla)	4.27 g	4.67 g	+9.4%
Kolesterol	62 mg	150 mg	+141.9%
Kül	2.5 g	3.05 g	+22.0%
Likopen	0 µg	—	—
Lizin	1.3 g	0.86 g	-33.8%
Losin	1.2 g	1.03 g	-14.2%
Lutein + zeaksantin	0 µg	—	—
Magnezyum	19 mg	13 mg	-31.6%
Mangan	0.15 mg	0.12 mg	-20.0%
Metiyonin	0.39 g	0.27 g	-30.8%
MUFA 16:1	0.68 g	1.4 g	+105.9%
MUFA 18:1 (oleik asit)	9.19 g	24.04 g	+161.6%
MUFA 20:1	0.17 g	0.13 g	-23.5%
MUFA 22:1	0.03 g	0 g	-100.0%
Niasin	2.98 mg	2.51 mg	-15.8%
Pantotenik asit	0.3 mg	1.2 mg	+300.0%
Potasyum	244 mg	138 mg	-43.4%
Prolin	0.7 g	0.56 g	-20.0%
Protein	14 g	11.4 g	-18.6%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.84 g	0.57 g	-69.0%
PUFA 18:3	0.15 g	0.01 g	-93.3%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.07 g	0.25 g	+257.1%
Retinol	3 µg	1001 µg	+33266.7%
Selenyum	17.4 µg	44 µg	+152.9%
Serin	0.6 g	0.49 g	-18.3%
SFA 10:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	0.02 g	0.03 g	+50.0%
SFA 14:0	0.69 g	0.29 g	-58.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	4.96 g	9.45 g	+90.5%
SFA 18:0 (stearik asit)	2.67 g	4.58 g	+71.5%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sistin	0.18 g	0.15 g	-16.7%
Sodyum	732 mg	697 mg	-4.8%
Su	56.71 g	37.04 g	-34.7%
Teobromin	0 mg	—	—
Tirozin	0.51 g	0.4 g	-21.6%
Toplam doymus yağ asitleri	8.44 g	14.45 g	+71.2%
Toplam Folat	5 µg	60 µg	+1100.0%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	10.11 g	25.61 g	+153.3%
Toplam yağ	22.53 g	43.84 g	+94.6%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.08 g	0.84 g	-59.6%
Toplam Şeker	0 g	—	—
Treonin	0.67 g	0.51 g	-23.9%
Triptofan	0.17 g	0.16 g	-5.9%
Valin	0.77 g	0.72 g	-6.5%
Çinko	2.21 mg	0.92 mg	-58.4%

Besin Öğeleri

Beerwurst, Domuz Ve Dana

Pate - Konserve

Fark

A Vitamini (IU)

10 iu

3333 iu

+33230.0%

A Vitamini (RAE)

3 µg

1001 µg

+33266.7%

Alanin

0.92 g

0.66 g

-28.3%

Alfa Karoten

0 µg

—

Arjinin

0.98 g

0.7 g

-28.6%

Aspartik asit

1.39 g

1.08 g

-22.3%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.25 mg

0.09 mg

-64.0%

B12 Vitamini

1.16 µg

9.4 µg

+710.3%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.17 mg

0.3 mg

+76.5%

B6 Vitamini

0.23 mg

0.06 mg

-73.9%

Bakir

0.1 mg

0.4 mg

+300.0%

Besin folati

5 µg

60 µg

+1100.0%

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.6 mg

0 mg

-100.0%

Demir

1.73 mg

5.5 mg

+217.9%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.9 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

Enerji

276 kj

462 kj

+67.4%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Fenilalanin

0.6 g

0.57 g

-5.0%

Fitosteroller

3 mg

0 mg

-100.0%

Folat DFE

5 µg

60 µg

+1100.0%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

135 mg

200 mg

+48.1%

Glisin

0.88 g

0.66 g

-25.0%

Glutamik asit

2.29 g

1.48 g

-35.4%

Histidin

0.54 g

0.3 g

-44.4%

Izolosin

0.68 g

0.61 g

-10.3%

K Vitamini (filokinon)

1.6 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

27 mg

70 mg

+159.3%

Karbonhidrat (farkla)

4.27 g

4.67 g

+9.4%

Kolesterol

62 mg

150 mg

+141.9%

Kül

2.5 g

3.05 g

+22.0%

Likopen

0 µg

—

Lizin

1.3 g

0.86 g

-33.8%

Losin

1.2 g

1.03 g

-14.2%

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

19 mg

13 mg

-31.6%

Mangan

0.15 mg

0.12 mg

-20.0%

Metiyonin

0.39 g

0.27 g

-30.8%

MUFA 16:1

0.68 g

1.4 g

+105.9%

MUFA 18:1 (oleik asit)

9.19 g

24.04 g

+161.6%

MUFA 20:1

0.17 g

0.13 g

-23.5%

MUFA 22:1

0.03 g

0 g

-100.0%

Niasin

2.98 mg

2.51 mg

-15.8%

Pantotenik asit

0.3 mg

1.2 mg

+300.0%

Potasyum

244 mg

138 mg

-43.4%

Prolin

0.7 g

0.56 g

-20.0%

Protein

14 g

11.4 g

-18.6%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.84 g

0.57 g

-69.0%

PUFA 18:3

0.15 g

0.01 g

-93.3%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.07 g

0.25 g

+257.1%

Retinol

3 µg

1001 µg

+33266.7%

Selenyum

17.4 µg

44 µg

+152.9%

Serin

0.6 g

0.49 g

-18.3%

SFA 10:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

0.02 g

0.03 g

+50.0%

SFA 14:0

0.69 g

0.29 g

-58.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

4.96 g

9.45 g

+90.5%

SFA 18:0 (stearik asit)

2.67 g

4.58 g

+71.5%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sistin

0.18 g

0.15 g

-16.7%

Sodyum

732 mg

697 mg

-4.8%

56.71 g

37.04 g

-34.7%

Teobromin

0 mg

—

Tirozin

0.51 g

0.4 g

-21.6%

Toplam doymus yağ asitleri

8.44 g

14.45 g

+71.2%

Toplam Folat

5 µg

60 µg

+1100.0%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

10.11 g

25.61 g

+153.3%

Toplam yağ

22.53 g

43.84 g

+94.6%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

2.08 g

0.84 g

-59.6%

Toplam Şeker

0 g

—

Treonin

0.67 g

0.51 g

-23.9%

Triptofan

0.17 g

0.16 g

-5.9%

Valin

0.77 g

0.72 g

-6.5%

Çinko

2.21 mg

0.92 mg

-58.4%

Beerwurst, Domuz Ve Dana vs Pate, Kaz ciğer, Tütsülenmiş, Konserve

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin