Banquet - Dondurulmuş ve Sıcak poğaça Jambon 'N Peynir Dolu Sandviç, Dondurulmuş arasında hangisi daha az kalorili?

Banquet - Dondurulmuş, 100 g başına daha düşük enerji içerir (155 kcal; diğer besin 270 kcal).

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Banquet - Dondurulmuş 22, Sıcak poğaça Jambon 'N Peynir Dolu Sandviç, Dondurulmuş 17.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Banquet, Salisbury Biftek Soslu, Family Size, Dondurulmuş vs Sıcak poğaça Jambon 'N Peynir Dolu Sandviç, Dondurulmuş Karşılaştırması

Q: Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam Şeker için Banquet - Dondurulmuş: 0.28 g, Sıcak poğaça Jambon 'N Peynir Dolu Sandviç, Dondurulmuş: 7.6 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Banquet, Salisbury Biftek Soslu, Family Size, Dondurulmuş ve Sıcak poğaça Jambon 'N Peynir Dolu Sandviç, Dondurulmuş kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Banquet, Salisbury Biftek Soslu, Family Size, Dondurulmuş 155.0 kcal, Sıcak poğaça Jambon 'N Peynir Dolu Sandviç, Dondurulmuş 270.0 kcal içerir. Fark 115.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 22 ve 17. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

84 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Banquet - Dondurulmuş	Sıcak poğaça Jambon 'N Peynir Dolu Sandviç, Dondurulmuş	Fark
A Vitamini (IU)	—	0 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	2 µg	—
ALA (18:3 n-3)	0.06 g	0.17 g	+183.3%
Alanin	—	0.4 g	—
Alfa Karoten	—	4 µg	—
Alfa tokotrienol	0 mg	—	—
Arjinin	—	0.47 g	—
Aspartik asit	—	0.65 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.06 mg	0.42 mg	+600.0%
B12 Vitamini	0.38 µg	0.35 µg	-7.9%
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.12 mg	0.27 mg	+125.0%
B6 Vitamini	0.14 mg	0.1 mg	-28.6%
Bakir	0.08 mg	0.11 mg	+37.5%
Besin folati	13 µg	11 µg	-15.4%
Beta Karoten	—	23 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
Beta tokoferol	0 mg	—	—
Beta tokotrienol	0 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	0.1 mg	—
D Vitamini	—	0.2 µg	—
D Vitamini (IU)	—	10 iu	—
Delta tokoferol	0 mg	—	—
Delta tokotrienol	0 mg	—	—
Demir	0.98 mg	2 mg	+104.1%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	1 g	1.5 g	+50.0%
DPA (22:5 n-3)	0.01 g	0 g	-100.0%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.29 mg	0.29 mg	0.0%
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	155 kj	270 kj	+74.2%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.41 g	—
Folat DFE	—	84 µg	—
Folik asit	—	43 µg	—
Fosfor	135 mg	168 mg	+24.4%
Fruktoz	0 g	0.49 g	—
Galaktoz	0 g	0 g	—
Gama tokoferol	0 mg	—	—
Gama tokotrienol	0 mg	—	—
Glikoz	0.28 g	0.9 g	+221.4%
Glisin	—	0.39 g	—
Glutamik asit	—	2.13 g	—
Histidin	—	0.28 g	—
Izolosin	—	0.39 g	—
K Vitamini (filokinon)	—	0.8 µg	—
K Vitamini (menakinon-4)	—	1.8 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	51 mg	152 mg	+198.0%
Karbonhidrat (farkla)	6.96 g	24.69 g	+254.7%
Kolesterol	36 mg	23 mg	-36.1%
Kül	1.58 g	2.2 g	+39.2%
Laktoz	0 g	2.37 g	—
Likopen	—	0 µg	—
Lizin	—	0.54 g	—
Losin	—	0.73 g	—
Lutein + zeaksantin	—	115 µg	—
Magnezyum	17 mg	18 mg	+5.9%
Maltoz	0 g	3.84 g	—
Mangan	0.17 mg	0.27 mg	+58.8%
Metiyonin	—	0.19 g	—
MUFA 14:1	0.06 g	0.01 g	-83.3%
MUFA 15:1	0 g	0 g	—
MUFA 16:1	0.43 g	0.09 g	-79.1%
MUFA 16:1 c	0.41 g	0.08 g	-80.5%
MUFA 17:1	0.04 g	0.01 g	-75.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	4.51 g	2.4 g	-46.8%
MUFA 18:1 c	4.29 g	2.27 g	-47.1%
MUFA 20:1	0.11 g	0.03 g	-72.7%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1 c	0 g	0 g	—
MUFA 24:1 c	0 g	0 g	—
Niasin	1.38 mg	3.42 mg	+147.8%
Nisasta	2.5 g	24.55 g	+882.0%
Pantotenik asit	—	0.85 mg	—
Potasyum	142 mg	188 mg	+32.4%
Prolin	—	0.76 g	—
Protein	6.89 g	9.16 g	+32.9%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.48 g	1.71 g	+15.5%
PUFA 18:2 CLA	0.03 g	0.01 g	-66.7%
PUFA 18:2 n-6 c,c	1.4 g	1.65 g	+17.9%
PUFA 18:3	0.07 g	0.17 g	+142.9%
PUFA 18:3 n-6	0 g	0 g	—
PUFA 18:3i	0 g	—	—
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	0.03 g	0.01 g	-66.7%
PUFA 20:3	0.02 g	0.01 g	-50.0%
PUFA 20:3 n-3	0 g	0 g	—
PUFA 20:3 n-6	0.01 g	0.01 g	0.0%
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.04 g	0.02 g	-50.0%
PUFA 22:4	0.01 g	0.01 g	0.0%
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	0 g	0 g	—
Selenyum	7.7 µg	11.6 µg	+50.6%
Serin	—	0.42 g	—
SFA 10:0	0.01 g	0.05 g	+400.0%
SFA 12:0	0.01 g	0.23 g	+2200.0%
SFA 14:0	0.2 g	0.24 g	+20.0%
SFA 15:0	0.02 g	0.02 g	0.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	2.7 g	2.16 g	-20.0%
SFA 17:0	0.06 g	0.02 g	-66.7%
SFA 18:0 (stearik asit)	1.25 g	0.75 g	-40.0%
SFA 20:0	0.01 g	0.01 g	0.0%
SFA 22:0	0.01 g	0.01 g	0.0%
SFA 24:0	0 g	0.01 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0.01 g	0.01 g	0.0%
SFA 6:0	0 g	0.02 g	—
SFA 8:0	0 g	0.03 g	—
Sistin	—	0.13 g	—
Sodyum	517 mg	386 mg	-25.3%
Su	73.47 g	48.96 g	-33.4%
Teobromin	—	0 mg	—
TFA 16:1 t	0.01 g	0.01 g	0.0%
TFA 18:1 t	0.22 g	0.13 g	-40.9%
TFA 18:2 t (tanımsız)	0.05 g	0.05 g	0.0%
TFA 22:1 t	0 g	0 g	—
Tirozin	—	0.26 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	4.28 g	3.54 g	-17.3%
Toplam Folat	13 µg	54 µg	+315.4%
Toplam Kolin	—	29.1 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	5.16 g	2.55 g	-50.6%
Toplam trans yağ asitleri	0.29 g	0.18 g	-37.9%
Toplam trans-monoenoik yağ asitleri	0.24 g	0.13 g	-45.8%
Toplam trans-poliinoik yağ asitleri	0.05 g	0.05 g	0.0%
Toplam yağ	11.1 g	15 g	+35.1%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.66 g	1.94 g	+16.9%
Toplam Şeker	0.28 g	7.6 g	+2614.3%
Treonin	—	0.35 g	—
Triptofan	—	0.12 g	—
Valin	—	0.45 g	—
Çinko	0.73 mg	0.95 mg	+30.1%

Besin Öğeleri

Banquet - Dondurulmuş

Sıcak poğaça Jambon 'N Peynir Dolu Sandviç, Dondurulmuş

Fark

A Vitamini (IU)

—

0 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

2 µg

—

ALA (18:3 n-3)

0.06 g

0.17 g

+183.3%

Alanin

—

0.4 g

—

Alfa Karoten

—

4 µg

—

Alfa tokotrienol

0 mg

—

Arjinin

—

0.47 g

—

Aspartik asit

—

0.65 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.06 mg

0.42 mg

+600.0%

B12 Vitamini

0.38 µg

0.35 µg

-7.9%

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.12 mg

0.27 mg

+125.0%

B6 Vitamini

0.14 mg

0.1 mg

-28.6%

Bakir

0.08 mg

0.11 mg

+37.5%

Besin folati

13 µg

11 µg

-15.4%

Beta Karoten

—

23 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

Beta tokoferol

0 mg

—

Beta tokotrienol

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

—

0.1 mg

—

D Vitamini

—

0.2 µg

—

D Vitamini (IU)

—

10 iu

—

Delta tokoferol

0 mg

—

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

0.98 mg

2 mg

+104.1%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

1 g

1.5 g

+50.0%

DPA (22:5 n-3)

0.01 g

0 g

-100.0%

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.29 mg

0.0%

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

155 kj

270 kj

+74.2%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.41 g

—

Folat DFE

—

84 µg

—

Folik asit

—

43 µg

—

Fosfor

135 mg

168 mg

+24.4%

Fruktoz

0 g

0.49 g

—

Galaktoz

0 g

—

Gama tokoferol

0 mg

—

Gama tokotrienol

0 mg

—

Glikoz

0.28 g

0.9 g

+221.4%

Glisin

—

0.39 g

—

Glutamik asit

—

2.13 g

—

Histidin

—

0.28 g

—

Izolosin

—

0.39 g

—

K Vitamini (filokinon)

—

0.8 µg

—

K Vitamini (menakinon-4)

—

1.8 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

51 mg

152 mg

+198.0%

Karbonhidrat (farkla)

6.96 g

24.69 g

+254.7%

Kolesterol

36 mg

23 mg

-36.1%

Kül

1.58 g

2.2 g

+39.2%

Laktoz

0 g

2.37 g

—

Likopen

—

0 µg

—

Lizin

—

0.54 g

—

Losin

—

0.73 g

—

Lutein + zeaksantin

—

115 µg

—

Magnezyum

17 mg

18 mg

+5.9%

Maltoz

0 g

3.84 g

—

Mangan

0.17 mg

0.27 mg

+58.8%

Metiyonin

—

0.19 g

—

MUFA 14:1

0.06 g

0.01 g

-83.3%

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0.43 g

0.09 g

-79.1%

MUFA 16:1 c

0.41 g

0.08 g

-80.5%

MUFA 17:1

0.04 g

0.01 g

-75.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

4.51 g

2.4 g

-46.8%

MUFA 18:1 c

4.29 g

2.27 g

-47.1%

MUFA 20:1

0.11 g

0.03 g

-72.7%

MUFA 22:1

0 g

—

MUFA 22:1 c

0 g

—

MUFA 24:1 c

0 g

—

Niasin

1.38 mg

3.42 mg

+147.8%

Nisasta

2.5 g

24.55 g

+882.0%

Pantotenik asit

—

0.85 mg

—

Potasyum

142 mg

188 mg

+32.4%

Prolin

—

0.76 g

—

Protein

6.89 g

9.16 g

+32.9%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.48 g

1.71 g

+15.5%

PUFA 18:2 CLA

0.03 g

0.01 g

-66.7%

PUFA 18:2 n-6 c,c

1.4 g

1.65 g

+17.9%

PUFA 18:3

0.07 g

0.17 g

+142.9%

PUFA 18:3 n-6

0 g

—

PUFA 18:3i

0 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0.03 g

0.01 g

-66.7%

PUFA 20:3

0.02 g

0.01 g

-50.0%

PUFA 20:3 n-3

0 g

—

PUFA 20:3 n-6

0.01 g

0.0%

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.04 g

0.02 g

-50.0%

PUFA 22:4

0.01 g

0.0%

Retinol

—

0 µg

—

Sakkaroz

0 g

—

Selenyum

7.7 µg

11.6 µg

+50.6%

Serin

—

0.42 g

—

SFA 10:0

0.01 g

0.05 g

+400.0%

SFA 12:0

0.01 g

0.23 g

+2200.0%

SFA 14:0

0.2 g

0.24 g

+20.0%

SFA 15:0

0.02 g

0.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

2.7 g

2.16 g

-20.0%

SFA 17:0

0.06 g

0.02 g

-66.7%

SFA 18:0 (stearik asit)

1.25 g

0.75 g

-40.0%

SFA 20:0

0.01 g

0.0%

SFA 22:0

0.01 g

0.0%

SFA 24:0

0 g

0.01 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0.01 g

0.0%

SFA 6:0

0 g

0.02 g

—

SFA 8:0

0 g

0.03 g

—

Sistin

—

0.13 g

—

Sodyum

517 mg

386 mg

-25.3%

73.47 g

48.96 g

-33.4%

Teobromin

—

0 mg

—

TFA 16:1 t

0.01 g

0.0%

TFA 18:1 t

0.22 g

0.13 g

-40.9%

TFA 18:2 t (tanımsız)

0.05 g

0.0%

TFA 22:1 t

0 g

—

Tirozin

—

0.26 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

4.28 g

3.54 g

-17.3%

Toplam Folat

13 µg

54 µg

+315.4%

Toplam Kolin

—

29.1 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

5.16 g

2.55 g

-50.6%

Toplam trans yağ asitleri

0.29 g

0.18 g

-37.9%

Toplam trans-monoenoik yağ asitleri

0.24 g

0.13 g

-45.8%

Toplam trans-poliinoik yağ asitleri

0.05 g

0.0%

Toplam yağ

11.1 g

15 g

+35.1%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.66 g

1.94 g

+16.9%

Toplam Şeker

0.28 g

7.6 g

+2614.3%

Treonin

—

0.35 g

—

Triptofan

—

0.12 g

—

Valin

—

0.45 g

—

Çinko

0.73 mg

0.95 mg

+30.1%

Banquet, Salisbury Biftek Soslu, Family Size, Dondurulmuş vs Sıcak poğaça Jambon 'N Peynir Dolu Sandviç, Dondurulmuş

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Banquet - Dondurulmuş

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Sıcak poğaça Jambon 'N Peynir Dolu Sandviç, Dondurulmuş

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

Banquet - Dondurulmuş

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Sıcak poğaça Jambon 'N Peynir Dolu Sandviç, Dondurulmuş

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S