Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa ve Makarna, Tam Tane, 51% Tam Buğday, Kalan Zenginleştirilmiş Semolina, Pişirilmiş kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa 345.0 kcal, Makarna, Tam Tane, 51% Tam Buğday, Kalan Zenginleştirilmiş Semolina, Pişirilmiş 156.0 kcal içerir. Fark 189.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 19 ve 20. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
29 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.