Balsamik Sirke (Modena) (Organik/Köy Usulü) ve Ahududu reçeli arasında hangisi daha az kalorili?

Balsamik Sirke (Modena) (Organik/Köy Usulü), 100 g başına daha düşük enerji içerir (128 kcal; diğer besin 263 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Balsamik Sirke (Modena) (Organik/Köy Usulü): 30.6 g, Ahududu reçeli: 68 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Balsamik Sirke (Modena) (Organik/Köy Usulü) 8, Ahududu reçeli 6.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Balsamik Sirke (Modena) (Organik/Köy Usulü) vs Ahududu reçeli Karşılaştırması

Balsamik Sirke (Modena) (Organik/Köy Usulü) vs Ahududu reçeli Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Balsamik Sirke (Modena) (Organik/Köy Usulü)	Ahududu reçeli	Fark
A Vitamini (RAE)	—	2 µg	—
B6 Vitamini	0.012 mg	—	—
Bakir	0.021 mg	0.04 mg	+90.5%
C Vitamini (askorbik asit)	—	8 mg	—
Demir	0.72 mg	0.4 mg	-44.4%
Diyet lifi	0 g	1.1 g	—
Enerji (Atwater Genel Faktörleri)	—	263 kcal	—
Florür	1.5 µg	—	—
Folat DFE	—	5 µg	—
Fosfor	19 mg	9 mg	-52.6%
K Vitamini (filokinon)	—	1.2 µg	—
Kalsiyum	27 mg	15 mg	-44.4%
Karbonhidrat (farkla)	30.6 g	68 g	+122.2%
Kül	1.8 g	0.3 g	-83.3%
Magnezyum	12 mg	6 mg	-50.0%
Mangan	0.131 mg	0.15 mg	+14.5%
Niasin	0.2 mg	—	—
Potasyum	112 mg	77 mg	-31.3%
Protein	0.49 g	0.4 g	-18.4%
Selenyum	0.1 µg	—	—
Sitrik asit	48 mg	—	—
Sodyum	23 mg	12 mg	-47.8%
Su	66.8 g	30.2 g	-54.8%
Toplam doymus yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	0 g	0.1 g	—
Toplam Şeker	27.5 g	60.3 g	+119.3%
Çinko	0.08 mg	0.08 mg	0.0%

Balsamik Sirke (Modena) (Organik/Köy Usulü) vs Ahududu reçeli

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin